本课程系统探讨人体如何习得与控制运动技能。内容涵盖运动技能概述、信息加工、个体差异、感觉与中枢控制、注意机制、协调原理，以及技能学习的过程、示范指导、练习方法、反馈机制和迁移保持等核心理论与应用。

视频课程目录：
1. 运动技能学习与控制概述
2. 运动中的信息加工
3. 运动能力与个体差异
4. 感觉系统对运动控制的作用
5. 运动中的中枢控制
6. 注意与运动技能的控制
7. 运动技能的协调与控制
8. 动作技能的准备与安排
9. 运动技能学习概述
10. 运动技能的示范与指导
11. 运动技能的练习
12. 运动技能学习的反馈
13. 动作技能的保持与迁移




├─{01}--运动技能学习与控制概述
│ [1.1]--1.1运动技能的概述、分类和特征0310.mp4
│ [1.2]--1.2运动技能与人类发展、运动技能的学科体系0228.mp4
│
├─{02}--运动中的信息加工
│ │ [2.1]--2.1信息加工的概述0228.mp4
│ │ [2.3]--2.3信息加工与知觉预判0228.mp4
│ │ [2.4]--2.4记忆的概述0228.mp4
│ │
│ ├─{02}--信息加工的三个阶段
│ │ [2.2.1]--2.2.1信息加工的三个阶段0228.mp4
│ │ [2.2.2]--2.2.2信息加工速度与反应时0228.mp4
│ │
│ └─{04}--运动中的记忆
│ [2.4.1]--2.4.1记忆的概述0228.mp4
│ [2.4.2]--2.4.2影响运动记忆的因素及促进策略0228.mp4
│
├─{03}--运动能力与个体差异
│ [3.1]--3.1运动能力概述0228.mp4
│ [3.2]--3.2运动能力的个体差异0228.mp4
│ [3.3]--3.3运动能力的预测0228.mp4
│
├─{04}--感觉系统对运动控制的作用
│ [4.1]--4.1感觉信息与闭环系统0228.mp4
│ [4.2]--4.2视觉、听觉、本体感觉与动作控制03.08.mp4
│
├─{05}--运动中的中枢控制
│ [5.1]--5.1运动中的中枢控制0228.mp4
│ [5.2]--5.2动作程序理论0228.mp4
│
├─{06}--注意与运动技能的控制
│ [6.1]--6.1注意的概述.mp4
│ [6.2]--6.2注意与运动的控制03.08.mp4
│
├─{07}--运动技能的协调与控制
│ [7.1]--7.1运动技能协调控制概述0228.mp4
│ [7.2]--7.2非连续性运动技能的协调控制0228.mp4
│ [7.3]--7.3连续性运动技能的协调控制、其他类型的控制0228.mp4
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├─{08}--动作技能的准备与安排
│ [8.1]--8.1动作技能的准备0228.mp4
│ [8.2]--8.2影响动作准备的因素.mp4
│
├─{09}--运动技能学习概述
│ [9.1]--9.1运动技能学习三阶段模型.mp4
│ [9.2]--9.2运动技能学习的基本特征.mp4
│
├─{10}--运动技能的示范与指导
│ [10.1]--10.1运动技能的示范.mp4
│ [10.2]--10.2运动技能的指导.mp4
│
├─{11}--运动技能的练习
│ [11.1]--11.1集中与分散练习，固定与变换练习_1.mp4
│ [11.2]--11.2组块与随机练习_1.mp4
│ [11.3]--11.3整体与分解练习_0228.mp4
│ [11.4]--11.4心理练习与模拟练习_0228.mp4
│
├─{12}--运动技能学习的反馈
│ [12.1]--12.1反馈与追加反馈_0228.mp4
│ [12.2]--12.2运动技能的追加反馈：形式、内容_0307.mp4
│ [12.3]--12.3运动技能的追加反馈：频率、时机_0228.mp4
│ [12.4]--12.4体育教学中的追加反馈_0228.mp4
│
└─{13}--动作技能的保持与迁移
[13.1]--13.1动作技能的保持0228.mp4
[13.2]--13.2动作技能的迁移：正迁移、负迁移0228.mp4
[13.3]--13.3动作技能的迁移：两侧迁移、整体与部分迁移，动作技能迁移的.mp4