视频课程目录：
第一单元 绪论
第二单元 自我与人格
第三单元 情绪健康与管理
第四单元 人际关系与人际交往
第五单元 家庭关系与心理健康
第六单元 爱情与性心理（上）
第六单元 爱情与性心理（下）
第七单元 学习与发展
第八单元 危机与生命意义
课程详细目录：
├─{01}--第一单元绪论
│ ├─{01}--1.1心理健康的概念
│ │ [1.1.1]--1.1.1学了心理学可以看透人心吗？---心理学≠“心里学”.mp4
│ │ [1.1.2]--1.1.2我是不是有病了？---心理健康与心理障碍.mp4
│ │ [1.1.3]--1.1.3金字塔是谁建造的？---创新意识与心理健康的关系.mp4
│ │
│ ├─{02}--1.2心理健康的标准
│ │ [1.2.1]--1.2.1如何判断心理是否健康？---心理健康的标准.mp4
│ │ [1.2.2]--1.2.2成长的代价---大学生常见的心理问题.mp4
│ │
│ ├─{03}--1.3维护心理健康的途径
│ │ [1.3.1]--1.3.1天助自助者---心理健康的自我维护途径.mp4
│ │ [1.3.2]--1.3.2什么情况需要心理咨询？---心理咨询的作用机制.mp4
│ │
│ ├─{05}--【课外阅读】
│ │ (1.5.1)--推荐学习.pdf
│ │
│ └─{06}--【成电“话心”APP精选】
│ (1.6.1)--同学常见困扰与咨询师回复.pdf
│
├─{02}--第二单元自我与人格
│ ├─{01}--2.1健康自我意识
│ │ [2.1.1]--2.1.1我是谁---自我意识的含义.mp4
│ │ [2.1.2]--2.1.2自我意识与年龄有关吗？---大学生自我意识发展的特点.mp4
│ │ [2.1.3]--2.1.3如何能更好的认识自我？---大学生自我意识的发展缺陷.mp4
│ │ [2.1.4]--2.1.4如何能更好的认识自我？---大学生健全自我意识的塑造.mp4
│ │
│ ├─{02}--2.2人格的完善
│ │ [2.2.1]--2.2.1人与人为什么有差异---人格的含义.mp4
│ │ [2.2.2]--2.2.2人格可以测量吗---大学生人格异常与评估.mp4
│ │ [2.2.3]--2.2.3均衡发展完善个性--大学生健全人格的塑造.mp4
│ │
│ ├─{04}--【课外阅读】
│ │ (2.4.1)--四自人格是健全人格的基础.pdf
│ │
│ └─{05}--【成电“话心”APP精选】
│ (2.5.1)--同学常见困扰与咨询师回复.pdf
│
├─{03}--第六单元爱情与性心理（下）
│ ├─{01}--6.2在恋爱中成长
│ │ [3.1.1]--6.2.1什么是爱情？---爱情产生的过程及其构成要素.mp4
│ │ [3.1.2]--6.2.2该怎么表达我的爱？---在爱的表达及需求上的两性差异分.mp4
│ │ [3.1.3]--6.2.3怎样爱，才算对？-各种依恋类型在恋爱中的表现及解决之道.mp4
│ │ [3.1.4]--6.2.4我们的亲密关系进行到何种程度？学会面对处理恋爱中的性.mp4
│ │
│ ├─{03}--【课外阅读】
│ │ (3.3.1)--关于爱情产生的其他相关理论.pdf
│ │ (3.3.2)--跟着感觉走.pdf
│ │
│ └─{04}--【成电“话心”APP精选】
│ (3.4.1)--同学常见困扰与咨询师回复.pdf
│
├─{04}--第三单元情绪健康与管理
│ ├─{01}--3.1认识情绪
│ │ [4.1.1]--3.1.1我的情绪状态是健康的吗？---情绪健康的标准.mp4
│ │ [4.1.2]--3.1.2如何解读情绪困扰？---大学生的情绪困扰与特点.mp4
│ │
│ ├─{02}--3.2理解情绪
│ │ [4.2.1]--3.2.1我的情绪怎么来的？---情绪的机制.mp4
│ │ [4.2.2]--3.2.2情绪有好坏之分吗？---情绪的意义.mp4
│ │
│ ├─{03}--3.3管理情绪
│ │ [4.3.1]--3.3.1怎样修炼情商---情绪的管理.mp4
│ │
│ ├─{04}--【课外阅读】
│ │ (4.4.1)--推荐学习.pdf
│ │
│ └─{06}--【成电“话心”APP精选】
│ (4.6.1)--同学常见困扰与咨询师回复.pdf
│
├─{05}--第五单元家庭关系与心理健康
│ ├─{01}--5.1家庭，为何重要？
│ │ [5.1.1]--5.1.1家庭，为何重要？---家庭关系的心理功能.mp4
│ │
│ ├─{02}--5.2家庭关系如何塑造了我们？
│ │ [5.2.1]--5.2.1自信从哪里来？---家庭关系对自信心的塑造.mp4
│ │ [5.2.2]--5.2.2人际互动模式会遗传吗？---家庭关系对人际互动模式的塑.mp4
