本课程系统介绍认知行为治疗（CBT）的理论与实践。课程从CBT的核心概念与优势入手，深入讲解认知与行为治疗理论，并详细阐述治疗会谈、评估诊断及个案概念化的关键流程。课程重点涵盖了处理自动思维、矫正核心信念，以及行为实验、行为激活、正念、暴露、社交技能训练等多种核心干预技术，通过理论讲解与二人演示相结合的方式，帮助学习者掌握这一高效、结构化的心理治疗方法。

视频课程目录：
1. 认知行为治疗绪论
2. 认知治疗理论
3. 行为治疗理论
4. 认知行为治疗的会谈
5. 认知行为治疗的评估和诊断
6. 认知概念化
7. 行为概念化
8. 处理自动思维
9. 处理中间信念和核心信念
10. 行为实验技术
11. 行为激活技术
12. 正念技术
13. 暴露技术
14. 暴露与反应阻止技术
15. 社交技能训练
16. 问题解决技术




├─{01}--认知行为治疗绪论
│ [1.1]--1.1认知行为疗法的概述.mp4
│ [1.1]--1.1认知行为疗法的概述.srt
│ [1.2]--1.2认知行为疗法的优势.mp4
│ [1.2]--1.2认知行为疗法的优势.srt
│ [1.3]--1.3认知行为治疗的特点.mp4
│ [1.3]--1.3认知行为治疗的特点.srt
│
├─{02}--认知治疗理论
│ [2.1]--2.1案例：为什么想法会让人生病.mp4
│ [2.1]--2.1案例：为什么想法会让人生病.srt
│ [2.2]--2.2以认知为中介.mp4
│ [2.2]--2.2以认知为中介.srt
│ [2.3]--2.3三个认知水平.mp4
│ [2.3]--2.3三个认知水平.srt
│
├─{03}--行为治疗理论
│ │ [3.3]--3.3认知行为交互模型.mp4
│ │ [3.3]--3.3认知行为交互模型.srt
│ │
│ ├─{01}--案例：为什么越努力越糟糕
│ │ [3.1.1]--3.1.1案例：为什么越努力越糟糕.mp4
│ │ [3.1.1]--3.1.1案例：为什么越努力越糟糕.srt
│ │ [3.1.2]--3.1.2案例小结.mp4
│ │ [3.1.2]--3.1.2案例小结.srt
│ │
│ ├─{02}--行为主义理论
│ │ [3.2.1]--3.2.1经典条件反射理论.mp4
│ │ [3.2.1]--3.2.1经典条件反射理论.srt
│ │ [3.2.2]--3.2.2操作性条件反射理论.mp4
│ │ [3.2.2]--3.2.2操作性条件反射理论.srt
│ │ [3.2.3]--3.2.3社会学习理论.mp4
│ │ [3.2.3]--3.2.3社会学习理论.srt
│ │
│ └─{04}--行为治疗基本技术
│ [3.4.1]--3.4.1放松.mp4
│ [3.4.1]--3.4.1放松.srt
│ [3.4.2]--3.4.2强化.mp4
│ [3.4.2]--3.4.2强化.srt
│ [3.4.3]--3.4.3惩罚.mp4
│ [3.4.3]--3.4.3惩罚.srt
│
├─{04}--认知行为治疗的会谈
│ │ [4.1]--4.1案例：建立治疗同盟的重要性.mp4
│ │ [4.1]--4.1案例：建立治疗同盟的重要性.srt
│ │ [4.2]--4.2摄入性会谈.mp4
│ │ [4.2]--4.2摄入性会谈.srt
│ │
│ └─{03}--认知行为治疗的结构
│ (4.3.2)--典型的会谈结构.pdf
│ [4.3.1]--4.3.1认知行为治疗的结构（上）.mp4
│ [4.3.1]--4.3.1认知行为治疗的结构（上）.srt
│ [4.3.2]--4.3.2认知行为治疗的结构（下）.mp4
│ [4.3.2]--4.3.2认知行为治疗的结构（下）.srt
│
├─{05}--认知行为治疗的评估和诊断
│ [5.1]--5.1案例：评估和诊断的重要性2稿.mp4
│ [5.1]--5.1案例：评估和诊断的重要性2稿.srt
│ [5.2]--5.2评估的方法和工具2稿.mp4
│ [5.2]--5.2评估的方法和工具2稿.srt
│ [5.3]--5.3评估的内容和过程三稿.mp4
│ [5.3]--5.3评估的内容和过程三稿.srt
│
├─{06}--认知概念化
│ │ [6.1]--6.1个案概念化的重要性.mp4
│ │ [6.1]--6.1个案概念化的重要性.srt
│ │ [6.2]--6.2认知概念化.mp4
│ │ [6.2]--6.2认知概念化.srt
│ │
│ └─{03}--二人演示：认知概念化
│ [6.3.1]--6.3.1认知概念化的二人演示.mp4
│ [6.3.1]--6.3.1认知概念化的二人演示.srt
│ [6.3.2]--6.3.2案例小结.mp4
│ [6.3.2]--6.3.2案例小结.srt
│
├─{07}--行为概念化
│ [7.1]--7.1行为功能分析的概述.mp4
│ [7.1]--7.1行为功能分析的概述.srt
│ [7.2]--7.3宏观分析和微观分析.mp4
│ [7.2]--7.3宏观分析和微观分析.srt
│ [7.3]--7.4微观行为功能分析的二人演示.mp4
│ [7.3]--7.4微观行为功能分析的二人演示.srt
│
├─{08}--处理自动思维
│ ├─{01}--识别自动思维
│ │ [8.1.1]--8.1.1二人演示：识别自动思维.mp4
