本课程为警务搏击（徒手防卫与控制）专项训练课程，旨在系统提升警务人员在执法执勤中的徒手防卫与控制实战能力。课程涵盖警务搏击理论、功能性体能训练、实战姿势、拳脚膝肘攻击技术、多种摔法及地面控制技术，并包含教学组织方法与相关法规讲解，注重实战应用与执法规范性。

视频课程目录：
01 警务搏击训练理论知识
02 功能性训练技术
03 实战姿势
04 拳脚技术
05 滚翻膝肘技术
06 摔法技术
07 控制技术
08 线下教学与训练示范
09 警察徒手控制使用法规保障




├─{01}--警务搏击训练理论知识
│ #1.1#--图文.pdf
│ #1.3#--图文.pdf
│ #1.4#--图文.pdf
│ #1.5#--图文.pdf
│ (1.1)--1.1.pdf
│ (1.2)--训练方法与手段.pdf
│ (1.3)--1.3.pdf
│ (1.4)--1.4.pdf
│ (1.5)--1.5.pdf
│
├─{02}--功能性训练技术
│ #2.1#--图文.pdf
│ #2.10#--图文.pdf
│ #2.11#--图文.pdf
│ #2.2#--图文.pdf
│ #2.3#--图文.pdf
│ #2.4#--图文.pdf
│ #2.5#--图文.pdf
│ #2.6#--图文.pdf
│ #2.7#--图文.pdf
│ #2.8#--图文.pdf
│ #2.9#--图文.pdf
│ [2.10]--猴形跑.mp4
│ [2.11]--侧倒地.mp4
│ [2.1]--前滚翻.mp4
│ [2.2]--后滚翻.mp4
│ [2.3]--侧滚翻.mp4
│ [2.4]--过头翻.mp4
│ [2.5]--绕头跑.mp4
│ [2.6]--后倒地.mp4
│ [2.7]--头手翻.mp4
│ [2.8]--鱼跃侧滚翻.mp4
│ [2.9]--兔跳.mp4
│
├─{03}--警务搏击技术之实战姿势
│ #3.1#--图文.pdf
│ (3.1)--实战姿势.pdf
│ [3.1]--实战姿势.mp4
│
├─{04}--警务搏击技术之拳脚
│ #4.1.1#--图文.pdf
│ #4.1.2#--图文.pdf
│ #4.2#--图文.pdf
│ #4.3#--图文.pdf
│ #4.4#--图文.pdf
│ #4.5#--图文.pdf
│ #4.6#--图文.pdf
│ (4.1.1)--直拳.pdf
│ (4.1.2)--直拳.pdf
│ (4.1.3)--第一阶段体能训练计划.pdf
│ (4.2.1)--摆拳.pdf
│ (4.2.2)--第一阶段体能训练计划.pdf
│ (4.3.1)--下勾拳.pdf
│ (4.3.2)--第一阶段体能训练计划.pdf
│ (4.4)--鞭腿.pdf
│ (4.5.1)--正蹬腿.pdf
│ (4.5.2)--正蹬腿.pdf
│ (4.6.1)--侧踹腿.pdf
│ (4.6.2)--侧踹腿.pdf
│ [4.1]--直拳.mp4
│ [4.2]--摆拳.mp4
│ [4.3]--下勾拳.mp4
│ [4.4]--鞭腿.mp4
│ [4.5]--正蹬腿.mp4
│ [4.6]--侧踹腿.mp4
│
├─{05}--警务搏击技术之滚翻膝肘
│ #5.1#--图文.pdf
│ #5.2#--图文.pdf
│ #5.3#--图文.pdf
│ #5.4#--图文.pdf
│ [5.1]--扫肘.mp4
│ [5.2]--挑肘.mp4
│ [5.3]--砸肘.mp4
│ [5.4]--直膝.mp4
│
├─{06}--警务搏击技术之摔法
│ #6.1#--图文.pdf
│ #6.10#--图文.pdf
│ #6.11#--图文.pdf
│ #6.12#--图文.pdf
│ #6.13#--图文.pdf
│ #6.14#--图文.pdf
│ #6.15#--图文.pdf
│ #6.2#--图文.pdf
│ #6.3#--图文.pdf
│ #6.4#--图文.pdf
│ #6.5#--图文.pdf
│ #6.6#--图文.pdf
│ #6.7#--图文.pdf
│ #6.8#--图文.pdf
│ #6.9#--图文.pdf
│ [6.10]--单臂揣.mp4
│ [6.11]--过胸.mp4
│ [6.12]--挟颈背.mp4
│ [6.13]--圈肩颈过胸.mp4
│ [6.14]--躺刀.mp4
│ [6.15]--下把背.mp4
│ [6.1]--倒臂转移.mp4
│ [6.2]--潜入转移.mp4
│ [6.3]--扣脚摔.mp4
│ [6.4]--大捌子.mp4
│ [6.5]--手捌子.mp4
│ [6.6]--抱单腿.mp4
│ [6.7.1]--抱双腿.mp4
│ [6.7.2]--抓捕有抱双腿前顶动作.mp4
│ [6.8]--抱双腿挂腿.mp4
│ [6.9]--穿腿.mp4
│
├─{07}--警务搏击技术之控制
│ #7.1#--图文.pdf
│ #7.2#--图文.pdf
│ #7.3#--图文.pdf
│ #7.4#--图文.pdf
│ #7.5#--图文.pdf
│ [7.1]--控制动作（面向上十字交叉控制）.mp4
│ [7.2]--控制动作（面向下十字交叉控制）.mp4
│ [7.3]--控制动作（十字固）.mp4
│ [7.4]--控制动作（双骑缠）.mp4
│ [7.5]--控制动作（双手夹头）.mp4
│
├─{08}--线下教学与训练示范（内容：教学程序、组织教法、课程思政融入和创新
│ [8.1]--准备部分.mp4
│ [8.2]--基本部分一.mp4
│ [8.3]--基本部分二.mp4
│ [8.4]--结束部分.mp4
│
└─{09}--警察徒手控制使用法规保障
#9.1#--图文.pdf
#9.2#--图文.pdf