本课程系统教授东北秧歌这一欢快热烈的汉族民间舞蹈。课程从基础屈伸、压脚跟等单一动作开始，逐步过渡到初级、中级、高级训练组合，涵盖踢步、手绢花、叫鼓等核心技巧，由浅入深地带领学习者掌握东北秧歌的独特风格与表演精髓。

视频课程目录：
第一章 单一动作训练
第二章 初级训练组合
第三章 中级训练组合
第四章 高级训练组合




├─{01}--前言
│ #1.1.1#--图文.pdf
│ #1.1.2#--图文.pdf
│ #1.2#--图文.pdf
│ #1.3#--图文.pdf
│ #1.4#--图文.pdf
│ #1.5#--图文.pdf
│ (1.2)--1.1课程前言(1).doc
│ [1.2]--0前言(1).mp4
│
├─{02}--第一章单一动作训练
│ #2.1.1#--图文.pdf
│ #2.1.2#--图文.pdf
│ #2.2#--图文.pdf
│ #2.3#--图文.pdf
│ #2.9#--图文.pdf
│ (2.1)--第一章2.1屈伸训练(1).doc
│ (2.2)--2.2压脚跟训练.doc
│ (2.3.1)--2.3踢步训练.doc
│ (2.3.2)--弘扬工匠精神做新时代接班人.ppt
│ (2.4)--2.4动律训练.doc
│ (2.5)--2.5手绢花训练.doc
│ (2.6)--2.6手绢花的位置.doc
│ (2.7)--2.7稳相手的位置.doc
│ (2.8)--2.8叫鼓训练.doc
│ (2.9)--2.9手绢技术.doc
│ [2.1]--第1章：单一动作训练第1节屈伸训练(1).mp4
│ [2.2]--第1章：单一动作训练第2节：压脚跟训练-修改完成.mp4
│ [2.3]--第1章：单一动作训练第3节：步伐训练.mp4
│ [2.4]--第1章：单一动作训练第4节动律训练(1).mp4
│ [2.5]--第1章：单一动作训练第5节：手绢花训练(2).mp4
│ [2.6]--第1章：单一动作训练第6节手绢花的位置~压缩.mp4
│ [2.7]--第1章：单一动作训练第7节：稳相手的位置(1).mp4
│ [2.8]--第1章：单一动作训练第8节：叫鼓训练(1).mp4
│ [2.9]--第1章：单一动作训练第9节：手绢技术(1).mp4
│
├─{03}--第二章初级训练组合
│ │ (3.1.1)--3.1初级训练介绍.doc
│ │ (3.1.2)--《传承”黑土文化“培育时代新人》.ppt
│ │ [3.1]--第2章：组合训练第1节：001组合+初级训练介绍.mp4
│ │
│ └─{01}--初级训练组合介绍
│ #3.1.1#--图文.pdf
│ #3.1.2#--图文.pdf
│ #3.1.3#--图文.pdf
│ #3.1.4#--图文.pdf
│ (3.1.1)--3.1.1跳踢步组合.doc
│ (3.1.2)--3.1.2踢步组合1.doc
│ (3.1.3)--3.1.3片花组合.doc
│ (3.1.4)--3.1.4手绢花组合.doc
│ [3.1.1]--第2章：组合训练第1节：初级训练组合2跳踢步组合.mp4
│ [3.1.2]--第2章：组合训练第1节：初级训练组合3踢步组合.mp4
│ [3.1.3]--第2章：组合训练第1节：初级训练组合4片花组合.mp4
│ [3.1.4]--第2章：组合训练第1节：初级训练组合1手绢花组合_改.mp4
│
├─{04}--第三章中级训练组合
│ │ #4.1#--图文.pdf
│ │ (4.1.1)--4.1中级训练介绍.doc
│ │ (4.1.2)--弘扬“北大荒精神”做有为少年.ppt
│ │ [4.1]--第2章：组合训练第2节：002中级训练介绍.mp4
│ │
│ └─{01}--中级训练组合介绍
│ #4.1.1#--图文.pdf
│ #4.1.2#--图文.pdf
│ #4.1.3#--图文.pdf
│ #4.1.4#--图文.pdf
│ (4.1.1)--4.1.1踢步小交替花组合-小柳叶锦.doc
│ (4.1.2)--4.1.2踢步肩前花组合-月牙五更慢板.doc
│ (4.1.3)--4.1.3切身交叉花组合-快板月牙五更.doc
│ (4.1.4)--4.1.4颤步双花组合.doc
│ [4.1.1]--第2章：组合训练第2节：中级训练组合1踢步小交替花组合（小柳叶锦.mp4
│ [4.1.2]--第2章：组合训练第2节：中级训练组合2踢步肩前花组合（月牙五更慢.mp4
│ [4.1.3]--第2章：组合训练第2节：中级训练组合3切身交叉花组合（快板月牙五.mp4
│ [4.1.4]--第2章：组合训练第2节：中级训练组合4颤步双花组合.mp4
│
└─{05}--第四章高级训练组合
│ #5.1#--图文.pdf
│ (5.1)--5.1高级训练介绍.doc
│ [5.1]--第2章：组合训练第3节：003高级动作介绍(1).mp4
│
└─{01}--高级训练组合介绍
#5.1.1#--图文.pdf
#5.1.2#--图文.pdf
#5.1.3#--图文.pdf
#5.1.4#--图文.pdf
(5.1.1)--5.1.1单掏花组合.doc
(5.1.2)--5.1.2交叉花组合.doc
(5.1.3)--5.1.3综合性组合（一）-缠头花.doc
(5.1.4)--5.1.4综合性组合（二）-大姑娘美.doc
[5.1.1]--第2章：组合训练第3节：高级训练组合1单掏花组合.mp4
[5.1.2]--第2章：组合训练第3节：高级训练组合2交叉花组合.mp4
[5.1.3]--第2章：组合训练第3节：高级训练组合3缠头花组合(1).mp4
[5.1.4]--第2章：组合训练第3节：高级训练组合4综合性组合（二）（大姑娘美.mp4