本课程以《“舞”彩华夏——中华民族民间舞蹈赏析》为题，引领学员领略中国各民族舞蹈的独特魅力。课程从绪论出发，系统性地赏析傣族、藏族、蒙古族、维吾尔族、朝鲜族等代表性民族舞蹈，并深入东北、西北、岭南等地域，探索达斡尔、萨满、哈萨克、苗、彝、壮等多姿多彩的舞种，最后聚焦于汉族各地秧歌的丰富形态。通过理论讲解与经典作品赏析，展现中华舞蹈文化的深厚底蕴与绚丽风采。

视频课程目录：
一、绪论
二、中华大地的五彩霞光（傣族、藏族、蒙古族、维吾尔族、朝鲜族）
三、勤劳勇敢的林海雪原（达斡尔族、萨满、朝鲜传统舞、朝鲜长鼓舞、东北秧歌）
四、热情豪迈的西北草原（哈萨克族、塔吉克族、新疆蒙古族、回族、蒙族道具舞）
五、神秘多彩的岭南山川（藏族热巴舞、苗族、羌族、哈尼族、瑶族、佤族、彝族、壮族、藏族舞）
六、淳朴多样的汉族秧歌（安徽花鼓灯、胶州秧歌、高原鼓舞、井陉拉花、海阳秧歌、鼓子秧歌）




├─{01}--绪论
│ [1.1]--“舞”彩华夏，感受传统魅力.mp4
│
├─{02}--中华大地的五彩霞光
│ │ #2.1#--图文.pdf
│ │ #2.2#--图文.pdf
│ │ #2.3#--图文.pdf
│ │ #2.4#--图文.pdf
│ │ #2.5#--图文.pdf
│ │ [2.1]--傣族舞(1).mp4
│ │ [2.2]--《天浴》.mp4
│ │ [2.3]--蒙古族舞蹈.mp4
│ │ [2.4.1]--维吾尔族舞蹈《长长的辫子》.mp4
│ │ [2.4.2]--维吾尔族舞蹈《盛装萨玛瓦尔》.mp4
│ │ [2.5]--阿里郎.mp4
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│ ├─{01}--月光下的凤尾竹——傣族
│ │ │ (2.1.1)--傣族(3).ppt
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│ │ └─{02}--小节测验
│ │ [2.1.2.1.1]--傣族舞.mp3
│ │ [2.1.2.1.2]--傣族舞蹈-学生示范.mp4
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│ ├─{02}--高山上的雪莲——藏族
│ │ #2.2.3#--图文.pdf
│ │ (2.2.1)--藏族舞蹈《天浴》.ppt
│ │ [2.2.3.1]--藏族-踢踏组合.mp4
│ │ [2.2.3.2]--18.藏族踢踏组合（1）.mp3
│ │ [2.2.3.3]--2(1).mp4
│ │ [2.2.3.4]--藏族-弦子组合.mp4
│ │ [2.2.3.5]--20.藏族弦子组合.mp3
│ │
│ ├─{03}--草原上的骄子——蒙古族
│ │ #2.3.3#--图文.pdf
│ │ (2.3.1)--蒙族舞蹈(2).ppt
│ │ [2.3.3.1]--1.mp4
│ │ [2.3.3.2]--蒙族揉臂组合.mp4
│ │ [2.3.3.3]--22.蒙族揉臂组合.mp3
│ │ [2.3.3.4]--蒙族硬腕组合.mp4
│ │ [2.3.3.5]--蒙族硬腕组合-镜面教学.mp4
│ │
│ ├─{04}--丝绸古道的乐舞遗风——维吾尔族
│ │ #2.4.3#--图文.pdf
│ │ (2.4.1.1)--维吾尔族舞蹈《长长的辫子》(3).ppt
│ │ (2.4.1.2)--维吾尔族舞蹈《萨玛瓦尔》(1).ppt
│ │ [2.4.3.1]--维族男生手位.mp4
│ │ [2.4.3.2]--维族组合.mp4
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│ └─{05}--长白山下的柳手鹤步——朝鲜族
│ (2.5.1)--《阿里郎》.ppt
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├─{03}--勤劳勇敢的林海雪原
│ │ #3.1#--图文.pdf
│ │ #3.2#--图文.pdf
│ │ #3.3#--图文.pdf
│ │ #3.4#--图文.pdf
│ │ #3.5#--图文.pdf
│ │ [3.1]--山林.mp4
│ │ [3.2]--祈福.mp4
│ │ [3.3]--觅迹.mp4
│ │ [3.4]--长鼓行.mp4
│ │ [3.5]--嬉戏花.mp4
│ │
│ ├─{01}--鲁日格勒的呼号——达斡尔族
│ │ (3.1.1)--《山林》.ppt
│ │
│ ├─{02}--神秘的祭祀——萨满
│ │ (3.2.1)--萨满.ppt
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│ ├─{03}--传统文化的追寻——朝鲜传统舞
│ │ (3.3.1)--《觅迹》课件.ppt
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│ ├─{04}--萨尔普利的长短——朝鲜长鼓舞
│ │ (3.4.1)--《长鼓行》课件.ppt
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│ └─{05}--飒爽豪放的大姑娘——东北秧歌
│ (3.5.1)--《嬉戏花》课件.ppt
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├─{04}--热情豪迈的西北草原
