人格与精神障碍——学做自己的心理医生-识己识人,守护心理健康
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更新日期: 2025-06-25

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本课程《人格与精神障碍——学做自己的心理医生》旨在引导学习者科学认识人格与常见精神障碍。课程从人格基础理论出发,逐步解析人格障碍、各类精神障碍(如抑郁、双相、焦虑、强迫等)的特征、诊断与治疗,并涵盖儿童发育、睡眠、应激、老年认知等相关问题。通过学习,您将能增进对心理健康的理解,掌握初步的识别与应对知识,更好地进行自我关照或帮助他人。

视频课程目录:
第一章 认识人格
第二章 人格障碍
第三章 精神障碍概述
第四章 儿童发育障碍
第五章 抑郁症
第六章 双相情感障碍
第七章 精神分裂症
第八章 强迫症
第九章 焦虑障碍
第十章 恐怖症
第十一章 进食障碍
第十二章 睡眠障碍
第十三章 应激障碍
第十四章 老年痴呆
第十五章 总结与讨论
第十六章 拓展直播课




详细目录:
├─{01}--第一章认识人格
│ ├─{01}--1.1性格=气质=人格?NO!
│ │ (1.1.1)--第一章第一节课程内容介绍——性格=气质=人格?NO!.ppt
│ │ [1.1.1]--1.1性格=气质=人格?NO!.mp4
│ │ [1.1.1]--1.1性格=气质=人格?NO!.srt
│ │ [1.1.2]--1.1拓展资源.mp4
│ │
│ ├─{02}--1.2人格的特性
│ │ (1.2.1)--第一章第二节人格的特性.ppt
│ │ [1.2.1]--1.2人格的特性.mp4
│ │ [1.2.1]--1.2人格的特性.srt
│ │
│ └─{03}--1.3人格可测吗
│ (1.3.1)--第一章第三节人格可测吗?.ppt
│ [1.3.1]--1.3人格可测吗.mp4
│ [1.3.1]--1.3人格可测吗.srt

├─{02}--第二章人格障碍
│ ├─{01}--2.1人格特质与人格障碍
│ │ #2.1.1#--2.1拓展资源.pdf
│ │ (2.1.1)--第二章第一节人格特质与人格障碍.ppt
│ │ [2.1.1]--2.1人格特质与人格障碍.mp4
│ │ [2.1.1]--2.1人格特质与人格障碍.srt
│ │
│ ├─{02}--2.2人格障碍的种类
│ │ (2.2.1)--第二章第二节人格障碍的种类知多少?.ppt
│ │ [2.2.1]--2.2人格障碍的种类.mp4
│ │ [2.2.1]--2.2人格障碍的种类.srt
│ │
│ └─{03}--2.3人格障碍可以治疗吗?
│ (2.3.1)--第二章第三节人格障碍可以治疗吗?.ppt
│ [2.3.1]--2.3人格障碍可以治疗吗?.mp4
│ [2.3.1]--2.3人格障碍可以治疗吗?.srt

├─{03}--第三章精神障碍的前奏
│ ├─{01}--3.1精神障碍的特征和诊断标准
│ │ (3.1.1)--第三章第一节.pdf
│ │ [3.1.1]--3.1精神障碍的特征和诊断标准.mp4
│ │ [3.1.1]--3.1精神障碍的特征和诊断标准.srt
│ │
│ ├─{02}--3.2精神障碍的症状学
│ │ (3.2.1)--第三章第二节.pdf
│ │ [3.2.1]--3.2精神障碍的症状学.mp4
│ │ [3.2.1]--3.2精神障碍的症状学.srt
│ │
│ └─{03}--3.3精神障碍患者的治疗选择
│ (3.3.1)--第三章第三节.pdf
│ (3.3.2)--第三章【拓展资源】1-认知行为治疗的生物学机制.pdf
│ (3.3.3)--第三章【拓展资源】2-抑郁症物理治疗的研究进展.pdf
│ [3.3.1]--3.3精神障碍患者的治疗选择.mp4
│ [3.3.1]--3.3精神障碍患者的治疗选择.srt
│ [3.3.2]--《哀伤的评估》.mp4

