《自我塑造课程》是一门旨在帮助个人实现全面成长与发展的综合性课程。课程围绕“做人”、“成功”与“幸福”三大核心模块展开，系统探讨如何通过提升内在修养、外在形象、沟通礼仪来塑造优雅人格；如何通过设定目标、建立自信、高效行动与处理关系来获得事业成功；以及如何通过培养真诚、豁达、感恩等品质来收获持久幸福。本课程致力于引导学习者构建平衡、丰盈的人生。

视频课程目录：
课程一：做人
- 引言
- 内涵丰富
- 分阶段学习（上、下）
- 形貌美的重要性与标准
- 塑造形貌美（上、中、下）
- 气韵不老
- 五界面共振塑造气韵
- 礼是软实力
- 个人礼仪（上、下）与公共礼仪
- 谈吐得体（上、下）

课程二：成功
- 设定人生目标与剧本（上、中、下）
- 建立自信（上、中、下）
- 高效行动与克服困难（上、下）
- 有效沟通（上、下）
- 处理人际关系（上、下）
- 考试作业

课程三：幸福
- 幸福资质与真诚笃实
- 豁达对事（上、中、下）
- 懂得感恩（上、下）
- 财富观、求财与用财之道
- 厚修好德与诸福（寿福、善终福、富贵福、安福）




课程详细目录：
├─课程一：做人
│ ├─{01}--第一讲引言
│ │ └─{01}--引言
│ │ (1.1.1)--第一章1讲.pdf
│ │ [1.1.1]--引言1.mp4
│ │ [1.1.2]--引言2.mp4
│ │
│ ├─{02}--第二讲内涵丰富——为什么内涵丰富是优雅做人的第一要素？
│ │ └─{01}--内涵丰富——为什么内涵丰富是优雅做人的第一要素？
│ │ (2.1.1)--第一章2讲.pdf
│ │ [2.1.1]--内涵丰富——为什么内涵丰富是优雅做人的第一要素？1.mp4
│ │ [2.1.2]--内涵丰富——为什么内涵丰富是优雅做人的第一要素？2.mp4
│ │
│ ├─{03}--第三讲不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习（上）
│ │ └─{01}--不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习（上）？
│ │ (3.1.1)--第一章3讲.pdf
│ │ [3.1.1]--不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习（上）？1.mp4
│ │ [3.1.2]--不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习（上）？2.mp4
│ │
│ ├─{04}--第四讲不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习（下）
│ │ └─{01}--不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习（下）？
│ │ (4.1.1)--第一章4讲.pdf
│ │ [4.1.1]--不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习（下）？1.mp4
│ │ [4.1.2]--不同人生阶段如何有所选择有所侧重地学习（下）2.mp4
│ │
│ ├─{05}--第五讲形貌美的重要性及其参照标准
│ │ └─{01}--形貌美的重要性及其参照标准
│ │ (5.1.1)--第二章1讲.pdf
│ │ [5.1.1]--形貌美的重要性及其参照标准1.mp4
│ │ [5.1.2]--形貌美的重要性及其参照标准2.mp4
│ │ [5.1.3]--形貌美的重要性及其参照标准3.mp4
│ │
│ ├─{06}--第六讲扬长避短塑造形貌美（上）
│ │ └─{01}--扬长避短塑造形貌美（上）
│ │ (6.1.1)--第二章2讲.pdf
