大学生心理健康-心理调适与成长,迈向和谐人生
本课程旨在帮助大学生全面认识心理健康,掌握心理调适技能。课程从心理与健康基础概念出发,系统讲解大学生常见的心理问题、情绪管理、人际交往、恋爱心理、压力应对等核心议题,并涵盖自我意识、学习策略、职业规划与生命教育等内容,引导学生培养积极心态,提升心理自助能力,最终实现身心和谐发展。 视频课程目录: 1. 心理与心理健康 2. 心理健康与心理发展 3. 常见心理问题 4. 心理咨询 5. 自我意识与人格发展 6. 学习心理 7. 情绪管理 8. 人格发展 9. 人际心理 10. 恋爱心理 11. 网络心理 12. 职业规划 13. 积极心态与幸福 14. 压力管理与挫折应对 15.