├─{04}--第四章儿童多动、抽动是病吗?——儿童发育障碍
│ ├─{01}--4.1智力障碍
│ │ (4.1.1)--第四章01.ppt
│ │ (4.1.2)--智力障碍诊断标准.pdf
│ │ (4.1.3)--4.1拓展儿童适应行为量表及计分方式.pdf
│ │ [4.1.1]--4.1智力障碍.mp4
│ │ [4.1.1]--4.1智力障碍.srt
│ │
│ ├─{02}--4.2孤独症
│ │ (4.2.1)--第四章02.ppt
│ │ (4.2.2)--4.2拓展资源孤独症诊断标准.pdf
│ │ [4.2.1]--4.2孤独症.mp4
│ │ [4.2.1]--4.2孤独症.srt
│ │
│ ├─{03}--4.3注意缺陷多动障碍
│ │ (4.3.1)--第四章03.ppt
│ │ (4.3.2)--4.3拓展资源注意缺陷多动障碍诊断标准.pdf
│ │ (4.3.3)--4.3拓展资源中文版SNAP量表.pdf
│ │ [4.3.1]--4.3注意缺陷多动障碍.mp4
│ │ [4.3.1]--4.3注意缺陷多动障碍.srt
│ │
│ └─{04}--4.4抽动障碍
│ (4.4.1)--第四章04.ppt
│ (4.4.2)--4.4拓展资源抽动障碍诊断标准.pdf
│ [4.4.1]--4.4抽动障碍.mp4
│ [4.4.1]--4.4抽动障碍.srt
│ [4.4.2]--《疫情下如何进行心理援救》.mp4

├─{05}--第五章IHaveaBlackDog——抑郁症
│ ├─{01}--5.1抑郁症概念及成因
│ │ (5.1.1)--第五章第1节抑郁症的概念及成因.ppt
│ │ [5.1.1]--5.1抑郁症概念及成因.mp4
│ │ [5.1.1]--5.1抑郁症概念及成因.srt
│ │
│ ├─{02}--5.2抑郁症的临床表现与诊断评估
│ │ (5.2.1)--第五章第2节抑郁症的临床表现与评估诊断.ppt
│ │ [5.2.1]--5.2抑郁症的临床表现与诊断评估.mp4
│ │ [5.2.1]--5.2抑郁症的临床表现与诊断评估.srt
│ │
│ ├─{03}--5.3抑郁症的治疗
│ │ #5.3.1#--5.3拓展资源.pdf
│ │ (5.3.1)--第五章第3节抑郁症的治疗.ppt
│ │ [5.3.1]--5.3抑郁症的治疗.mp4
│ │ [5.3.1]--5.3抑郁症的治疗.srt
│ │
│ └─{04}--5.4女性与抑郁
│ (5.4.1)--第五章第4节女性与抑郁.ppt
│ [5.4.1]--5.4女性与抑郁.mp4
│ [5.4.1]--5.4女性与抑郁.srt

├─{06}--第六章情绪像坐过山车——双相情感障碍
│ ├─{01}--6.1双相障碍的概念及发病机制
│ │ #6.1.1#--6.1拓展资源.pdf
│ │ (6.1.1)--第六章第一节我有双相障碍吗?(概念与发病机制).ppt
│ │ [6.1.1]--6.1双相障碍的概念及发病机制.mp4
│ │ [6.1.1]--6.1双相障碍的概念及发病机制.srt
│ │
│ ├─{02}--6.2双相障碍的临床表现与诊断
│ │ #6.2.1#--6.2拓展资源.pdf
│ │ (6.2.1)--第六章第二节情绪在坐过山车(临床表现与诊断).ppt
│ │ [6.2.1]--6.2双相障碍的临床表现与诊断.mp4
│ │ [6.2.1]--6.2双相障碍的临床表现与诊断.srt
│ │
│ ├─{03}--6.3双相障碍共病与鉴别诊断
│ │ (6.3.1)--第六章第三节隐藏在双相障碍背后的问题(共病与鉴别).ppt
│ │ (6.3.2)--6.3隐藏在双相障碍背后的问题(共病与鉴别).pdf
│ │ [6.3.1]--6.3双相障碍共病与鉴别诊断.mp4
│ │ [6.3.1]--6.3双相障碍共病与鉴别诊断.srt
│ │
│ └─{04}--6.4双相障碍的治疗
│ (6.4.1)--第六章第四节如何治愈双相障碍?(治疗).ppt
│ [6.4.1]--6.4双相障碍的治疗.mp4
│ [6.4.1]--6.4双相障碍的治疗.srt
│ [6.4.2]--疫情下双相障碍的自我识别与管理.mp4