│ │ [6.1.1]--扬长避短塑造形貌美（上）1.mp4
│ │ [6.1.2]--扬长避短塑造形貌美（上）2.mp4
│ │ [6.1.3]--扬长避短塑造形貌美（上）3.mp4
│ │ [6.1.4]--扬长避短塑造形貌美（上）.mp4
│ │
│ ├─{07}--第七讲扬长避短塑造形貌美（中）
│ │ └─{01}--扬长避短塑造形貌美（中）
│ │ (7.1.1)--第二章3讲.pdf
│ │ [7.1.1]--扬长避短塑造形貌美（中）1.mp4
│ │ [7.1.2]--扬长避短塑造形貌美（中）2.mp4
│ │
│ ├─{08}--第八讲扬长避短塑造形貌美（下）
│ │ └─{01}--扬长避短塑造形貌美（下）
│ │ (8.1.1)--第二章4讲.pdf
│ │ [8.1.1]--扬长避短塑造形貌美（下）1.mp4
│ │ [8.1.2]--扬长避短塑造形貌美（下）2.mp4
│ │ [8.1.3]--扬长避短塑造形貌美（下）3.mp4
│ │ [8.1.4]--扬长避短塑造形貌美（下）.mp4
│ │
│ ├─{09}--第九讲气韵不老
│ │ └─{01}--气韵不老
│ │ (9.1.1)--第三章1讲.pdf
│ │ [9.1.1]--气韵不老1.mp4
│ │ [9.1.2]--气韵不老2.mp4
│ │ [9.1.3]--气韵不老3.mp4
│ │
│ ├─{10}--第十讲五界面共振塑造气韵
│ │ └─{01}--五界面共振塑造气韵
│ │ (10.1.1)--第三章2讲.pdf
│ │ [10.1.1]--五界面共振塑造气韵1.mp4
│ │ [10.1.2]--五界面共振塑造气韵2.mp4
│ │ [10.1.3]--五界面共振塑造气韵3.mp4
│ │ [10.1.4]--五界面共振塑造气韵.mp4
│ │
│ ├─{11}--第十一讲礼是软实力
│ │ └─{01}--礼是软实力
│ │ (11.1.1)--第四章1讲.pdf
│ │ [11.1.1]--礼是软实力1.mp4
│ │ [11.1.2]--礼是软实力2.mp4
│ │ [11.1.3]--礼是软实力3.mp4
│ │
│ ├─{12}--第十二讲个人礼仪（上）
│ │ └─{01}--个人礼仪（上）
│ │ (12.1.1)--第四章2讲.pdf
│ │ [12.1.1]--个人礼仪（上）1.mp4
│ │ [12.1.2]--个人礼仪（上）2.mp4
│ │ [12.1.3]--个人礼仪（上）3.mp4
│ │
│ ├─{13}--第十三讲个人礼仪（下）与公共礼仪
│ │ └─{01}--个人礼仪（下）与公共礼仪
│ │ (13.1.1)--第四章3讲.pdf
│ │ [13.1.1]--个人礼仪（下）与公共礼仪1.mp4
│ │ [13.1.2]--个人礼仪（下）与公共礼仪2.mp4
│ │ [13.1.3]--个人礼仪（下）与公共礼仪3.mp4
│ │ [13.1.4]--个人礼仪（下）与公共礼仪.mp4
│ │
│ ├─{14}--第十四讲谈吐得体（上）
│ │ └─{01}--谈吐得体（上）
│ │ (14.1.1)--第五章1讲.pdf
│ │ [14.1.1]--谈吐得体（上）1.mp4
│ │ [14.1.2]--谈吐得体（上）2.mp4
│ │ [14.1.3]--谈吐得体（上）3.mp4
│ │
│ └─{15}--第十五讲谈吐得体（下）
│ └─{01}--谈吐得体（下）
│ (15.1.1)--第五章2讲.pdf
│ [15.1.1]--谈吐得体（下）1.mp4
│ [15.1.2]--谈吐得体（下）2.mp4
│
├─课程三：幸福
│ ├─{01}--1.1拥有幸福需要资质
│ │ └─{01}--拥有幸福需要资质
│ │ [1.1.1]--拥有幸福需要资质1.mp4
│ │ [1.1.2]--拥有幸福需要资质2.mp4
│ │
