本课程《积极心理学－人格与成长》旨在引导学习者运用积极心理学原理，塑造阳光心态，提升幸福感。课程内容涵盖积极心理基础、情绪管理、人格探索（包括特质理论与九型人格）、自我认知工具（如树木画分析），以及品格优势、乐观思维、正念冥想等实践方法，帮助学员实现个人成长与心理潜能开发。

视频课程目录：
1. 积极心理与阳光心态
2. 幸福从心开始
3. 人格探索：我是谁？
4. 九型人格解析
5. 画树识心探索自我
6. 品格优势与美德
7. 习得性乐观
8. 正念冥想与积极暗示
9. 爱情心理学




├─{01}--积极心理、阳光心态
│ │ [1.1]--1-1课程开篇引言.mp4
│ │ [1.2]--第二节.mp4
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│ ├─{01}--课程开篇引言
│ │ [1.1.1]--1-1课程开篇引言.mp4
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│ ├─{02}--为什么要学习积极心理学？
│ │ [1.2.2]--1-2为什么要学习积极心理学.mp4
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│ ├─{03}--什么是积极心理学
│ │ [1.3.2]--1-3什么是积极心理学？.mp4
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│ └─{04}--课程模块和学习的方法
│ [1.4.2]--1-4积极心理学学习的方法和本课程的相关介绍.mp4
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├─{02}--幸福从心开始
│ │ [2.1]--2.1.压缩版.mp4
│ │ [2.2]--新字幕2.1.mp4
│ │ [2.3]--2.2.2.mp4
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│ ├─{01}--幸福指数你能得几分？
│ ├─{02}--积极心理，你值得拥有之一：情绪管理
│ ├─{03}--积极心理，你值得拥有之二
│ └─{04}--积极实践
├─{03}--第三章我是谁？谁是我？
│ │ [3.1]--新字幕3.1.mp4
│ │ [3.2]--新字幕3.2.mp4
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│ ├─{01}--人格概述
│ ├─{02}--人格特质探索
│ └─{03}--积极实践
├─{04}--第四章九型人格：你是哪一型？
│ │ [4.1]--新字幕4.1(1).mp4
│ │ [4.2]--新字幕4.2.mp4
│ │ [4.3]--新字幕4.3.mp4
│ │ [4.4]--新字幕.mp4
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│ ├─{01}--234型（心区）的人格特征
│ ├─{02}--567型（心区）的人格特征
│ ├─{03}--891型（心区）的人格特征
│ ├─{04}--九型人格的动态变化
│ ├─{05}--人物访谈
│ └─{06}--积极实践
├─{05}--画树识心探索自我
│ │ [5.1]--新字幕5.1.mp4
│ │ [5.2]--新字幕5.2.mp4
│ │ [5.3]--新字幕5.3.mp4
│ │ [5.4]--新字幕5.mp4
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│ ├─{01}--树木画心理学意义和用途
│ ├─{02}--树木画的位置解读
│ ├─{03}--树木画的大小、品种、均衡和比例
│ └─{04}--通过树木画了解自我、成长自我
├─{06}--品格优势和美德
├─{07}--习得性乐观
├─{08}--正念冥想和积极暗示
└─{09}--爱情本来的样子