开讲致词 释放你本该有的潜力
【知识体系】第01讲 职场人学习更高效的秘诀：功利性学习策略
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【知识体系】第02讲 搭建自己的岗位“能力树”，告别杂乱的“能力草”
【知识体系】第03讲 掌握迄今最有效的知识体系承载工具：OneNote
【知识体系】第04讲 将个人岗位能力树转为OneNote知识体系
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【知识体系】第05讲 综合运用：真正发挥碎片化学习的威力
【高效阅读】第06讲 四大阅读理念，让你读得更快、用得更好
【高效阅读】第07讲 4小时一本，读成自己的知识：多重阅读法（上）
【高效阅读】第08讲 4小时一本，读成自己的知识：多重阅读法（下）
【高效阅读】第09讲 三大笔记法，让你的笔记从摘抄变实用
【高效阅读】第10讲 综合运用：3本书轻松入门新业务，再也不用说“不会”
【技能掌握】第11讲 用三问将知识理解得更深刻
【技能掌握】第12讲 掌握理解性技能学习方法，工作再难也不怕
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【技能掌握】第13讲 Get新技能比别人快3倍（上）
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【技能掌握】第14讲 Get新技能比别人快3倍（下）
【技能掌握】第15讲 综合运用：如何快速上手一份新工作
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【方法进阶】第16讲 两年抵别人十年的秘密——框架策略
【方法进阶】第16讲 两年抵别人十年的秘密——框架策略(1)
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【方法进阶】第17讲 任意跨行跨岗的诀窍——可迁移策略(1)
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【方法进阶】第18讲 借鉴专家的学习方法，轻松做到举一反三
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【方法进阶】第19讲 正确学习他人经验，真正去芜存菁
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【方法进阶】第20讲 综合运用：如何快速进入一个新的行业
【自我定制】第21讲 用精力管理代替时间管理，时间更少学得更多
【自我定制】第22讲 善用外部环境，无论在哪工作都能快速提升
【自我定制】第23讲 提升元认知水平，从根本上提高自己的学习能力
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【自我定制】第24讲 综合运用：定制出自己的高效学习方法
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