本课程旨在引导大学生科学规划个人职业发展路径。课程系统讲解职业生涯规划的核心概念、理论与方法，涵盖自我认知、职业世界探索、决策技巧、目标设定与行动计划等关键环节，帮助学生明确职业方向，提升就业竞争力，为未来职业发展奠定坚实基础。

视频课程目录：
1. 学前导论
2. 职业生涯规划概述与理论
3. 职业社会认知
4. 职业特质自我探索
5. 教学中期节点
6. 职业生涯决策
7. 职业生涯目标设定
8. 规划实施与评估
9. 大学生活管理
10. 综合训练
11. 教学反馈
12. 课程考试




├─{01}--凡事预则立：学前须读
│ (1.4)--职业生涯规划歌（2022版）.MP4
│ [1.4.1]--0-9大学生职业生涯规划介绍.mp4
│ [1.4.2]--0-10职业生涯规划的重要性.mp4
│ [1.4.3]--0-11大学生职业生涯规划.mp4
│ [1.5]--0.1怎么学习本课程（慕课形式）(1).mp4
│ [1.6]--0.2怎么学习本课程（“线上+线下”形式）(1).mp4
│ [1.7]--0.3怎么进行课程实践训练(1).mp4
│
├─{02}--第一章工欲善其事，必先利其器：大学生活与职业生涯规划
│ [2.10]--1-7生涯彩虹图.mp4
│ [2.11]--1-8霍兰德人职匹配理论.mp4
│ [2.12]--1-9帕森斯特质因素论.mp4
│ [2.13]--1-10明尼苏达工作适应论.mp4
│ [2.14]--1.12帮助认知自我的“约哈里窗”(1).mp4
│ [2.3.1]--1.11两种不同的大学生活(1).mp4
│ [2.4]--1-1什么是职业.mp4
│ [2.5]--1-2什么是职业生涯.mp4
│ [2.6]--1-3什么是职业生涯规划.mp4
│ [2.7]--1-4职业生涯规划的基本步骤.mp4
│ [2.8]--1-5金斯伯格的生涯发展理论.mp4
│ [2.9]--1-6舒伯的生涯发展理论.mp4
│
├─{03}--第二章广阔天地，大有可为：职业社会认知
│ [3.10]--3.9职业信息获取策略之四：职务.mp4
│ [3.11]--3-2企业的八大基础职能模块.mp4
│ [3.12]--3.10十四五规划与大学生的发展.mp4
│ [3.14.1]--总书记与大学生面对面.mp4
│ [3.14.2]--习近平总书记的青春寄语.mp4
│ [3.14.3]--总书记寄语青年大学生.mp4
│ [3.14.4]--习近平总书记关心大学生就业.mp4
│ [3.3]--7.5了解专业的三个维度.mp4
│ [3.4]--3.3走进职业世界.mp4
│ [3.5]--3.4怎样认识职业世界.mp4
│ [3.6]--3.5职业世界的探索方法.mp4
│ [3.7]--3.6职业信息获取策略之一：地域.mp4
│ [3.8]--3.7职业信息获取策略之二：行业.mp4
│ [3.9]--3.8职业信息获取策略之三：组织.mp4
│
├─{04}--第三章细照笃行，知行合一：职业特质自我探索
│ [4.10]--2-7职业能力的管理（文军）.mp4
│ [4.11]--2-8什么是价值观（文军）.mp4
│ [4.12]--2.10职业定位漏斗：结合自己特质来规划未来职业发展(1).mp4
│ [4.3]--2-1自我认知三问.mp4
│ [4.4]--2-2用橱窗分析法进行自我认知.mp4
│ [4.5]--2-3大学生自我认知的基本内容（1）.mp4
│ [4.6]--2-4大学生自我认知的基本内容（2）.mp4
│ [4.7]--2-5职业兴趣探索（文军）.mp4
│ [4.8]--2-6兴趣与生涯发展的关系（文军）.mp4
│ [4.9]--2-9能力三核.mp4
│
├─{05}--教学中期节点
├─{06}--第四章大胆假设，小心求证：职业生涯发展决策
│ [6.3]--4-1职业决策的三大原则.mp4
│ [6.4]--4.2丁克里奇的生涯决策风格理论.mp4
│ [6.5]--4-3大学生职业发展决策的基本原则(文军).mp4
│ [6.6]--4-4用SWOT分析方法进行发展目标决策(文军).mp4
│ [6.7]--4.5用决策平衡单来做目标决策.mp4
│ [6.8]--4.6决策平衡单应用实例.mp4
│
├─{07}--第五章坚定信念，行稳致远：职业生涯目标
│ [7.3]--0-3大学目标有什么用.mp4
│ [7.4]--“路径依赖”是咋回事？.mp4
│ [7.5]--4-5设定职业目标的SMART原则(文军).mp4
│ [7.6]--5.4用生涯九宫格设定科学合理的大学目标.mp4
│
├─{08}--第六章抓铁有痕、踏石留印：职业生涯规划的实施与修正
│ [8.10]--6.3大学生职业生涯规划评估的方法.mp4
│ [8.11]--9.6实例：个人行动计划书.mp4
│ [8.3]--6.3规划执行四问.mp4
│ [8.4]--9.1怎样填写“职业生涯规划表（大学阶段）”（1）.mp4
│ [8.5]--9.2怎样填写“职业生涯规划表（大学阶段）”（2）.mp4
│ [8.6]--9.3怎样填写“职业生涯规划表（大学阶段）”（3）.mp4
│ [8.7]--9.4怎样填写“职业生涯规划表（大学阶段）”（4）.mp4
│ [8.8]--9.5怎么用好“职业生涯规划表（大学阶段）”.mp4
│ [8.9]--6.2大学生职业生涯规划的评估.mp4
│
├─{09}--第七章奋斗青春，不负韶华：管理好大学生活
│ [9.3]--7.1我的大学我管理.mp4
│ [9.4]--7.3如何用“象限法”管理好时间.mp4
│ [9.5]--7.2情商管理的五大目标.mp4
│ [9.6]--7.5诸葛亮的“职业生涯规划”.mp4
│
├─{10}--课程学习综合训练
├─{11}--学期教学情况反馈
└─{12}--课程考试