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本课程重点讲解达芬奇的调色，会附带的讲一下达芬奇的剪辑，但很多新朋友们会问达芬奇近几年被传得神乎其神，他可以做剪辑、合成、特效、声音、调色整个后期它都可以做，但是厂家宣传的能做，跟我们行业里实际的应用不差得远，实际上我的剪辑工作都是FCPX完成的. 课程目录 1-01达芬奇欢迎 .mp4 2-02素材介绍和使用 .mp4 3-03安装和LUT介绍 .mp4 4-04FCPX与达芬奇流程上 .mp4 5-05FCPX与达芬奇对接流程中 .mp4 6-06FCPX与达芬奇流程下 .mp4 7-07达芬奇的陷阱 .mp4 8-08确定调色方向上 .mp4 9-09确定调色方向下 .
画酿幸福成立至今，团队成员50余人，平台主要是针对成人线上兴趣绘画课堂与免费公开课，同时结合的有线下的集训和旅绘活动，实体签售活动举办以及画展举办等，服务学员上万余人，手绘与板绘课程均有开设，类型全面，授课老师均分别为某风格领域的佼佼者、受到新老学员一致好评。
2023最新透糖短视频流量破局必修课——商家必学资源简介： 适合人群 想做知识付费的各垂直行业玩家 想提升门店客流和品牌曝光的实体店商家 想做直播带货的品牌和工厂 想拓宽销售渠道和流量来源的老板 课程目录 01-第16课 实体店拓客实操重点.mp4 02-第15课 实体店拓客案例.mp4 03-第14课 实体店拓客大盘.mp4 04-第13课 招商加盟实操重点.mp4 05-第12课 招商加盟案例.mp4 06-第11课 招商加盟大盘.mp4 07-第10课 一个能卖货的直播间，流量从哪里来.mp4 08-第9课 从0-1企业自播直播带货案例详解.
欢迎进入「纤细大腿」课程，从动作练习到日常姿势，开始改变你的大腿外凸吧！ 每天进行20分钟的练习，是一段重新认识身体的过程。希望你能静下新来，感受一举一动给身体带来的感觉，把视频中的要领做到位。每一个动作都足够简单，过于复杂的话将不利于你重新认识身体。 这个课程将“改写”你的身体，用无意识的力量带来最根源的变化。它不是练肌肉，不需要你寻找肌肉的酸胀感；它不是减肥，不需要你把动作做得多快多累——相反，你需要慢下来，控制自己微小的动作。 课程目录 动作库 01 认识股骨前移.mp4 02 坐姿注意事项.mp4 03 站姿冥想_腹部上提.mp4 04 站立缩腹延伸.mp4 05 手法：髂嵴处髂腰肌.
课程目录 瓜瓜零基础ipad贴纸插画录播课 1、iPad绘画软件的细致教学，笔刷的使用.mp4 2、8-10种不同小动物头像示范.mp4 3、全身小动物的不同角度姿势的示范.mp4 4、不同主题下贴纸的排版示范及小物件的绘画.mp4 5、贴纸的上色过程示范.mp4 6、一个完善的贴纸刀线和出血如何制作.mp4 赠课 0.贴纸描边模糊的原因（补充说明）.mp4 第1课 贴纸画法讲解.mp4 第2课 贴纸画法讲解2.mp4 第3课 多主体贴纸绘画方法1 勾线.mp4 不同形态的小动物画法.mp4 第4课 多主体贴纸绘画方法1 上色(上）.mp4 第5课 多主体贴纸绘画方法1 上色（下）.
欢迎开启这篇具有革新意义的课程——「懒人减肥方法」！ 这个课程名字非常独特。其实这个简单粗暴的名字背后，是我们全公司1个月以来每日商讨的结果……大家先不用着急开始今天的练习，先花两分钟了解这个神秘的课程。 其实我不想叫“懒人减肥”的，担心大家不觉得自己是懒人；但课程如此轻松，但减肥的效果却如此的好，正符合“懒人”的内心需求： 太忙了，不想天天花大块儿的时间运动；精力有限，不想搞得自己很累；效果要快，不想打持久战消磨耐心…… 没错，这个课程可以解决上面的所有顾虑！具体的方法虽然已经在课程详情说到！
课程目录 第一课：运镜(2022-08-05 13：24：00)_ev.mp4 第二课：景别(2022-08-05 15：26：30)_ev.mp4 第三课：多视角(2022-08-05 15：33：34).mp4 第四课：剪辑(2022-08-28 22：00：28).mp4 第五课：叙事(2022-09-13 13：55：26).mp4 第六课：声音(2022-09-26 15：09：51).mp4 第七课：节奏(2022-10-17 10：44：43).mp4 8.25直播回放：运镜、景别与视角（下）(2022-08-26 16：33：05).mp4 8.
