于康 女性必备健康营养学,吃出健康吃出美
在课程中,于康老师将营养学知识进行浓缩整合,以科学证据为基础; 循循善诱,引导人们走出误区,并给出合理的膳食建议,使我们回归到健康正确的饮食方式上来,真正地吃出健康吃出美。 ★ 如何摆脱我们普遍存在的亚健康? ★ 怎样搭配一日三餐,能既不长胖又吃出活力? ★ 怎么吃能够吃走肠胃病、牙痛、痔疮这些小病? ★ 怎么吃才能远离“富贵病”和癌症? ★ 怎么吃才能吃出好气色、好皮肤、好身材? 这些问题,在本次课程里统统有答案。 课程目录 00 发刊词:健康是美好生活的基石,健康是可享用一生的人生“保险”_IMG.pdf 00 发刊词:健康是美好生活的基石,健康是可享用一生的人生“保险”.