│ │ #4.1#--图文.pdf
│ │ #4.2#--图文.pdf
│ │ #4.3#--图文.pdf
│ │ #4.4#--图文.pdf
│ │ #4.5#--图文.pdf
│ │ [4.1]--1哈萨克族《姑娘追》.mp4
│ │ [4.2]--4塔吉克族舞蹈《山鹰之邦》.mp4
│ │ [4.3]--5新疆蒙古族《嗨登萨吾尔登》.mp4
│ │ [4.4]--6回族《金色汤瓶》.mp4
│ │ [4.5]--蒙族道具舞.mp4
│ │
│ ├─{01}--卡拉角勒哈的飒爽——哈萨克族舞蹈
│ │ (4.1.1)--哈萨克族舞蹈《姑娘追》.ppt
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│ ├─{02}--山鹰之邦的崇拜——塔吉克族舞蹈
│ │ (4.2.1)--塔吉克族舞蹈《山鹰之邦》(3).ppt
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│ ├─{03}--托布秀尔的脉动——新疆蒙古族舞蹈
│ │ (4.3.1)--新疆蒙古族舞蹈《嗨登沙吾尔登》.ppt
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│ ├─{04}--花儿的变奏——回族舞蹈
│ │ (4.4.1)--回族舞蹈《金色汤瓶》(1).ppt
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│ └─{05}--环绕耸动，柔美端庄——蒙族道具舞
│ (4.5.1)--蒙族道具舞(1).ppt
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├─{05}--神秘多彩的岭南山川
│ │ #5.1#--图文.pdf
│ │ #5.2#--图文.pdf
│ │ #5.3#--图文.pdf
│ │ #5.4#--图文.pdf
│ │ #5.5#--图文.pdf
│ │ #5.6#--图文.pdf
│ │ #5.7#--图文.pdf
│ │ #5.8#--图文.pdf
│ │ #5.9#--图文.pdf
│ │ [5.1]--藏族热巴舞.mp4
│ │ [5.2]--2苗族《一抹红》.mp4
│ │ [5.3]--3羌族《跳羌红》.mp4
│ │ [5.4]--哈尼族舞蹈.mp4
│ │ [5.5]--瑶族长鼓舞.mp4
│ │ [5.6]--佤族舞蹈.mp4
│ │ [5.7]--彝族《同行》.mp4
│ │ [5.8]--壮族舞蹈《走在山水间》.mp4
│ │ [5.9]--《天鼓》.mp4
│ │
│ ├─{01}--铃鼓欢腾——藏族热巴舞
│ │ (5.1.1)--藏族热巴舞(1).ppt
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│ ├─{02}--摆手欢歌——苗族舞蹈
│ │ (5.2.1)--苗族舞蹈《一抹红》.ppt
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│ ├─{03}--巫舞同源，风格质朴——羌族舞蹈
│ │ (5.3.1)--羌族舞蹈《跳羌红》(3).ppt
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│ ├─{04}--万物有灵，古朴本真——哈尼族舞蹈
│ │ (5.4.1)--哈尼族舞蹈(1).ppt
│ │
│ ├─{05}--盘山赶猎——瑶族长鼓舞
│ │ (5.5.1)--瑶族长鼓舞.ppt
│ │
│ ├─{06}--古拙真挚——佤族舞蹈
│ │ (5.6.1)--佤族舞蹈(1).ppt
│ │
│ ├─{07}--醉美彝乡——彝族舞蹈
│ │ (5.7.1)--彝族舞蹈《同行》.ppt
│ │
│ ├─{08}--走在山水间——壮族舞蹈
│ │ (5.8.1)--壮族舞蹈《走在山水间》.ppt
│ │
│ └─{09}--鼓鸣齐天——藏族舞
│ (5.9.1)--藏族舞蹈《天鼓》.ppt
│
└─{06}--淳朴多样的汉族秧歌
│ #6.1#--图文.pdf
│ #6.2#--图文.pdf
│ #6.3#--图文.pdf
│ #6.4#--图文.pdf
│ #6.5#--图文.pdf
│ #6.6#--图文.pdf
│ [6.1]--安徽花鼓灯(1).mp4
│ [6.2]--胶州秧歌2(1).mp4
│ [6.3]--高原鼓舞(1).mp4
│ [6.4]--河北拉花.mp4
│ [6.5]--海阳秧歌2(1).mp4
│ [6.6]--鼓子秧歌(1).mp4
│
├─{01}--南风北韵——安徽花鼓灯
│ (6.1.1)--安徽花鼓灯(1).ppt
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├─{02}--三弯九动十八态——胶州秧歌
│ (6.2.1)--胶州秧歌(1).ppt
│
├─{03}--鼓舞开先河——高原鼓舞
│ (6.3.1)--高原鼓舞(1).ppt
│
├─{04}--踩着八板扭拉花——井陉拉花
│ (6.4.1)--井陉拉花(1).ppt
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├─{05}--东夷风骨——海阳秧歌
│ (6.5.1)--海阳秧歌(2).ppt
│
└─{06}--山东好汉的磅礴之舞——鼓子秧歌
(6.6.1)--鼓子秧歌.ppt