整合费登奎斯身心方法、舞动治疗和身心平衡按摩三种心身疗愈体系。基于不费力的身体哲学，帮你重建大脑与身体的神经传导路径，唤醒内心能量，学会自我关爱，重获身心平衡与健康，让身体记忆成为内在财富。
01.冯霞：三大整合+全面关照_不费力的身体哲学（线上单节体验课） .mp4
02.冯霞：我在身心整合疗愈中使用的三种技术 （费登奎斯+舞动治疗+身心平衡按摩） .mp4
03.第1次课：融入、热身——为投入到90天的小组为自己定位 .mp4
04.第2次课：费登奎斯身心方法1——感知全身的骨骼骨架 .mp4
05.第1次答疑课 .mp4
06.第3次课：费登奎斯身心方法2——感知肩膀和手臂 .mp4
07.第4次课：费登奎斯身心方法3——觉知颈部和面部 .mp4
08.第2次答疑课 .mp4
09.第5次课：费登奎斯身心方法4——吮吸，修复生命最初的安全感 .mp4
10.第6次课：费登奎斯身心方法5——流动的呼吸 .mp4
11.第3次答疑课 .mp4
12.第7次课：费登奎斯身心方法6——骨盆时钟.mp4
13.第8次课：费登奎斯身心方法7——觉知腹部和腰部.mp4
14.第4次答疑课 .mp4
15.第9次课：舞动1——唤醒身体、探知边界与情绪.mp4
16.第10次课：舞动2——唤醒身体、表达和释放情绪.mp4
17.第5次答疑课.mp4
18.第11次课：身心平衡按摩——关爱的触碰.mp4
19.第12次课：随时可用的自我关怀五步法.mp4
20.第6次答疑.mp4
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