本课程专为幼师设计，系统学习中国民族民间舞蹈基础。课程涵盖藏族、傣族、蒙古族、维吾尔族舞蹈及东北秧歌，从各舞种的文化简介、基本体态、手位脚位、核心动律到典型步伐与组合进行循序渐进的教学。通过图文、视频分解与完整组合示范，旨在提升学员的舞蹈表现力与教学应用能力，为幼儿舞蹈教学与编排打下坚实基础。

视频课程目录：
一、藏族舞蹈
二、傣族舞蹈
三、蒙古族舞蹈
四、维吾尔族舞蹈
五、东北秧歌
六、拓展提升




├─{01}--藏族舞蹈
│ #1.1.1#--图文.pdf
│ #1.1.2#--图文.pdf
│ #1.1.3#--图文.pdf
│ #1.1.4#--图文.pdf
│ #1.2.1#--图文.pdf
│ #1.2.2#--图文.pdf
│ #1.2.3#--图文.pdf
│ #1.2.4#--图文.pdf
│ #1.3.1#--图文.pdf
│ #1.3.2#--图文.pdf
│ #1.3.3#--图文.pdf
│ #1.3.4#--图文.pdf
│ #1.4.1#--图文.pdf
│ #1.4.2#--图文.pdf
│ #1.4.3#--图文.pdf
│ #1.4.4#--图文.pdf
│ #1.5.1#--图文.pdf
│ #1.5.2#--图文.pdf
│ (1.1)--藏族舞蹈简介2.mov
│ (1.2)--碎踏步.MP4
│ (1.3)--退踏步.MP4
│ (1.4.1)--屈伸动律.MP4
│ (1.4.2)--单靠步.MP4
│ (1.4.3)--单撩步.MP4
│ (1.5.1)--藏族第一基本步（普清）.MP4
│ (1.5.2)--藏族退踏步（普清）.MP4
│ [1.1]--《藏族》微课.mp4
│ [1.2.1]--颤膝动律组合.mp4
│ [1.2.2]--颤膝动律组合.mp3
│ [1.3.1]--抬踏步.mp4
│ [1.3.2]--藏族踢踏组合.mp3
│ [1.4]--藏族弦子组合.mp3
│
├─{02}--傣族舞蹈
│ #2.1.1#--图文.pdf
│ #2.1.2#--图文.pdf
│ #2.1.3#--图文.pdf
│ #2.1.4#--图文.pdf
│ #2.2.1#--图文.pdf
│ #2.2.2#--图文.pdf
│ #2.2.3#--图文.pdf
│ #2.2.4#--图文.pdf
│ #2.3.1#--图文.pdf
│ #2.3.2#--图文.pdf
│ #2.3.3#--图文.pdf
│ #2.3.4#--图文.pdf
│ #2.4.1#--图文.pdf
│ #2.4.2#--图文.pdf
│ #2.4.3#--图文.pdf
│ #2.4.4#--图文.pdf
│ #2.5.1#--图文.pdf
│ #2.5.2#--图文.pdf
│ #2.5.3#--图文.pdf
│ #2.5.4#--图文.pdf
│ #2.6.1#--图文.pdf
│ #2.6.2#--图文.pdf
│ #2.6.3#--图文.pdf
│ #2.6.4#--图文.pdf
│ (2.1)--傣族舞蹈简介.mov
│ (2.2.1)--基本手型.MP4
│ (2.2.10)--手位脚位（上肢动作合乐）.mov
│ (2.2.2)--基本手位.MP4
│ (2.2.3)--手位脚位（上肢动作合乐）.mov
│ (2.2.4)--手位脚位(上肢分解1).mov
│ (2.2.5)--手位脚位(上肢分解2).mov
│ (2.2.6)--手位脚位（上肢分解3）.mov
│ (2.2.7)--手位脚位（上肢分解4）.mov
│ (2.2.8)--手位脚位（上肢分解5）.mov
│ (2.2.9)--手位脚位（上肢动作数拍）.mov
│ (2.3.1)--基本体态.MP4
│ (2.3.10)--手位脚位组合(合乐示范).mov
│ (2.3.2)--基本脚位.MP4
│ (2.3.3)--手位脚位组合(合乐示范).mov
│ (2.3.4)--手位脚位(组合短句1).mov
│ (2.3.5)--手位脚位(组合短句2).mov
│ (2.3.6)--手位脚位(组合短句3).mov
