本课程系统讲解羽毛球运动，涵盖其特点与意义。从基础准备姿势与发球技术开始，逐步深入前场、中场、后场的各项核心击球技术与步法。同时，课程专设双打模块，详细解析双打的握拍、站位及前中后场特殊技术，并介绍比赛规则，帮助学员全面掌握羽毛球单双打技能。

视频课程目录：
1. 羽毛球运动的特点与意义
2. 准备与发球技术
3. 前场击球技术
4. 中场击球技术
5. 后场击球技术
6. 双打的握拍与站位
7. 双打前场击球技术
8. 双打中场击球技术
9. 双打后场击球技术
10. 羽毛球比赛规则




├─{01}--羽毛球运动的特点与意义
│ [1.1]--羽毛球样片.mp4
│
├─{02}--准备、发球技术
│ (2.1)--1.1.1项目一准备姿势.ppt
│ (2.2)--1.1.2项目二正手发球.ppt
│ (2.3)--1.1.3项目三反手发球.ppt
│ [2.1]--准备姿势.mp4
│ [2.2]--正手发高远球.mp4
│ [2.3]--反手发网前球技术——唐辉.mp4
│
├─{03}--前场击球技术
│ (3.1)--1.2.1项目一搓球.ppt
│ (3.2)--1.2.2项目二勾对角.ppt
│ (3.3)--1.2.3项目三平推球.ppt
│ (3.4)--1.2.4项目四扑球.ppt
│ (3.5)--1.2.5项目五挑高球.ppt
│ (3.6)--1.2.6项目六放小球.ppt
│ (3.7)--1.2.7项目七前场击球步伐.ppt
│ [3.1]--搓球.mp4
│ [3.2.1]--高手位勾对角(1).mp4
│ [3.2.2]--低手位勾对角1(1).mp4
│ [3.3]--平推球.mp4
│ [3.4]--扑球333.mp4
│ [3.5]--挑球111.mp4
│ [3.6]--放小球.mp4
│ [3.7.1]--前场正手1.mp4
│ [3.7.2]--前场反手1.mp4
│
├─{04}--中场击球技术
│ (4.1)--1.3.1项目一接杀挑高球.ppt
│ (4.2)--1.3.2项目二接杀直线放小球.ppt
│ (4.3)--1.3.3项目三接杀勾对角小球.ppt
│ (4.4)--1.3.4项目四中场腾空抽杀球.ppt
│ (4.5)--1.3.5项目五中场击球步伐.ppt
│ [4.1]--接杀挑高球.mp4
│ [4.2]--接杀放直线小球.mp4
│ [4.3]--接杀勾对角小球.mp4
│ [4.4]--中场腾空抽杀球.mp4
│ [4.5.1]--接杀球步法.mp4
│ [4.5.2]--腾空抽杀步法.mp4
│
├─{05}--后场击球技术
│ (5.1)--1.4.1项目一高远球.ppt
│ (5.2)--1.4.2项目二吊球.ppt
│ (5.3)--1.4.3项目三杀球.ppt
│ (5.4)--1.4.4项目四后场击球步伐.ppt
│ [5.1]--高远球.mp4
│ [5.2]--吊球.mp4
│ [5.3]--杀球1.mp4
│ [5.4]--后场步法正常版.mp4
│
├─{06}--双打的握拍与站位
│ (6.1)--2.1.1项目一双打握拍方法.ppt
│ (6.2)--2.1.2项目二双打发球与接发球站位.ppt
│ [6.1]--双打握拍1.mp4
│ [6.2]--双打发球与接发球站位.mp4
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├─{07}--双打的前场击球技术
│ (7.1)--2.2.1项目一拨球.ppt
│ (7.3)--2.2.3项目三封网击球.ppt
│ [7.1]--拨球.mp4
│ [7.2]--推扑球.mp4
│ [7.3]--封网击球.mp4
│
├─{08}--双打中场击球技术
│ (8.1)--2.3.1项目一平抽，快挡击球.ppt
│ [8.1]--平抽快挡击球.mp4
│
├─{09}--双打后场击球技术
│ (9.1)--2.4.1.项目一点杀击球.ppt
│ [9.1]--点杀击球.mp4
│
└─{10}--羽毛球比赛规则
[10.4]--2020全英赛男双决赛.mp4