视频课程目录：
1 足球基础理论知识
2 足球基本技术
3 足球战术
4 足球运动损伤与防治
5 足球竞赛与裁判工作
├─{01}--足球基础理论知识
│ [1.1]--1.1足球运动概论足球的起源.mp4
│ [1.2]--1.2足球运动概论足球的特点及作用.mp4
│
├─{02}--足球基本技术
│ [2.1.1]--2.1足球球性练习及专项灵活性练习下肢灵活练习.mp4
│ [2.1.2]--2.2足球球性练习及专项灵活性练习左右跨步踩球.mp4
│ [2.1.3]--2.3足球球性练习及专项灵活性练习拉搓球练习.mp4
│ [2.1.4]--2.4足球球性练习及专项灵活性练习结合起来的练习.mp4
│ [2.1.5]--2.5足球球性练习及专项灵活性练习颠球.mp4
│ [2.1.6]--2.6足球球性练习及专项灵活性练习脚背内外侧拨球扣球.mp4
│ [2.1.7]--2.7足球球性练习及专项灵活性练习小腿摆动练习.mp4
│ [2.2.1]--4.1脚内侧，外侧运球技术脚内侧运球.mp4
│ [2.2.2]--4.2脚内侧，外侧运球技术脚外侧运球.mp4
│ [2.3]--9.传接球技术.mp4
│ [2.4.1]--5.2脚内侧踢球技术，脚外侧踢球技术脚背外侧踢球.mp4
│ [2.4.2]--6.1脚背内侧踢球技术，脚背正面踢球技术脚背内侧踢球技术.mp4
│ [2.4.3]--6.2脚背内侧踢球技术，脚背正面踢球技术脚背正面踢球技术.mp4
│ [2.5.1]--7.2脚弓接停球技术脚背接停球技术胸部接停球技术单人练习.mp4
│ [2.5.2]--7.3脚弓接停球技术脚背接停球技术胸部接停球技术双人练习.mp4
│ [2.6]--8.原地前额正面顶球技术原地前额侧面顶球技术.mp4
│ [2.7]--11.正面跨步抢球技术侧面合理冲撞抢球技术侧后铲球技术.mp4
│ [2.8]--12.踢定位球技术.mp4
│ [2.9]--13.射门技术.mp4
│
├─{03}--足球战术
│ [3.1]--14.足球战术——个人战术、局部战术.mp4
│ [3.2]--15.足球战术——整体战术、定位球战术.mp4
│
├─{04}--足球运动损伤与防治
│ [4.1]--16.足球运动损伤与防治.mp4
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└─{05}--足球竞赛与裁判工作
[5.1]--17.2足球运动规则简介足球裁判方法.mp4
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