├─{07}--第七章别人看不到的世界——精神分裂症
│ ├─{01}--7.1精神分裂症是什么
│ │ (7.1.1)--精神分裂症1.pdf
│ │ [7.1.1]--7.1精神分裂症是什么.mp4
│ │ [7.1.1]--7.1精神分裂症是什么.srt
│ │
│ ├─{02}--7.2精神分裂症的临床表现和症状
│ │ (7.2.1)--精神分裂症2.pdf
│ │ [7.2.1]--7.2精神分裂症的临床表现和症状.mp4
│ │ [7.2.1]--7.2精神分裂症的临床表现和症状.srt
│ │
│ ├─{03}--7.3精神分裂症的评估诊断与预后
│ │ (7.3.1)--精神分裂症3.pdf
│ │ [7.3.1]--7.3精神分裂症的评估诊断与预后.mp4
│ │ [7.3.1]--7.3精神分裂症的评估诊断与预后.srt
│ │
│ └─{04}--7.4精神分裂症的治疗与康复
│ (7.4.1)--精神分裂症4.pdf
│ [7.4.1]--7.4精神分裂症的治疗与康复.mp4
│ [7.4.1]--7.4精神分裂症的治疗与康复.srt
│ [7.4.2]--《精神分裂症患者的金色人生》.mp4
│ [7.4.3]--影片《美丽心灵》解析.mp4

├─{08}--第八章精神科的“癌症”——强迫症
│ ├─{01}--8.1揭开强迫症的面纱
│ │ (8.1.1)--第八章第一节揭开你的面纱2.0.ppt
│ │ [8.1.1]--8.1揭开强迫症的面纱.mp4
│ │ [8.1.1]--8.1揭开强迫症的面纱.srt
│ │
│ ├─{02}--8.2强迫症的诊断与鉴别
│ │ (8.2.1)--第八章第二节找一把度量你的标尺2.0.ppt
│ │ [8.2.1]--8.2强迫症的诊断与鉴别.mp4
│ │ [8.2.1]--8.2强迫症的诊断与鉴别.srt
│ │
│ └─{03}--8.3强迫症的治疗
│ (8.3.1)--第八章第三节接受头像上的小红点.ppt
│ [8.3.1]--8.3强迫症的治疗.mp4
│ [8.3.1]--8.3强迫症的治疗.srt

├─{09}--第九章心慌、胸闷,心脏出了毛病?——焦虑障碍
│ ├─{01}--9.1什么是焦虑障碍
│ │ (9.1.1)--第九章焦虑症1.pdf
│ │ [9.1.1]--9.1什么是焦虑障碍.mp4
│ │ [9.1.1]--9.1什么是焦虑障碍.srt
│ │
│ ├─{02}--9.2焦虑障碍的诊断和共病
│ │ (9.2.1)--第九章焦虑症2.pdf
│ │ [9.2.1]--9.2焦虑障碍的诊断和共病.mp4
│ │ [9.2.1]--9.2焦虑障碍的诊断和共病.srt
│ │
│ └─{03}--9.3焦虑障碍的治疗
│ (9.3.1)--第九章焦虑症3.pdf
│ [9.3.1]--9.3焦虑障碍的治疗.mp4
│ [9.3.1]--9.3焦虑障碍的治疗.srt
│ [9.3.2]--焦虑症的认知行为治疗.mp4

├─{10}--第十章天生胆小鬼?——恐怖症
│ ├─{01}--10.1恐怖症的分类和成因
│ │ (10.1.1)--第十章恐怖症1.pdf
│ │ [10.1.1]--10.1恐怖症的分类和成因.mp4
│ │ [10.1.1]--10.1恐怖症的分类和成因.srt
│ │
│ ├─{02}--10.2恐怖症的诊断与鉴别
│ │ #10.2.1#--10.2拓展资源.pdf
│ │ (10.2.1)--第十章恐怖症2.pdf
│ │ [10.2.1]--10.2恐怖症的诊断与鉴别.mp4
│ │ [10.2.1]--10.2恐怖症的诊断与鉴别.srt
│ │
│ └─{03}--10.3恐怖症的治疗
│ (10.3.1)--第十章恐怖症3.pdf
│ [10.3.1]--10.3恐怖症的治疗.mp4
│ [10.3.1]--10.3恐怖症的治疗.srt

