做一个自信的人
做一个眼里有光心里有笑的人
做一个全然绽放的人
课程目录
“感恩”是种潜意识密码 .mp4
“界限”是良好人际的基础 .mp4
“行动力”是一种状态 .mp4
表达的基础是先感受自己 .mp4
不相信孩子，你因为你不相信自己 .mp4
成就感是成长中最大的动力 .mp4
到底什么是高情商 .mp4
第一天 日常应对情绪 .mp4
调整你的强迫与内耗思维 .mp4
调整自己才能允许孩子“慢慢来” .mp4
父母做好自己，是给孩子最大的爱 .mp4
负面感受的抽离 .mp4
好情绪是提升自信最好的资源 .mp4
坏情绪是教育中最大的障碍 .mp4
积极心理应对生活 .mp4
极致的完美主义其实是种病 .mp4
教育篇：道理都懂，你却做不到 .mp4
教育是一个人影响另一个人 .mp4
拒绝内耗，整合内在有效资源 .mp4
绝对的真实就是无坚不摧 .mp4
莱斯特释放法 .mp4
面对人生的不确定性 .mp4
目标与动力（自我实现） .mp4
你的认知决定孩子的起点 .mp4
你该拿什么来爱孩子 .mp4
你能慢慢搞定你的潜意识 .mp4
情绪管理 第八天 什么是正念 .mp4
情绪管理 第二天 应急情绪处理 .mp4
情绪管理 第九天 保持正念 .mp4
情绪管理 第六天 身体对情绪的影响2 .mp4
情绪管理 第七天 运动对情绪的影响 .mp4
情绪管理 第三天 放松训练肌肉 .mp4
情绪管理 第十四天 日常情绪 .mp4
情绪管理 第十天 正念行走 .mp4
情绪管理 第十五天 接受自我 .mp4
情绪管理 第十一天 整合内在 停止纠结 .mp4
情绪管理 第四天 是谁在影响你的情绪 .mp4
情绪管理 第五天 身体对情绪的影响 .mp4
情绪管理 十二天 觉察 .mp4
情绪管理 十三天 活在感恩中 .mp4
情绪智能EQ是情商的核心 .mp4
情绪状态决定你的生活状态 .mp4
人际关系中情绪困扰 .mp4
收回亲密关系中的错位需求 .mp4
四步赢得沟通 .mp4
通过微表情识别内心 .mp4
同理心与共情力 .mp4
为什么你让孩子空了心 .mp4
学习须知 .mp4
一定要学会拒绝 .mp4
应对日常压力 .mp4
拥有清晰的判断力 .mp4
有效情绪管理 .mp4
原生家庭（二） .mp4
原生家庭（三） .mp4
原生家庭（一） .mp4
找回自己本来的力量 .mp4
找准人生最重要的发力点 .mp4
正向确认帮助你轻松建立自信 .mp4
自我认知与评价 .mp4
做一个自信的人 .mp4
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