本课程旨在引导大学生运用积极心理学原理，优化个人心态与生活品质。内容涵盖自我认知、积极情绪培养、人际关系建设、挫折应对、意志力提升及学习力发展等方面，通过理论讲解、心理测试与实践活动，助力学生构建积极心态，提升幸福感与适应能力，从而更好地度过大学生活。

视频课程目录：
01 绪论
02 积极对待自我
03 增进积极体验
04 积极的人际关系
05 增强耐挫力
06 增强意志力和自控力
07 学习力




├─{01}--绪论（主讲老师：张翠莲）
│ (1.3)--心理测试题.doc
│ [1.1]--1.1.mp4
│ [1.2]--1.2.mp4
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├─{02}--积极对待自我（主讲老师：张翠莲）
│ (2.4)--故事赏析：总有一片土地适合自己生长.doc
│ (2.5)--诗歌欣赏---《我与成功有个约会》.doc
│ (2.6)--心理实验：假我与真我.f4v
│ [2.1]--2.1.mp4
│ [2.2]--2.2.mp4
│ [2.3]--2.3.mp4
│
├─{03}--增进积极体验（主讲老师：邵雅利）
│ (3.4)--故事赏析.doc
│ (3.5)--生活满意度测试量表.doc
│ [3.1]--3.1.mp4
│ [3.2]--3.2.mp4
│ [3.3]--3.3.mp4
│
├─{04}--积极的人际关系（主讲老师：张翠莲）
│ │ (4.4)--同理心测试.doc
│ │ (4.5)--心理知识.doc
│ │ (4.6)--人生必看短片《盖章》（高清）.f4v
│ │ (4.7)--知识万花筒.pdf
│ │ [4.1]--4.1.mp4
│ │
│ ├─{02}--积极的人格力量
│ │ [4.2.1]--4.2.mp4
│ │ [4.2.2]--4.2.2.mp4
│ │
│ └─{03}--如何获得积极的人际关系
│ [4.3.1]--4.3.1.mp4
│ [4.3.2]--4.3.2.mp4
│
├─{05}--增强耐挫力（主讲老师：彭东玲）
│ (5.4)--名人战胜挫折的故事.doc
│ (5.5)--关于挫折的励志名言.doc
│ (5.6)--耐挫力小测试.doc
│ [5.1]--5.1.mp4
│ [5.2]--5.2.mp4
│ [5.3]--5.3.mp4
│
├─{06}--增强意志力和自控力（主讲老师：张叶云）
│ (6.4)--小视窗.doc
│ (6.5)--小练习.doc
│ (6.6)--故事赏析.doc
│ (6.7)--知识万花筒(1).pdf
│ [6.1]--6.1.mp4
│ [6.2]--6.2.mp4
│ [6.3]--6.3.mp4
│
└─{07}--学习力（主讲老师：张翠莲）
(7.4)--思维训练题.doc
(7.5)--知觉通道偏爱测定表.pdf
(7.6)--勤能补拙实验一则.pdf
[7.1]--7.1.mp4
[7.2]--7.2.mp4
[7.3]--7.3.mp4