│ ├─{02}--1.2为什么做人一定要笃诚？
│ │ └─{01}--为什么做人一定要笃诚？
│ │ [2.1.1]--为什么做人一定要笃诚1.mp4
│ │ [2.1.2]--为什么做人一定要笃诚2.mp4
│ │
│ ├─{03}--1.3如何做一个真诚笃实的人？
│ │ └─{01}--如何做一个真诚笃实的人？
│ │ [3.1.1]--如何做一个真诚笃实的人1.mp4
│ │ [3.1.2]--如何做一个真诚笃实的人2.mp4
│ │ [3.1.3]--如何做一个真诚笃实的人3.mp4
│ │
│ ├─{04}--2.1我们怎么豁达对事？（上）
│ │ └─{01}--我们怎么豁达对事？（上）
│ │ [4.1.1]--我们怎么豁达对事？（上）1.mp4
│ │ [4.1.2]--我们怎么豁达对事？（上）2.mp4
│ │ [4.1.3]--我们怎么豁达对事？（上）3.mp4
│ │
│ ├─{05}--2.2我们怎么豁达对事？（中）
│ │ └─{01}--我们怎么豁达对事？（中）
│ │ [5.1.1]--我们怎么豁达对事？（中）1.mp4
│ │ [5.1.2]--我们怎么豁达对事？（中）2.mp4
│ │ [5.1.3]--我们怎么豁达对事？（中）3.mp4
│ │
│ ├─{06}--2.3我们怎么豁达对事？（下）
│ │ └─{01}--我们怎么豁达对事？（下）
│ │ [6.1.1]--我们怎么豁达对事？（下）1.mp4
│ │ [6.1.2]--我们怎么豁达对事？（下）2.mp4
│ │
│ ├─{07}--3.1我们为什么要感恩？
│ │ └─{01}--我们为什么要感恩？
│ │ [7.1.1]--我们为什么要感恩？1.mp4
│ │ [7.1.2]--我们为什么要感恩？2.mp4
│ │
│ ├─{08}--3.2我们应该怎样感恩？（上）
│ │ └─{01}--我们应该怎样感恩？（上）
│ │ [8.1.1]--我们应该怎样感恩？（上）1.mp4
│ │ [8.1.2]--我们应该怎样感恩？（上）2.mp4
│ │
│ ├─{09}--3.3我们应该怎样感恩？（下）
│ │ └─{01}--我们应该怎样感恩？（下）
│ │ [9.1.1]--我们应该怎样感恩？（下）1.mp4
│ │ [9.1.2]--我们应该怎样感恩？（下）2.mp4
│ │ [9.1.3]--我们应该怎样感恩？（下）3.mp4
│ │
│ ├─{10}--4.1如何看待财富？
│ │ └─{01}--如何看待财富？
│ │ [10.1.1]--如何看待财富？1.mp4
│ │ [10.1.2]--如何看待财富？2.mp4
│ │
│ ├─{11}--4.2如何求取财富？
│ │ └─{01}--如何求取财富？
│ │ [11.1.1]--如何求取财富？1.mp4
│ │ [11.1.2]--如何求取财富？2.mp4
│ │
│ ├─{12}--4.3确立什么样的用财之道？
│ │ └─{01}--确立什么样的用财之道？
│ │ [12.1.1]--确立什么样的用财之道？1.mp4
│ │ [12.1.2]--确立什么样的用财之道？2.mp4
│ │
│ ├─{13}--5.1厚修好德与寿福及善终福
│ │ └─{01}--厚修好德与寿福及善终福
│ │ [13.1.1]--厚修好德与寿福及善终福1.mp4
│ │ [13.1.2]--厚修好德与寿福及善终福2.mp4
│ │ [13.1.3]--厚修好德与寿福及善终福3.mp4
│ │
│ ├─{14}--5.2厚修好德与富贵福
│ │ └─{01}--厚修好德与富贵福
│ │ [14.1.1]--厚修好德与富贵福.mp4
│ │
│ ├─{15}--5.3厚修好德与安福（上）
│ │ └─{01}--厚修好德与安福（上）
│ │ [15.1.1]--厚修好德与安福（上）.mp4
│ │
│ └─{16}--5.4厚修好德与安福（下）
