礼仪培训课程-提升个人修养与社交能力
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更新日期: 2025-08-19

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本课程系统讲解礼仪知识,涵盖基础与交往礼仪。从礼仪文化、仪容仪表、仪态举止等个人修养,到握手、介绍、拜访、通讯等社交规范,旨在帮助学员全面提升个人形象与社交能力,在各类场合中举止得体,展现良好修养。

视频课程目录:
一、基础礼仪之礼仪文化
二、基础礼仪之仪容仪表
三、基础礼仪之仪态礼仪
四、基础礼仪之举止礼仪
五、交往礼仪之握手礼仪
六、交往礼仪之介绍礼仪
七、交往礼仪之名片礼仪
八、交往礼仪之拜访礼仪
九、交往礼仪之电话与网络礼仪
十、交往礼仪之语言交流礼仪
十一、涉外礼仪之宴请礼仪
十二、涉外礼仪之正确悬挂国旗
十三、涉外礼仪之馈赠礼仪




课程详细目录:
├─{01}--一、基础礼仪之礼仪文化
│ ├─{01}--礼仪的起源
│ │ [1.1.1]--礼仪的起源.mp4
│ │
│ ├─{02}--礼仪的含义
│ │ [1.2.1]--礼仪的含义.mp4
│ │
│ ├─{03}--礼仪的作用
│ │ [1.3.1]--礼仪的作用.mp4
│ │
│ └─{04}--礼仪的原则
│ (1.4.1)--礼仪文化.pdf
│ [1.4.1]--礼仪的原则.mp4

├─{02}--二、基础礼仪之仪容仪表
│ ├─{01}--仪容规范
│ │ (2.1.1)--仪容规范.pdf
│ │ [2.1.1]--仪容的概念.mp4
│ │ [2.1.2]--衡量仪容是否美观的三个要求.mp4
│ │ [2.1.3]--仪容美的基本要素.mp4
│ │ [2.1.4]--仪容修饰美的基本要素.mp4
│ │
│ ├─{02}--仪表规范
│ │ (2.2.1)--仪表规范.pdf
│ │ [2.2.1]--仪表修饰的原则.mp4
│ │ [2.2.2]--仪表修饰的主要内容.mp4
│ │ [2.2.3]--仪容仪表的重要性.mp4
│ │
│ ├─{03}--西装的规范
│ │ (2.3.1)--西装的起源.pdf
│ │ (2.3.2)--西装的种类.pdf
│ │ (2.3.3)--西装的礼仪.pdf
│ │ (2.3.4)--西装的饰物.pdf
│ │ [2.3.1]--西服的起源.mp4
│ │ [2.3.2]--西服的种类.mp4
│ │ [2.3.3]--西服的礼仪.mp4
│ │ [2.3.4]--西服的饰物.mp4
│ │
│ └─{04}--学打领带
│ (2.4.1)--领带的常识.pdf
│ (2.4.2)--领带的打法.pdf
│ [2.4.1]--领带的常识.mp4
│ [2.4.2]--领带的打法.mp4

├─{03}--三、基础礼仪之仪态礼仪
│ ├─{01}--站姿礼仪
│ │ (3.1.1)--站姿.pdf
│ │ [3.1.1]--站姿标准与禁忌.mp4
│ │ [3.1.2]--不同环境的站姿.mp4
│ │
│ ├─{02}--坐姿礼仪
│ │ (3.2.1)--坐姿.pdf
│ │ [3.2.1]--入座要领.mp4
│ │ [3.2.2]--女士坐姿.mp4
│ │ [3.2.3]--男士坐姿.mp4
│ │ [3.2.4]--坐姿的禁忌.mp4
│ │
│ ├─{03}--稳健的行姿
│ │ (3.3.1)--行姿.pdf
│ │ [3.3.1]--基本行姿标准.mp4
│ │ [3.3.2]--女士与男士步态.mp4
│ │ [3.3.3]--变向行走时的规范.mp4
│ │ [3.3.4]--不雅的走姿.mp4
│ │
│ └─{04}--蹲姿礼仪
│ (3.4.1)--蹲姿.pdf
│ [3.4.1]--蹲姿的动作要求.mp4
│ [3.4.2]--高低式蹲姿.mp4
│ [3.4.3]--交叉式蹲姿.mp4
│ [3.4.4]--蹲姿注意事项.mp4

├─{04}--四、基础礼仪之举止礼仪
│ ├─{01}--面部表情礼仪
│ │ (4.1.1)--面部表情礼仪ppt.pdf
│ │ [4.1.1]--眼神—各种注视方式的含义和运用.mp4
│ │ [4.1.2]--表情的运用.mp4
│ │ [4.1.3]--微表情的分析.mp4
│ │
│ ├─{02}--手势
│ │ (4.2.1)--手势ppt.pdf
│ │ [4.2.1]--手势.mp4
│ │
│ ├─{03}--递接物品礼仪
│ │ (4.3.1)--递接物品礼仪.pdf
│ │ [4.3.1]--递接物品礼仪.mp4
│ │
│ ├─{04}--致意
│ │ (4.4.1)--致意礼仪.pdf
│ │ [4.4.1]--致意礼仪.mp4
│ │
│ └─{05}--鞠躬
│ (4.5.1)--鞠躬礼仪PPT.pdf
│ [4.5.1]--鞠躬礼仪.mp4

