本课程系统介绍森林康养的理论与实践，涵盖其概念意义、森林环境对身心健康的促进作用，以及针对不同人群的疗养方案设计。课程还将指导具体的森林养生实践方法、心理辅导技巧、野外安全应急处理，并学习康养服务的推介沟通技能，旨在培养学员运用森林环境开展健康促进的综合能力。

视频课程目录：
1. 森林康养概述
2. 森林环境与人类健康
3. 森林环境对健康的作用
4. 森林环境与养生
5. 森林疗养（针对不同人群）
6. 森林康养方案设计
7. 森林养生实践
8. 森林康养心理辅导
9. 野外安全应急处理
10. 森林康养推介




详细目录：
├─{01}--森林康养概述
│ [1.1.1]--森林康养的相关概念3.1.mp4
│ [1.1.2]--心肺复苏--我国首部急救科普三维动画系列之心肺复苏.mp4
│ [1.1.3]--海姆立克法.mp4
│ [1.2]--森林康养的意义及发展3.1.mp4
│
├─{02}--森林环境与人类环境
│ [2.1]--森林对人的作用.mp4
│ [2.2]--影响健康与长寿因素.mp4
│
├─{03}--森林环境对人体健康的作用
│ [3.1]--森林中有益于健康的因素.mp4
│ [3.2]--森林环境对人身心影响.mp4
│
├─{04}--森林环境与养生
│ [4.1]--常见树木保健作用0328.mp4
│ [4.2]--食用菌养生.mp4
│
├─{05}--森林疗养
│ [5.1]--7、森林疗养的层次(v3).mp4
│ [5.2]--森林辽养对亚健康人群的作用3.7.mp4
│ [5.3]--9.森林康养对高血压病患者的作用(V4).mp4
│ [5.4]--10.森林康养对冠心病患者的作用(V1).mp4
│ [5.5]--11.森林康养对慢性阻塞性肺疾病患者的作用(V3).mp4
│ [5.6]--12.森林康养对老年人群的作用(V4).mp4
│
├─{06}--森林康养方案设计
│ [6.10]--儿童森林康养方案设计2.mp4
│ [6.11]--健康管理程序0402.mp4
│ [6.1]--13（1）森林康养方案设计概述_326.mp4
│ [6.2]--13（2）森林康养方案设计概述_326.mp4
│ [6.3]--亚健康人群康养菜单.mp4
│ [6.4]--高血压1.mp4
│ [6.5]--高血压20402.mp4
│ [6.6]--16针对老年人制定的康养菜单.mp4
│ [6.7]--儿童青少年康养菜单.mp4
│ [6.8]--森林康养方案设计（学生作品）.mp4
│ [6.9]--儿童森林康养方案设计1.mp4
│
├─{07}--森林养生实践
│ [7.1]--森林浴.mp4
│ [7.2]--园艺疗法3.1.mp4
│ [7.3]--森林瑜伽.mp4
│ [7.4]--八段锦.mp4
│
├─{08}--森林康养心理辅导
│ [8.1]--4.2五感训练.mp4
│ [8.2]--渐进式放松技术（V3）.mp4
│
├─{09}--森林康养野外安全问题的应急处理
│ [9.1]--5.5野外受伤的伤情判断和应急处理_41.mp4
│ [9.2]--动脉出血的判断及处理3.1.mp4
│ [9.3]--毒蛇咬伤的简单判断和应急处理（V3）.mp4
│ [9.4]--蜂蜇伤的伤情判断、应急处理和预防（V3）.mp4
│ [9.5]--蜘蛛、蜈蚣咬伤的应急处理3.1.mp4
│ [9.6]--心跳骤停的判断处理(V3).mp4
│ [9.7]--野外急救--心跳骤停的处理3.17.mp4
│ [9.8]--溺水的应急处理(V4).mp4
│ [9.9]--晕厥的判断和应急处理3.1.mp4
│
└─{10}--森林康养推介
[10.1]--6.3推介技巧_1.mp4
[10.2]--6.2推介礼仪之介绍、握手礼-41.mp4
[10.3]--人际沟通的概念、要素及类型.mp4
[10.4]--人际沟通的特征、层次及作用.mp4
[10.5]--人际沟通的影响因素.mp4
[10.6]--人际关系的基本知识.mp4
[10.7]--人际认知理论.mp4
[10.8]--人际吸引规律.mp4