│ (2.3.7)--手位脚位(组合短句4).mov
│ (2.3.8)--手位脚位(组合短句5).mov
│ (2.3.9)--手位脚位组合(数拍练习).mov
│ (2.4.1)--起伏动律.MP4
│ (2.4.2)--动律步法组合(完整合乐).mov
│ (2.4.3)--动律步伐短句1.mov
│ (2.4.4)--动律步伐短句2.mov
│ (2.4.5)--动律步伐短句3.mov
│ (2.4.6)--动律步伐短句4.mov
│ (2.4.7)--动律步法组合(完整数拍).mov
│ (2.4.8)--动律步法组合(完整合乐).mov
│ (2.5.1)--推拉手.MP4
│ (2.5.2)--动律步法组合(完整合乐).mov
│ (2.5.3)--动律步伐短句5.mov
│ (2.5.4)--动律步伐短句6.mov
│ (2.5.5)--动律步伐短句7.mov
│ (2.5.6)--动律步法组合(完整数拍).mov
│ (2.5.7)--动律步法组合(完整合乐).mov
│ (2.6.1)--《小象洗澡》简介.mov
│ (2.6.2)--《小象洗澡》组合示范.mov
│ (2.6.3)--《小象洗澡》难点讲解.mov
│ [2.1]--水一样的民族（有配音）.mp4
│ [2.2]--傣族手位、脚位.mp3
│ [2.3]--傣族手位、脚位.mp3
│ [2.4]--傣族步伐动律组合.mp3
│ [2.5]--傣族步伐动律组合.mp3
│
├─{03}--蒙古族舞蹈
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│ #3.1.2#--图文.pdf
│ #3.1.3#--图文.pdf
│ #3.1.4#--图文.pdf
│ #3.2.1#--图文.pdf
│ #3.2.2#--图文.pdf
│ #3.2.3#--图文.pdf
│ #3.2.4#--图文.pdf
│ #3.3.1#--图文.pdf
│ #3.3.2#--图文.pdf
│ #3.3.3#--图文.pdf
│ #3.3.4#--图文.pdf
│ #3.4.1#--图文.pdf
│ #3.4.2#--图文.pdf
│ #3.4.3#--图文.pdf
│ #3.4.4#--图文.pdf
│ #3.5.1#--图文.pdf
│ #3.5.2#--图文.pdf
│ #3.5.3#--图文.pdf
│ #3.5.4#--图文.pdf
│ #3.6.1#--图文.pdf
│ #3.6.2#--图文.pdf
│ #3.6.3#--图文.pdf
│ #3.6.4#--图文.pdf
│ #3.7.1#--图文.pdf
│ #3.7.2#--图文.pdf
│ #3.7.3#--图文.pdf
│ #3.7.4#--图文.pdf
│ #3.8.1#--图文.pdf
│ #3.8.2#--图文.pdf
│ #3.8.3#--图文.pdf
│ #3.8.4#--图文.pdf
│ (3.1)--蒙古族舞蹈简介.mov
│ (3.2.1)--基本手型、手位.mov
│ (3.2.2)--提压腕.mov
│ (3.2.3)--蒙古族手位脚位组合（上肢动作合乐）.mov
│ (3.2.4)--手位脚位上肢短句一.mov
│ (3.2.5)--手位脚位上肢短句二.mov
│ (3.2.6)--手位脚位上肢短句3.mov
│ (3.2.7)--蒙古族手位脚位组合（上肢动作数拍）.mov
│ (3.2.8)--蒙古族手位脚位组合（上肢动作合乐）.mov
│ (3.3.1)--蒙古族基本脚位.mov
│ (3.3.2)--蒙古族手位脚位组合（合乐练习）.mov
│ (3.3.3)--手位脚位短句一.mov
│ (3.3.4)--手位脚位短句二.mov
│ (3.3.5)--手位脚位短句三.mov
│ (3.3.6)--蒙古族手位脚位组合（数拍练习）.mov
│ (3.3.7)--蒙古族手位脚位组合（合乐练习）.mov
│ (3.4.1)--耸肩、笑肩.mov
│ (3.4.2)--蒙古族肩组合（合乐示范）.mov
│ (3.4.3)--肩组合短句一.mov