├─{05}--交往礼仪之握手礼仪
│ ├─{01}--握手的起源
│ │ [5.1.1]--握手的起源.mp4
│ │
│ ├─{02}--握手的方式
│ │ [5.2.1]--握手的方式.mp4
│ │
│ ├─{03}--握手的顺序
│ │ [5.3.1]--握手的顺序.mp4
│ │
│ └─{04}--握手的礼规
│ (5.4.1)--握手礼仪PPT.pdf
│ [5.4.1]--握手的礼规.mp4

├─{06}--五、交往礼仪之介绍礼仪
│ ├─{01}--自我介绍的礼仪
│ │ (6.1.1)--介绍的礼仪PPT.pdf
│ │ [6.1.1]--自我介绍的礼仪.mp4
│ │
│ └─{02}--为他人介绍的礼仪
│ [6.2.1]--为他人介绍的礼仪.mp4

├─{07}--交往礼仪之名片礼仪
│ ├─{01}--名片的作用
│ │ [7.1.1]--名片的作用.mp4
│ │
│ ├─{02}--携带名片
│ │ [7.2.1]--携带名片.mp4
│ │
│ ├─{03}--递交名片
│ │ [7.3.1]--递交名片.mp4
│ │
│ └─{04}--接受名片
│ (7.4.1)--名片的礼仪PPT.pdf
│ [7.4.1]--接受名片.mp4

├─{08}--六、交往礼仪之拜访礼仪
│ ├─{01}--拜访预约的几个要素
│ │ (8.1.1)--拜访礼仪PPT.pdf
│ │ [8.1.1]--选择约定方式.mp4
│ │
│ ├─{02}--登门拜访的礼仪
│ │ [8.2.1]--登门拜访的礼仪.mp4
│ │
│ ├─{03}--做客他家的规范
│ │ [8.3.1]--做客他家的规范.mp4
│ │
│ └─{04}--适可而止的拜访
│ [8.4.1]--适可而止的拜访.mp4

├─{09}--交往礼仪之电话与网络礼仪
│ ├─{01}--接听电话的礼仪
│ │ (9.1.1)--电话与网络礼仪ppt.pdf
│ │ [9.1.1]--接电话的礼仪.mp4
│ │
│ ├─{02}--打电话的礼仪
│ │ [9.2.1]--打电话的礼仪.mp4
│ │
│ ├─{03}--代接电话的礼仪
│ │ [9.3.1]--代接电话的礼仪.mp4
│ │
│ ├─{04}--使用手机的有关礼仪
│ │ [9.4.1]--使用手机的有关礼仪.mp4
│ │
│ └─{05}--网络礼仪规则
│ [9.5.1]--网络礼仪规则.mp4

├─{10}--七、交往礼仪之语言交流礼仪
│ ├─{01}--交谈的语言技巧
│ │ (10.1.1)--ppt.pdf
│ │ [10.1.1]--文明礼貌.mp4
│ │ [10.1.2]--准确交流.mp4
│ │ [10.1.3]--委婉表达.mp4
│ │ [10.1.4]--掌握分寸.mp4
│ │ [10.1.5]--幽默风趣.mp4
│ │
│ └─{02}--交谈中的礼仪
│ [10.2.1]--交谈的话题.mp4
│ [10.2.2]--交谈的态度.mp4
│ [10.2.3]--善于倾听.mp4
│ [10.2.4]--高效提问.mp4
│ [10.2.5]--得体回答.mp4

├─{12}--涉外礼仪之宴请礼仪
│ ├─{01}--宴请的类型
│ │ (12.1.1)--宴请礼仪PPT.pdf
│ │ [12.1.1]--宴请的类型.mp4
│ │
│ ├─{02}--宴请的筹备
│ │ [12.2.1]--宴请的筹备.mp4
│ │
│ └─{03}--宴请的桌次和席位
│ [12.3.1]--宴请的桌次和席位.mp4

├─{13}--涉外礼仪之正确悬挂国旗
│ ├─{01}--在我国境内喜欢悬挂外国国旗的场所
│ │ (13.1.1)--正确悬挂国旗PPT.pdf
│ │ [13.1.1]--在我国境内喜欢挂外国国旗的场所.mp4
│ │
│ ├─{02}--在我国境内同时升挂中、外国旗的方法
│ │ [13.2.1]--在我国境内同时升挂中、外国旗的方法.mp4
│ │
│ └─{03}--升挂外国国旗的要求
│ [13.3.1]--升挂外国国旗的要求.mp4

└─{14}--涉外礼仪之馈赠礼仪
└─{01}--涉外礼仪之馈赠礼仪
(14.1.1)--馈赠礼仪PPT.pdf
[14.1.1]--涉外礼仪之馈赠礼仪.mp4


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