├─{11}--第十一章瘦子与胖子的烦恼——进食障碍
│ ├─{01}--11.1进食障碍的概念和临床表现
│ │ (11.1.1)--进食障碍-1.pdf
│ │ [11.1.1]--11.1进食障碍的概念和临床表现.mp4
│ │ [11.1.1]--11.1进食障碍的概念和临床表现.srt
│ │
│ ├─{02}--11.2进食障碍的诊断和鉴别诊断
│ │ (11.2.1)--进食障碍-2.pdf
│ │ [11.2.1]--11.2进食障碍的诊断和鉴别诊断.mp4
│ │ [11.2.1]--11.2进食障碍的诊断和鉴别诊断.srt
│ │
│ └─{03}--11.3进食障碍的治疗
│ (11.3.1)--进食障碍-3.pdf
│ [11.3.1]--11.3进食障碍的治疗.mp4
│ [11.3.1]--11.3进食障碍的治疗.srt

├─{12}--第十二章每天自带烟熏妆——睡眠相关障碍
│ ├─{01}--12.1失眠障碍
│ │ (12.1.1)--睡眠章节1.pdf
│ │ (12.1.2)--第十二章【拓展资源】1-匹兹堡睡眠质量指数(PSQI).pdf
│ │ (12.1.3)--第十二章【拓展资源】2-睡眠个人信念与态度量表.pdf
│ │ (12.1.4)--第十二章【拓展资源】3-睡眠日记.pdf
│ │ [12.1.1]--12.1失眠障碍.mp4
│ │ [12.1.1]--12.1失眠障碍.srt
│ │
│ ├─{02}--12.2阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
│ │ (12.2.1)--睡眠章节2.pdf
│ │ [12.2.1]--12.2阻塞性睡眠呼吸暂停综合征.mp4
│ │ [12.2.1]--12.2阻塞性睡眠呼吸暂停综合征.srt
│ │
│ └─{03}--12.3其他睡眠-觉醒障碍
│ (12.3.1)--睡眠章节3.pdf
│ [12.3.1]--12.3其他睡眠-觉醒障碍.mp4
│ [12.3.1]--12.3其他睡眠-觉醒障碍.srt

├─{13}--第十三章幸存者的不幸——应激障碍
│ ├─{01}--13.1创伤后应激障碍
│ │ (13.1.1)--第十三章-创伤与应激相关障碍1.pdf
│ │ [13.1.1]--13.1创伤后应激障碍.mp4
│ │ [13.1.1]--13.1创伤后应激障碍.srt
│ │
│ ├─{02}--13.2应激障碍
│ │ (13.2.1)--第十三章-创伤与应激相关障碍.pdf
│ │ [13.2.1]--13.2应激障碍.mp4
│ │ [13.2.1]--13.2应激障碍.srt
│ │
│ └─{03}--13.3创伤与应激相关障碍的治疗
│ (13.3.1)--第十三章-创伤与应激相关障碍3.pdf
│ [13.3.1]--13.3创伤与应激相关障碍的治疗.mp4
│ [13.3.1]--13.3创伤与应激相关障碍的治疗.srt

├─{14}--第十四章记性差是病吗?——老年痴呆
│ ├─{01}--14.1老年痴呆的病因和临床表现
│ │ (14.1.1)--阿尔茨海默症1.pdf
│ │ [14.1.1]--14.1老年痴呆的病因和临床表现.mp4
│ │ [14.1.1]--14.1老年痴呆的病因和临床表现.srt
│ │
│ ├─{02}--14.2老年痴呆的诊断及鉴别诊断
│ │ (14.2.1)--阿尔茨海默症2.pdf
│ │ [14.2.1]--14.2老年痴呆的诊断及鉴别诊断.mp4
│ │ [14.2.1]--14.2老年痴呆的诊断及鉴别诊断.srt
│ │
│ └─{03}--14.3老年痴呆的预防和治疗
│ (14.3.1)--阿尔茨海默症3.pdf
│ [14.3.1]--14.3老年痴呆的预防和治疗.mp4
│ [14.3.1]--14.3老年痴呆的预防和治疗.srt

├─{15}--第十五章总结与讨论
│ [15.1]--总结与讨论.mp4
│ [15.1]--总结与讨论.srt

└─{16}--第十六章拓展直播课
[16.1]--16.1决策行为与命运.mp4

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