课程内容包括拍摄、后期、视频剪辑 适合人群： 想系统学习更好用售价拍照、短视频的爱好者 热爱生活想用售价记录小孩、旅行、风光的爱好者 自媒体工作中希望提升拍摄和短视频水平工作中 喜欢拍摄和短视频但不知道怎么拍摄的小白 课程目录 01.1.3【玩转手机】-走进手机摄影的奥秘-319(2022-01-03).mp4 02.1.5【玩转手机】手机摄影进阶课-320(2022-01-05).mp4 03.1.7【玩转手机】手机风光类摄影技巧-321(2022-01-07).mp4 04.1.10【玩转手机】手机人像类摄影技巧-322(2022-01-10).mp4 05.1.
课程目录 01. 肩颈身体自我评估（理论课）.mp4 02. 肩颈的日常保养，简单小动作告别颈椎病.mp4 03. 提高胸椎灵活度的练习课，不再弯腰驼背.mp4 04. 提高肩胛骨灵活度的练习课，解决大宽肩.mp4 05. 加强肩胛骨周围肌肉，减掉大厚背的练习课.mp4 06. 稳定颈部周围肌肉，告别脖子痛的练习课.mp4 07. 20分钟缓解十年肩周炎的练习课.mp4 08. 跟五十肩说拜拜的练习课.mp4 09. 放松胸廓周围肌肉，改善塌腰驼背的练习课.mp4 10. 稳定核心肌群，不做“大腹婆”的练习课。.mp4
8年平面/电商设计经验，期间服务过阿迪王、九牧王旗下FUN、北京国安户外、萧敬腾澳洲演唱会、澳洲TVB华裔小姐选美、澳大利亚AACTA颁奖典礼、开心麻花话剧、湖南商务厅驻澳大利亚商务厅等国内外上市企业及品牌公司项目。主讲商业海报合成、版面构图设计、色彩表达、VIS设计等实战指导。AIGA美国专业设计协会会员。电子工业出版、人民邮电出版签约作者。 课程目录 1、电商的设计规范和注意事项（上）.ts 2、电商的设计规范和注意事项（下）.ts 3、电商网页常用配色指南.ts 4、修图的常用技法.mp4 5、理解光影与材质.ts 7、化妆品精修（下）.ts 8、数码电器精修（上）.
课程目录 课时1 关节运动 课时一 关节运动.mp4 课时2 背部训练肌肉运动解剖 课时二 背部肌群运动解剖.mp4 课时3 核心与呼吸 课时三 核心与呼吸.mp4 课时4 计划讲解 课时四 训练计划讲解.mp4 课时5 肩胛段功能纠正 课时五 肩胛骨段功能筛查.mp4 课时6 训练实操 第一练 计划A 计划A高阶.jpg 计划A退阶.jpg 1 筋膜放松—股四头肌.mp4 2 筋膜放松—胸大肌.mp4 3 筋膜放松—背阔肌.mp4 4 主动拉伸—髂腰肌.mp4 5 主动拉伸—胸大肌.mp4 6 主动拉伸—背阔肌.mp4 7 收腹平板支撑.mp4 8 单臂支撑转体.
你知道为什么健身后必做拉伸运动吗？6个好处让你明白拉伸的重要性！ 第一个好处：放松肌肉 健身后必做拉伸运动，那是因为拉伸运动可以让你的身体放松，变得舒展。通常来说，当我们健身后身体就会变得非常僵硬、非常紧绷，让你难以放松，而这是一定会影响到身体的健康、生活状态以及自己的运动体验的。 而拉伸运动可以改善你的身体状态，让你迅速放松下来，让你的身体快速恢复状态，可以接下来用更好的状态迎接日常的生活。 第二个好处：增加柔韧度 我们可以通过健身增加身体软组织的柔韧度，还可以让你的身体变得更加协调，让你下次健身后不那么容易受伤，也不容易那么被拉伤了。所以，拉伸运动还有一定的防止我们受到运动伤的作用和意义。
喵小玉：游戏原画师、漫画家、插画师，全平台粉丝超过300万。 多年绘画教学经验，擅长Q版人物绘画。 第三届金龙奖最佳漫画特别奖，出版过多本书籍。 与美团，中国建设银行，农夫山泉、等企业均有插画合作。 团练收获 喵小玉，茶茶，月月三位老师共同cctalk直播 每周单人双人不同主题的人体速写课 13节直播速写课和13节作业批改课 班长judy带领大家打卡，新手也不怕 30天加强Q版人体结构的认识 练习不同发型和衣服 完全解锁照片转Q版 课程目录 笔刷和素材 笔刷 小玉笔刷.zip 素材 小玉素材.zip 作业批改 14_【第一周改作业】+周五 +茶茶_3.
