本课程带你领略“格斗中的芭蕾”——击剑的魅力。课程从击剑运动的历史与发展讲起，深入解析花剑、重剑、佩剑的区别及赛事观赏要点，并系统教授实战姿势、步法移动以及进攻与防守的核心技术，帮助你从入门到精通，感受这项兼具优雅与智慧的竞技运动。

视频课程目录：
1. 击剑概述
2. 如何欣赏击剑赛事
3. 击剑脚步技术
4. 击剑进攻技术
5. 击剑防守技术




├─{01}--击剑概述
│ │ [1.1]--第一节击剑运动的历史_batch.mp4
│ │ [1.2]--第二节中国击剑运动的发展_batch.mp4
│ │ [1.3]--第三节击剑运动的特点_batch.mp4
│ │
│ └─{01}--击剑运动的历史
│ [1.1.1]--击剑历史速览.mp4
│
├─{02}--如何欣赏击剑赛事
│ [2.1]--第五章第一节赛事赏析之--花、重、佩三类剑种的区别_batch.mp4
│ [2.2]--第五章第二节赛事赏析之--场地与赛制_batch.mp4
│ [2.3]--第五章第三节赛事赏析之--裁判手势_batch.mp4
│ [2.4]--花剑优先裁判权原则.mp4
│ [2.5]--花剑裁判实习（一）.mp4
│ [2.6]--花剑裁判实习（二）.mp4
│
├─{03}--击剑技术-脚步技术
│ [3.1.1]--第一节脚步技术之实战姿势_batch(1).mp4
│ [3.1.2]--实战姿势练习(3).mp4
│ [3.2.1]--第二节脚步技术之向前一步-向后一步_batch.mp4
│ [3.2.2]--前后移动练习(1).mp4
│ [3.3.1]--第三节脚步技术之--弓步_batch.mp4
│ [3.3.2]--2.3-脚步技术之--弓步_刘延淼-改2021.11.2.mp4
│ [3.4]--第四节脚步技术之---向前、向后一步弓步_batch.mp4
│ [3.5]--第五节脚步技术之--冲刺步_batch.mp4
│ [3.6]--视觉变化脚步综合练习.mp4
│
├─{04}--击剑进攻技术
│ [4.1]--第一节击剑进攻技术之--握剑_batch(1).mp4
│ [4.2]--第二节击剑进攻技术之--直刺_batch.mp4
│ [4.3]--第三节击剑进攻技术之--前一步直刺_batch.mp4
│ [4.4]--第四节进攻技术之--弓步直刺_batch.mp4
│ [4.5]--第五节击剑进攻技术之--转移刺_batch.mp4
│ [4.6]--第六节击剑进攻技术之--击打刺_batch.mp4
│
└─{05}--击剑防守技术
[5.1]--第四章第一节击剑防守技术之--第一部位防守_batch.mp4
[5.2]--第四章第二节击剑防守技术之--第二部位防守_batch.mp4
[5.3]--第四章第三节击剑防守技术之--第三部位防守_batch.mp4
[5.4]--第四章第四节击剑防守技术之--第四部位防守_batch.mp4
[5.5]--第四章第五节击剑防守技术之--防守还击_batch.mp4