视频课程目录：
1. 初识西藏
2. 进藏准备
3. 走近拉萨
4. 藏文化发祥地——山南
5. 独具特色的后藏——日喀则
6. 世界屋脊的屋脊——阿里
7. 美丽的牧区——那曲
8. 藏东明珠——昌都
9. 西藏的江南——林芝
10. 西藏的民俗文化
11. 阅读
├─{01}--初识西藏
│ #1.1#--图文.pdf
│ #1.2#--图文.pdf
│ (1.2)--藏族-360p.flv
│ (1.3)--西藏自治区-360p.flv
│
├─{02}--进藏准备
│ (2.1)--进藏准备（上）-360p.flv
│ (2.2)--进藏准备（下）-360p.flv
│
├─{03}--走近拉萨
│ #3.1#--图文.pdf
│ (3.1)--拉萨（一）-360p.flv
│ (3.2)--拉萨（二）-360p.flv
│ (3.3)--拉萨（三）-360p.flv
│ (3.4)--拉萨（四）-360p.flv
│ (3.5)--拉萨（五）-360p.flv
│ (3.6)--拉萨（六）-360p.flv
│ (3.7)--拉萨（七）-360p.flv
│
├─{04}--藏文化的发祥地——山南
│ (4.1)--山南（上）-360p.flv
│ (4.2)--山南（下）-360p.flv
│
├─{05}--独具特色的后藏——日喀则
│ (5.1)--日喀则（上）-360p.flv
│ (5.2)--日喀则（下）-360p.flv
│
├─{06}--世界屋脊的屋脊——阿里
│ (6.1)--阿里-360p.flv
│
├─{07}--美丽的牧区——那曲
│ (7.1)--那曲-360p.flv
│
├─{08}--藏东明珠——昌都
│ (8.1)--昌都-360p.flv
│
├─{09}--西藏的江南——林芝
│ (9.1)--林芝上-360p.flv
│ (9.2)--林芝中-360p.flv
│ (9.3)--林芝下-360p.flv
│
├─{10}--西藏的民俗文化
│ (10.1)--民俗文化（一）-360p.flv
│ (10.2)--民俗文化（二）-360p.flv
│ (10.3)--民俗文化（三）-360p.flv
│ (10.4)--民俗文化（四）-360p.flv
│ (10.5)--民俗文化（五）-360p.flv
│
└─{11}--阅读
#11.1#--图文.pdf
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