课程目录 第1节检测你是否髂腰肌无力，变成了传说中的肌肉腿.ts 第2节 如何给客户「激活」髂腰肌？解决长期久坐的困扰.ts 第3节 如何给客户「拉伸」髂腰肌？解决“一腿长，一腿短”问题.ts 第4节 完整训练（一） 髂腰肌肌肉强化练习及编排思路.ts 第5节 「评估」骨盆如何回旋，更有针对性解决“肌肉腿”问题.ts 第6节 学会「骨盆调整」思路，轻松做成“一字马”.ts 第7节 完整训练（二）骨盆旋前稳定调整练习及编排思路.ts 第8节 「手法」与「工具」结合，松解大腿前侧的四个关键点.ts 第9节 完整训练（三）大腿前侧肌肉松解练习及编排思路.
课程目录 1运镜转场与回弹（剪辑） .mp4 2穿梭遮罩（剪辑） .mp4 3亮度抠像（剪辑） .mp4 4频闪穿梭遮罩（剪辑） .mp4 5线性遮罩（剪辑） .mp4 6步伐脚法重心（拍摄） .mp4 7final cut基础. .mp4 8遮罩拍摄（拍摄） .mp4 9基础环绕（拍摄） .mp4 10基础分镜头（拍摄） .mp4 11剪辑思维（剪辑） .mp4 12斜角前推后拉（拍摄） .mp4 13手腕发力以及稳定器参数 .mp4 14音乐剪辑 .mp4
课程目录 【赠送】食谱 资料1：低碳饮食提倡吃什么和不吃什么.pdf 资料2：低碳生酮饮食需要提前准备的东西.pdf 资料3：低碳+轻断食具体操作步骤.pdf 资料4：21天食谱及食谱说明.pdf 资料5：如何克服低碳减重平台期.pdf 资料6：轻断食低碳减脂常见问题解答.pdf 1.低碳减脂课程介绍（附如何看课程和食谱）.mp4 2.21天食谱高清版.mp4 3.为什么要低碳饮食（上）.mp4 4.为什么要低碳饮食（下）.mp4 5.21日食谱及食谱使用说明.mp4 6.低碳饮食发展历程.mp4 7.为什么低碳饮食要与轻断食相结合.mp4 8.低碳提倡吃什么和不吃什么.mp4 9.
年轻讲师团队,不拘一格的教学方式全新的教学理念,解决碎片零散难拼凑知识点的问题零基础的小白,也能进阶成为手机摄影专业人士 课程内容包括拍摄、后期、短视频、剪辑： 拍摄篇：将所有手机摄影的拍摄技巧进行浓缩,十多节摄影干货，除了基础理论还有构图外,还包括专业模式、美食、风光、人像、街拍等主题,课程不啰嗦,直接抖干货; 后期篇：讲述最常用的专业的后期软件，从调色工具认识到运用,从色彩学原理出发,通过大量的流行调色案例让你掌握手机修图技巧，一出手就能修出大片; 短视频拍摄篇：科学易上手的课程体系,哪怕你是从没接触过短视频拍摄的小白，也能通过这套课程学习短视频。
软件介绍 全民K歌TV版是智能电视上首款基于熟人社交的K歌软件，提取自联想soundbar盒子，让你把KTV搬回家，放下手机，在客厅沙发与家人亲密互动。支持QQ和微信登录，点歌唱歌，实时打分，录音保存，海量原版高清MV，只要不升级就可以一直使用，无需开通会员。 软件特点 1、该软件不会自动升级，只要不手动升级就可以一直使用。 2、这软件在手机，电视盒子，智能电视上均可使用（家里小米电视，小米手机均使用并正常） 3、该软件只要注册一个账号就可以，不需要开会员。
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