本课程旨在帮助大学生提升心理素养，促进身心健康发展。内容涵盖大学适应、自我认知、情绪管理、人际关系、恋爱心理、学习策略及生涯规划等核心议题，引导学生掌握心理调适方法，积极应对成长挑战，培养健全人格，创造幸福充实的大学生活。

视频课程目录：
1. 适应大学
2. 心理健康与保健
3. 完善自我与健全人格
4. 人际关系
5. 爱情心理学
6. 学习心理
7. 情绪管理
8. 生涯规划
9. 生命教育




├─{01}--适应大学（第一讲）
│ #1.1#--图文.pdf
│ #1.2#--图文.pdf
│ (1.1.1)--走进校园生活.ppt
│ (1.1.2)--第一章第一节走进校园生活.flv
│ (1.2.1)--心理适应.pdf
│ (1.2.2)--第一章第二节心理适应.flv
│
├─{02}--心理健康与保健（第二讲）
│ #2.1#--图文.pdf
│ #2.2#--图文.pdf
│ #2.3#--图文.pdf
│ #2.4#--图文.pdf
│ (2.1)--解读心理发展.ppt
│ (2.2.1)--关注心理健康.ppt
│ (2.2.2)--第二章第一节关注心理健康.flv
│ (2.4.1)--认识心理咨询.pdf
│ (2.4.2)--第二章第四节心理咨询.flv
│ [2.1]--解读心理发展.mp4
│ [2.3.1]--（曾凡敏）异常心理识别.mp4
│ [2.3.2]--韩佩玉常见心理问题.mp4
│
├─{03}--完善自我健全人格（第三讲）
│ #3.1#--图文.pdf
│ #3.2#--图文.pdf
│ #3.3#--图文.pdf
│ #3.4#--图文.pdf
│ (3.1.1)--认识自我.ppt
│ (3.1.2)--第三章第一节认识自我.flv
│ (3.2.1)--性格解码.ppt
│ (3.2.2)--第三章第二节性格解码.flv
│ (3.3.1)--悦纳自我.pdf
│ (3.3.2)--第三章第三节悦纳自我.flv
│ (3.4.1)--塑造自我.pdf
│ (3.4.2)--第三章第四节塑造自我.flv
│
├─{04}--人际关系（第四讲）
│ #4.1#--图文.pdf
│ #4.2#--图文.pdf
│ #4.3#--图文.pdf
│ #4.4#--图文.pdf
│ (4.1.1)--人际吸引.ppt
│ (4.1.2)--第四章第一节人际吸引.flv
│ (4.2.1)--人际冲突.ppt
│ (4.2.2)--第四章第二节人际冲突.flv
│ (4.3.1)--相处之道.ppt
│ (4.3.2)--第四章第三节相处之道.flv
│ (4.4.1)--人际沟通--非语言沟通.pdf
│ (4.4.2)--第四章第四节人际沟通.flv
│
├─{05}--爱情心理学（第五讲）
│ #5.1#--图文.pdf
│ #5.2#--图文.pdf
│ #5.3#--图文.pdf
│ #5.4#--图文.pdf
│ (5.1.1)--愛情初体验.ppt
│ (5.1.2)--第五章第一节爱情初体验.flv
│ (5.2.1)--爱情甜如蜜.ppt
│ (5.2.2)--第五章第二节爱情甜如蜜.flv
│ (5.3)--爱情面面观.ppt
│ (5.4.1)--爱情长相守.ppt
│ (5.4.2)--第五章第三节爱情长相守.flv
│ [5.3]--第五章第四节爱情面面观.mp4
│
├─{06}--学习心理（第六讲）
│ #6.1#--图文.pdf
│ #6.2#--图文.pdf
│ #6.3#--图文.pdf
│ #6.4#--图文.pdf
│ (6.1.1)--快乐学习2.ppt
│ (6.1.2)--第六章第三节快乐学习.flv
│ (6.2.1)--学习问题1.ppt
│ (6.2.2)--第六章第二节学习问题.flv
│ (6.3.1)--有效学习.ppt
│ (6.3.2)--第六章第四节有效学习.flv
│ (6.4.1)--时间管理.ppt
│ (6.4.2)--第六章第一节时间管理.flv
│
├─{07}--情绪管理（第七讲）
│ #7.1#--图文.pdf
│ #7.2#--图文.pdf
│ #7.3#--图文.pdf
│ #7.4#--图文.pdf
│ (7.1.1)--认识情绪.ppt
│ (7.1.2)--第七章第一节认识情绪.flv
│ (7.2.1)--调控情绪.ppt
│ (7.2.2)--第七章第二节调控情绪.flv
│ (7.3.1)--压力管理.ppt
│ (7.3.2)--第七章第三节压力管理.flv
│ (7.4.1)--心理危机与干预.ppt
│ (7.4.2)--第七章第四节心理危机与干预.flv
│
├─{08}--生涯规划
│ #8.1#--图文.pdf
│ #8.2#--图文.pdf
│ (8.1.1)--大学生职业生涯规划--2.pdf
│ (8.1.2)--第八章第一节生涯规划.flv
│ (8.2.1)--求职技巧.pdf
│ (8.2.2)--第八章第二节求职技巧.flv
│
└─{09}--生命教育（第八讲）
#9.1#--图文.pdf
#9.2#--图文.pdf
#9.3#--图文.pdf
#9.4#--图文.pdf
(9.1.1)--生命与安全-最后.ppt
(9.1.2)--第九章第一节生命与安全.flv
(9.2.1)--死亡焦虑.ppt
(9.2.2)--第九章第二节死亡焦虑.flv
(9.3.1)--死亡文化.ppt
(9.3.2)--第九章第三节生命文化.flv
(9.4.1)--体验幸福人生-最后.ppt
(9.4.2)--第九章第四节体验幸福人生.flv