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有人说今天的社会像是一个压力重重的大蒸笼，无时无刻不在推着现代女性向上争气。我们无时无刻不在消耗着自己的精力，让自己不断加快速度，想要追上阶层固化的速度。然而，工作中会有苛刻的领导，对你吹毛求疵，生活中又会有头号玩家的老公沉迷游戏，不理家务，还有叛逆成性，贪玩好动的孩子，不理学业。这一件件令人头疼的事儿，不断消耗着我们的精力和体力。我太难了，也顺势成为2019年最常用的网络热词。在各类社交媒体上，每天都会有濒临崩溃的女性去吐苦水，她们扛住了工作中的折磨，抵挡住了家庭的压力，但却已经没有力气再去对抗生活中的意外。外卖延时送到公交没能挤上平地摔一跤，。
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中国心理学会首批心理督导师 中国心理卫生协会森田疗法专业委员会委员 心景科技有限公司医学总监 原中国人民解放军空军总医院临床心理科主治医师 浙江大学临床医学学士，北京大学心理学硕士 师从世界心理治疗学会副主席钱铭怡 施老师从 1997 年至今一直担任全职心理咨询师，累积超过10000小时的个案时长，对认知行为疗法(包括接纳承诺疗法)和森田疗法有精深和系统的研究与实践。 课程目录： 00.发刊词.mp3 1发刊词：自信社交，是我们每个人的需求.mp3 1发刊词：自信社交，是我们每个人的需求.pdf 2推荐词：中国心理卫生协会森田疗法应用专业委员会委员—康成俊.
25.苏教授授课花絮81.mp4 24.苏教授授课花絮71.mp4 23.苏教授课程花絮61.mp4 22.苏教授课程花絮21.mp4 21-苏教授课程花絮11.mp4 20-第二十节孔子最高的德行1.mp4 19-第十九节1.mp4 18-第十八节1.mp4 16-第十六节大气之人方可成大事1.mp4 16.弟十七节打造经营者成功的四大要素1.mp4 15-第十五节一个人在社会上不是光有钱就好，要有江湖地 14-第十四节我是如何在33岁财富自由？1.mp4 13-第十三节如何打造个人围墙外的核心竞争力？1.mp4 12-第十二节懂得如何经营别人？1.
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