│ └─{01}--厚修好德与安福（下）
│ [16.1.1]--厚修好德与安福（下）1.mp4
│ [16.1.2]--厚修好德与安福（下）2.mp4
│ [16.1.3]--厚修好德与安福（下）3.mp4
│
└─课程二：成功
├─{01}--第一讲把目标定好（上）
│ ├─{01}--绪论
│ │ [1.1.1]--绪论.mp4
│ │
│ └─{02}--人生为什么要有目标和剧本？
│ [1.2.1]--人生为什么要有目标和剧本1.mp4
│ [1.2.2]--人生为什么要有目标和剧本2.mp4
│ [1.2.3]--人生为什么要有目标和剧本3.mp4
│
├─{02}--第二讲把目标定好（中）
│ └─{01}--什么原因让我们写不出人生剧本？
│ [2.1.1]--什么原因让我们写不出人生剧本1.mp4
│ [2.1.2]--什么原因让我们写不出人生剧本2.mp4
│ [2.1.3]--什么原因让我们写不出人生剧本3.mp4
│
├─{03}--第三讲把目标定好（下）
│ └─{01}--依据什么为自己确定目标和剧本？
│ [3.1.1]--依据什么为自己确定目标和剧本1.mp4
│ [3.1.2]--依据什么为自己确定目标和剧本2.mp4
│ [3.1.3]--依据什么为自己确定目标和剧本3.mp4
│
├─{04}--第四讲把自信找到（上）
│ └─{01}--自信有多重要？
│ [4.1.1]--自信有多重要1.mp4
│ [4.1.2]--自信有多重要2.mp4
│ [4.1.3]--自信有多重要3.mp4
│
├─{05}--第五讲把自信找到（中）
│ └─{01}--怎样让自己变得更自信？（一）
│ [5.1.1]--怎样让自己变得更自信？（一）1.mp4
│ [5.1.2]--怎样让自己变得更自信？（一）2.mp4
│ [5.1.3]--怎样让自己变得更自信？（一）3.mp4
│
├─{06}--第六讲把自信找到（下）
│ └─{01}--怎样让自己变得更自信？（二）
│ [6.1.1]--怎样让自己变得更自信？（二）.mp4
│
├─{07}--第七讲把该做的做好（上）
│ └─{01}--如何把事做对？做实？做巧？
│ [7.1.1]--如何把事做对？做实？做巧？1.mp4
│ [7.1.2]--如何把事做对？做实？做巧？2.mp4
│ [7.1.3]--如何把事做对？做实？做巧？3.mp4
│
├─{08}--第八讲把该做的做好（下）
│ └─{01}--克服困难的四件法宝
│ [8.1.1]--克服困难的四件法宝1.mp4
│ [8.1.2]--克服困难的四件法宝2.mp4
│ [8.1.3]--克服困难的四件法宝3.mp4
│ [8.1.4]--克服困难的四件法宝.mp4
│
├─{09}--第九讲把该说的说好（上）
│ └─{01}--如何让沟通的内容对、对象对？
│ [9.1.1]--如何让沟通的内容对、对象对？1.mp4
│ [9.1.2]--如何让沟通的内容对、对象对？2.mp4
│ [9.1.3]--如何让沟通的内容对、对象对？3.mp4
│
├─{10}--第一次考试作业
├─{11}--第十讲把该说的说好（下）
│ └─{01}--如何让沟通的方式对？
│ [11.1.1]--如何让沟通的方式对？1.mp4
│ [11.1.2]--如何让沟通的方式对？2.mp4
│ [11.1.3]--如何让沟通的方式对？3.mp4
│
├─{12}--第十一讲把关系处理好（上）
│ └─{01}--人际关系质量有多重要？
│ [12.1.1]--人际关系质量有多重要？1.mp4
│ [12.1.2]--人际关系质量有多重要？2.mp4
│
└─{13}--第十二讲把关系处理好（下）
└─{01}--国学中的交往智慧
[13.1.1]--国学中的交往智慧1.mp4
[13.1.2]--国学中的交往智慧2.mp4