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01_第一天 握杆-1080p.mp4 02_第一天 手架-1080p.mp4 03_第一天 站位与姿势-1080p.mp4 04_第二天入位与击球节奏-1080p.mp4 05_第二天 空杆与击球-1080p.mp4 06_第三天 初级瞄准 击球节奏巩固-1080p.mp4 07_第四天 初级发力平顺度 低杆-1080p.mp4 08_第五天 利用手肘增加穿透力 -1080p.mp4 09_第六天 初级准备力量-1080p.mp4 10_第七天 中级预力 通过试击锁定力量-1080p.mp4 11_第八天 中级预力 低杆力量控制 -1080p.mp4 12_第九天 翻腕训练-1080p.
001-课程前言.mp4 002-【5.22日 20点】直播答疑第二场.mp4 003-【5.21日 20点】直播答疑第一场.mp4 004-课时一：基础解剖（康复的捷径）.mp4 005-课时二：系统评估（找出自己的问题）.mp4 006-课时三：本体感觉（感知训练）.mp4 007-课时四：呼吸及核心.mp4 008-课时五：足弓塌陷（平底足）.mp4 009-课时六：足底筋膜炎（足跟、脚底疼痛）.mp4 010-课时七：足背屈受限（深蹲下不去）.mp4 011-课时八：习惯性崴脚、踝关节弹响.mp4 012-课时九：O型腿（膝关节内翻）.
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