│ │ [5.2.3]--5.2.3我的脑子怎么啦？---家庭关系对生物神经系统的影响.mp4
│ │
│ ├─{03}--5.3家为什么会伤人？
│ │ [5.3.1]--5.3.1家庭是安全基地吗？---健康家庭关系的特征.mp4
│ │ [5.3.2]--5.3.2我的家怎么了？---家庭关系失调的表现及影响.mp4
│ │
│ ├─{04}--5.4怎样在家庭中成长？
│ │ [5.4.1]--5.4.1怎样在家庭中成长？---觉察问题、接纳现状、自我成长.mp4
│ │
│ ├─{06}--【课外阅读】
│ │ (5.6.1)--创造自然与生命的神――父亲.pdf
│ │
│ └─{07}--【成电“话心”APP精选】
│ (5.7.1)--同学常见困扰与咨询师回复.pdf
│
├─{06}--第六单元爱情与性心理（上）
│ ├─{01}--6.1性别认同与性心理
│ │ [6.1.1]--6.1.1性别意识是如何形成的？——生理，心理与社会性别.mp4
│ │ [6.1.2]--6.1.2你听过彩虹族群吗？——性别认同、同性恋与性少数.mp4
│ │ [6.1.3]--6.1.3性是否等于性能力？——什么是性.mp4
│ │ [6.1.4]--6.1.4自慰与性幻想意味着什么？——性心理的常见形式.mp4
│ │
│ ├─{03}--【课外阅读】
│ │ (6.3.1)--性别认同与性心理课外阅读.pdf
│ │ (6.3.2)--性别认同与性心理课外阅读.pdf
│ │
│ └─{04}--【成电“话心”APP精选】
│ (6.4.1)--同学常见困扰与咨询师回复.pdf
│
├─{07}--第七单元学习与发展
│ ├─{01}--7.1学习观念与动机
│ │ [7.1.1]--7.1.1大学学习是什么？——学习的观念.mp4
│ │ [7.1.2]--7.1.2我们为什么学习？——学习的动机.mp4
│ │
│ ├─{02}--7.2学习困扰与调适
│ │ [7.2.1]--7.2.1时间都去哪儿了？——时间管理策略.mp4
│ │ [7.2.2]--7.2.2我要去向何方？——学习生涯规划.mp4
│ │
│ ├─{04}--【课外阅读】
│ │ (7.4.1)--学习动机与学习效率.pdf
│ │
│ └─{05}--【成电“话心”APP精选】
│ (7.5.1)--同学常见困扰与咨询师回复.pdf
│
├─{08}--第八单元危机与生命意义
│ ├─{01}--8.1识别、应对心理危机
│ │ [8.1.1]--8.1.1你有可能面临危机吗？——了解、识别心理危机.mp4
│ │ [8.1.2]--8.1.2面对危机我们该怎么办？——心理危机的预防和干预.mp4
│ │
│ ├─{02}--8.2珍惜生命，热爱生活
│ │ [8.2.1]--8.2.1人为什么活着？——向死而生：活出生命的意义.mp4
│ │ [8.2.2]--8.2.2觉得生活枯燥乏味？——领悟生命：成为一个有趣的人.mp4
│ │
│ ├─{04}--【课外阅读】
│ │ (8.4.1)--你为什么总是感到空虚.pdf
│ │
│ └─{05}--【成电“话心”APP精选】
│ (8.5.1)--同学常见困扰与咨询师回复.pdf
│
└─{09}--第四单元人际关系与人际交往
├─{01}--4.1人际关系概述
│ [9.1.1]--4.1.1“我可以做个独行侠吗？”——人际需要与人际关系.mp4
│ [9.1.2]--4.1.2“我就是好讨厌他，怎么办？”——人际关系的构成.mp4
│
├─{02}--4.2如何管理好人际关系
│ [9.2.1]--4.2.1“大学的同学没有高中的好？”——人际关系的发展原则.mp4
│ [9.2.2]--4.2.2“他怎么不懂我都是为了他好呢？”——人际关系的界限原则.mp4
│ [9.2.3]--4.2.3“那么嫉妒为什么？”——人际关系的自省原则.mp4
│
├─{03}--4.3人际沟通的技能提升
│ [9.3.1]--4.3.1“如何让你的朋友更喜欢你？”——同理心的力量.mp4
│ [9.3.2]--4.3.2“遇到冲突怎么办？”——冲突的化解之道.mp4
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├─{05}--【课外阅读】
│ (9.5.1)--边界：太远孤独，太近伤害.pdf
│ (9.5.2)--保持联系却仍旧孤单？.pdf
│ (9.5.3)--我们好像总是听不懂对方：如何巧妙地达到你沟通的目的？.pdf
│
└─{06}--【成电“话心”APP精选】
(9.6.1)--同学常见困扰与咨询师回复.pdf
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