本课程系统讲解保健推拿的理论与实用手法。内容涵盖推拿学概论、发展历史与操作要领，并详细教授针对身体各部位（如颈肩背腰、下肢、头部）以及足部反射区的具体推拿技巧。此外，课程还包括减肥与美容等专项保健推拿方法，旨在帮助学习者掌握全面的保健推拿技能。

视频课程目录：
1. 保健推拿学概论
2. 上背及项头部手法
3. 背腰骶部脊柱手法
4. 下肢后侧手法
5. 下肢前面及关节活动
6. 颈肩背部手法
7. 颈部手法与牵拉
8. 头部及耳朵手法
9. 足部反射区(1-12)
10. 足部反射区(13-23)
11. 足部保健推拿详解
12. 足部反射区(36-45)
13. 足部反射区(24-35)
14. 减肥保健推拿
15. 美容保健推拿
16. 足部反射区(46-54)
17. 足部反射区(55-62)

详细目录：
├─{01}--保健推拿学概论
│ 1 保健推拿学概述.mp4
│ 2 保健推拿学基本概念.mp4
│ 3 保健推拿学发展简史.mp4
│ 4 保健推拿的作用、常用体位.mp4
│ 5 保健推拿热敷法、注意事项.mp4
│
├─{02}--推摩揉压捏拿叩上背及项头部）
│ 1 推摩揉压捏拿gun叩上背及项头部（上）.mp4
│ 2 推摩揉压捏拿gun叩上背及项头部（下）.mp4
│
├─{03}--推揉拨按捏脊滚叩背腰骶部脊柱及两侧
│ [3.1.1]--推揉拨按捏脊滚叩背腰骶部脊柱及两侧.mp4
│
├─{04}--推揉拿按滚叩下肢后侧
│ [4.1.1]--推揉拿按滚叩下肢后侧.mp4
│
├─{05}--推摩揉拿按滚叩搓下肢前面活动膝髋关节
│ [5.1.1]--推摩揉拿按滚叩搓下肢前面活动膝髋关节.mp4
│
├─{06}--揉捏滚叩擦拿颈肩背部
│ [6.1.1]--揉捏滚叩擦拿颈肩背部.mp4
│
├─{07}--揉拨按压捏拿牵拉活动颈部
│ [7.1.1]--揉拨按压捏拿牵拉活动颈部.mp4
│
├─{08}--推揉按压捏挤叩擦头部捻揉耳朵
│ [8.1.1]--推揉按压捏挤叩擦头部捻揉耳朵.mp4
│
├─{09}--足部1—12反射区位置、手法以及应用
│ [9.1.1]--足部1—12反射区位置、手法以及应用.mp4
│
├─{10}--足部13—23反射区位置、手法以及应用
│ [10.1.1]--足部13—23反射区位置、手法以及应用.mp4
│
├─{11}--足部保健推拿
│ [11.1.1]--足部骨骼.mp4
│ [11.1.2]--足部骨性解剖结构.mp4
│ [11.1.3]--足部推拿常用手法.mp4
│ [11.1.4]--足部反射区分布规律.mp4
│ [11.1.5]--足部反射区分布特点.mp4
│ [11.1.6]--足部保健推拿程序.mp4
│ [11.1.7]--足部保健推拿注意事项.mp4
│ [11.1.8]--足部诊断.mp4
│ [11.1.9]--足部医疗推拿.mp4
│
├─{12}--足部36—45反射区位置、手法以及应用
│ [12.1.1]--足部36—45反射区位置、手法以及应用.mp4
│
├─{13}--足部24—35反射区位置、手法以及应用
│ [13.1.1]--足部24—35反射区位置、手法以及应用.mp4
│
├─{14}--减肥保健推拿法
│ [14.1.1]--减肥保健推拿法.mp4
│
├─{15}--美容保健推拿学
│ [15.1.1]--美容保健推拿学.mp4
│ [15.1.2]--美容保健推拿学.mp4
│
├─{16}--足部46—54反射区位置、手法以及应用
│ [16.1.1]--足部46—54反射区位置、手法以及应用.mp4
│
└─{17}--足部55—62反射区位置、手法以及应用
[17.1.1]--足部55—62反射区位置、手法以及应用.mp4