本课程为排球在线开放课程第四期，系统讲解排球运动的核心技术与战术。课程从排球概述和基本准备姿势开始，逐步教授上手传球、垫球、发球、扣球、拦网等关键技术，并深入解析接发球站位、进攻阵型及多种战术配合。此外，课程还涵盖竞赛组织、规则裁判等理论知识，并结合中国女排精神进行思政教育，通过比赛视频和打防示范帮助学习者全面提升排球理论水平和实战能力。

视频课程目录：
1. 排球运动概述
2. 准备姿势、移动步法、正面上手传球
3. 正面双手垫球
4. 下手发球
5. 上手发球
6. 正面扣球（4号位）与发球复习
7. 排球基本技术综合
8. 正面扣球（2号位）与传球垫球复习
9. 扣快球（近体快）
10. 单人拦网
11. 接发球技术
12. 排球竞赛组织与编排（理论）
13. 排球规则与裁判方法（理论）
14. “边一二”进攻阵型与快球复习
15. 双人拦网心跟进
16. 双人拦网边跟进与扣球复习
17. 排球基本战术（多种进攻战术）
18. 排球比赛和裁判实践
19. 中国女排精神
20. 打防（打垫）示范




├─{01}--第一次课
│ (1.1)--排球运动概述（王革）.ppt
│ [1.1]--20200113_排球概述(1).mp4
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├─{02}--第二次课
│ [2.1.1]--排球的准备姿势、移动步法、正面上手传球（王革）正.mp4
│ [2.1.2]--正面上手传球（1）.mp4
│
├─{03}--第三次课
│ [3.1]--02_王老师_正面双手垫球（改）.mp4
│ [3.2]--正面垫球技术（正）(1).mp4
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├─{04}--第四次课
│ [4.1]--03_王老师_下手发球（改）.mp4
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├─{05}--第五次课
│ [5.1]--04_王老师_上手发球（改）.mp4
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├─{06}--第六次课
│ [6.1]--05_王老师_正面扣球4号位与复习上手发.mp4
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├─{07}--第七次课
│ [7.1]--排球技术(1).mp4
│ [7.2]--排球基本技术（王革）编辑(3).mp4
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├─{08}--第八次课
│ [8.1]--06_王老师_正面扣球2号位与复习正面上手传球垫球技术.mp4
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├─{09}--第九次课
│ [9.1]--07_王老师_学习扣快球（近体快）（改）.mp4
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├─{10}--第十次课
│ [10.1]--08_王老师_学习单人拦网.mp4
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├─{11}--第十一次课
│ [11.1]--09_王老师_学习接发球技术.mp4
│ [11.2]--排球五一配备接发球站位及其跑位进攻(1).mp4
│
├─{12}--第十二次课
│ [12.1]--格式工厂10_丁老师_学习排球竞赛的组织与编排（理论课）.mp4
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├─{13}--第十三次课
│ [13.1]--11_丁老师_学习排球规则与裁判方法（理论课）.mp4
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├─{14}--第十四次课
│ [14.1]--格式工厂12_年轻老师_学习“边一二”进攻阵型、复习扣快球技术.mp4
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├─{15}--第十五次课
│ [15.1]--13_年轻老师_学习双人拦网心跟进.mp4
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├─{16}--第十六次课
│ [16.1]--14_年轻老师_学习双人拦网边跟进防守阵型、复习扣球技术.mp4
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├─{17}--第十七次课
│ [17.1]--排球运动的基本战术（一）(1).mp4
│ [17.2.1]--进攻战术简介(1).mp4
│ [17.2.2]--前交叉进攻战术(1).mp4
│ [17.2.3]--梯次（重叠）进攻战术学习和训练(1).mp4
│ [17.2.4]--夹塞进攻战术学习和训练(1).mp4
│ [17.2.5]--假交叉进攻战术.mp4
│ [17.2.6]--立体进攻战术的学习和训练(1).mp4
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├─{18}--排球比赛和裁判实践
│ [18.1]--排超联赛体育直播_排超联赛视频直播-虎牙直播(2).mp4
│ [18.2]--排超联赛体育直播_排超联赛视频直播-虎牙直播1(2).mp4
│ [18.3]--排超联赛体育直播_排超联赛视频直播-虎牙直播2(1).mp4
│ [18.4]--排超联赛体育直播_排超联赛视频直播-虎牙直播3(1).mp4
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├─{19}--中国女排精神（仅用于教学）
│ [19.1]--习近平致电祝贺中国女排夺得2019年女排世界杯冠军-新华网.mp4
│ [19.2]--习近平总书记接见中国女排(1).mp4
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└─{20}--打防（打垫）小视频（示范）
[20.1.1]--1607922516879.mp4
[20.1.2]--1607922495040.mp4