│ │ [8.1.1]--8.1.1二人演示：识别自动思维.srt
│ │ [8.1.2]--8.1.2演示讲解：识别自动思维.mp4
│ │ [8.1.2]--8.1.2演示讲解：识别自动思维.srt
│ │
│ ├─{02}--评估自动思维
│ │ [8.2.1]--8.2.1二人演示：评估自动思维.mp4
│ │ [8.2.1]--8.2.1二人演示：评估自动思维.srt
│ │ [8.2.2]--8.2.2演示讲解：评估自动思维.mp4
│ │ [8.2.2]--8.2.2演示讲解：评估自动思维.srt
│ │
│ └─{03}--使用DTR表格
│ [8.3.1]--8.3.1二人演示：使用DTR表格.mp4
│ [8.3.1]--8.3.1二人演示：使用DTR表格.srt
│ [8.3.2]--8.3.2演示讲解：使用DTR表格.mp4
│ [8.3.2]--8.3.2演示讲解：使用DTR表格.srt
│
├─{09}--处理中间信念和核心信念
│ (9.1)--识别与处理信念参考书籍.doc
│ (9.2.1)--核心信念.doc
│ (9.2.2)--识别与处理信念参考书籍.doc
│ (9.3.1)--苏格拉底问答法.doc
│ (9.3.2)--识别与处理信念参考书籍.doc
│ [9.1]--9.1.二人演示：箭头向下技术.mp4
│ [9.1]--9.1.二人演示：箭头向下技术.srt
│ [9.2]--9.2二人演示：识别和评估中间信念和核心信念.mp4
│ [9.2]--9.2二人演示：识别和评估中间信念和核心信念.srt
│ [9.3]--9.3二人演示：使用苏格拉底提问来矫正核心信念.mp4
│ [9.3]--9.3二人演示：使用苏格拉底提问来矫正核心信念.srt
│
├─{10}--行为实验技术
│ (10.1)--行为实验记录单.pdf
│ [10.1]--10.1行为实验技术介绍.mp4
│ [10.1]--10.1行为实验技术介绍.srt
│ [10.2]--10.2二人演示：社交焦虑障碍的行为实验.mp4
│ [10.2]--10.2二人演示：社交焦虑障碍的行为实验.srt
│
├─{11}--行为激活技术
│ [11.1]--11.1行为激活技术介绍3稿.mp4
│ [11.1]--11.1行为激活技术介绍3稿.srt
│ [11.2]--11.2二人演示：抑郁症的行为激活1稿.mp4
│ [11.2]--11.2二人演示：抑郁症的行为激活1稿.srt
│
├─{12}--正念技术
│ │ [12.2]--12.2二人演示：以正念技术改善焦虑.mp4
│ │ [12.2]--12.2二人演示：以正念技术改善焦虑.srt
│ │
│ ├─{01}--讲解：正念技术
│ │ (12.1.1)--正念技术参考书籍.doc
│ │ (12.1.2)--正念技术参考书籍.doc
│ │ (12.1.3)--正念技术参考书籍.doc
│ │ [12.1.1]--12.1.1什么是正念.mp4
│ │ [12.1.1]--12.1.1什么是正念.srt
│ │ [12.1.2]--12.1.2为什么正念.mp4
│ │ [12.1.2]--12.1.2为什么正念.srt
│ │ [12.1.3]--12.1.3如何正念.mp4
│ │ [12.1.3]--12.1.3如何正念.srt
│ │
│ └─{02}--二人演示：以正念技术改善焦虑
├─{13}--暴露技术
│ │ [13.2]--13.2二人演示：特定恐惧障碍的暴露.mp4
│ │ [13.2]--13.2二人演示：特定恐惧障碍的暴露.srt
│ │
│ └─{01}--讲解：暴露技术
│ [13.1.1]--13.1.1暴露技术介绍3稿.mp4
│ [13.1.1]--13.1.1暴露技术介绍3稿.srt
│ [13.1.2]--13.1.2暴露技术的步骤.mp4
│ [13.1.2]--13.1.2暴露技术的步骤.srt
│
├─{14}--暴露与反应阻止技术
│ │ [14.2]--14.2二人演示：强迫症障碍的ERP2稿.mp4
│ │ [14.2]--14.2二人演示：强迫症障碍的ERP2稿.srt
│ │
│ └─{01}--讲解：强迫症的ERP技术
│ [14.1.1]--14.1.1ERP技术介绍.mp4
│ [14.1.1]--14.1.1ERP技术介绍.srt
│ [14.1.2]--14.1.2ERP技术的步骤2稿.mp4
│ [14.1.2]--14.1.2ERP技术的步骤2稿.srt
│
├─{15}--社交技能训练
│ [15.1]--15.1社交技能训练介绍.mp4
│ [15.1]--15.1社交技能训练介绍.srt
│ [15.2]--15.2四种沟通风格.mp4
│ [15.2]--15.2四种沟通风格.srt
│ [15.3]--15.3社交技能训练二人演示.mp4
│ [15.3]--15.3社交技能训练二人演示.srt
│
└─{16}--问题解决技术
[16.1]--16.1什么是问题解决训练2稿.mp4
[16.1]--16.1什么是问题解决训练2稿.srt
[16.2]--16.2问题解决训练的流程2稿.mp4
[16.2]--16.2问题解决训练的流程2稿.srt
[16.3]--16.3二人演示：问题解决技术2稿.mp4
[16.3]--16.3二人演示：问题解决技术2稿.srt