│ (3.4.4)--肩组合短句二.mov
│ (3.4.5)--蒙古族肩组合（数拍示范）.mov
│ (3.4.6)--蒙古族肩组合（合乐示范）.mov
│ (3.5.1)--单绕肩.mov
│ (3.5.2)--蒙古族肩组合（合乐示范）.mov
│ (3.5.3)--肩组合短句三.mov
│ (3.5.4)--蒙古族肩组合（数拍示范）.mov
│ (3.5.5)--蒙古族肩组合（合乐示范）.mov
│ (3.6.1)--正软手.mov
│ (3.6.2)--蒙古族柔臂组合（合乐示范）.mov
│ (3.6.3)--柔臂组合短句一.mov
│ (3.6.4)--柔臂组合短句二.mov
│ (3.6.5)--柔臂组合短句三.mov
│ (3.6.6)--蒙古族柔臂组合（合乐示范）.mov
│ (3.7.1)--正软手.mov
│ (3.7.2)--蒙古族柔臂组合（合乐示范）.mov
│ (3.7.3)--柔臂组合短句四.mov
│ (3.7.4)--柔臂组合短句五.mov
│ (3.7.5)--蒙古族柔臂组合（合乐示范）.mov
│ (3.8.1)--蒙族肩组合（普清）.MP4
│ (3.8.2)--蒙古族马步组合（普清）.MP4
│ (3.8.3)--蒙族肩组合（普清）.MP4
│ (3.8.4)--蒙古族马步组合（普清）.MP4
│ [3.1]--《蒙古族》微课.mp4
│ [3.2]--1、蒙古族手位脚位组合.mp3
│ [3.3]--1、蒙古族舞蹈——手位脚位组合音乐.mp3
│ [3.4]--2、蒙古肩组合.mp3
│ [3.5]--2、蒙古肩组合.mp3
│ [3.6]--3、蒙古族柔臂.mp3
│ [3.7]--3、蒙古族柔臂.mp3
│
├─{04}--维吾尔族舞蹈
│ #4.1.1#--图文.pdf
│ #4.1.2#--图文.pdf
│ #4.1.3#--图文.pdf
│ #4.2.1#--图文.pdf
│ #4.2.2#--图文.pdf
│ #4.2.3#--图文.pdf
│ #4.2.4#--图文.pdf
│ #4.3.1#--图文.pdf
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│ #4.3.3#--图文.pdf
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│ #4.4.4#--图文.pdf
│ #4.5.1#--图文.pdf
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│ #4.5.3#--图文.pdf
│ #4.5.4#--图文.pdf
│ (4.1)--维族舞蹈简介.mov
│ (4.4)--维族舞蹈步法组合（手臂动作）.MP4
│ [4.2]--维族手位脚位组合《亚丽古娜》.mp3
│ [4.4]--维族步法组合.mp3
│
├─{05}--东北秧歌
│ #5.1.1#--图文.pdf
│ #5.1.2#--图文.pdf
│ #5.1.3#--图文.pdf
│ #5.2.1#--图文.pdf
│ #5.2.2#--图文.pdf
│ #5.2.3#--图文.pdf
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│ #5.3.1#--图文.pdf
│ #5.3.2#--图文.pdf
│ #5.3.3#--图文.pdf
│ #5.3.4#--图文.pdf
│ #5.4.1#--图文.pdf
│ #5.4.2#--图文.pdf
│ #5.4.3#--图文.pdf
│ #5.4.4#--图文.pdf
│ #5.5.1#--图文.pdf
│ #5.5.2#--图文.pdf
│ #5.5.3#--图文.pdf
│ #5.5.4#--图文.pdf
│ [5.1]--《东北秧歌》微课.mp4
│
└─{06}--拓展提升
#6.2.1#--图文.pdf
#6.2.2#--图文.pdf
#6.2.3#--图文.pdf
[6.2]--傣族造型模仿练习.mp4