本课程旨在普及心理健康知识，提升大学生心理素质。内容涵盖心理健康基础、常见心理问题识别、自我意识培养、人格完善、情绪管理、人际交往、恋爱心理、压力应对及就业调适等核心模块，帮助大学生认识自我、管理情绪、建立良好人际关系，以积极心态应对成长挑战。

视频课程目录：
1. 课程简介
2. 心理健康绪论
3. 常见心理问题
4. 自我意识与培养
5. 人格完善
6. 情绪管理
7. 人际交往
8. 恋爱心理与防艾
9. 压力管理与挫折应对
10. 就业心理与调适




├─{01}--大学生心理健康教育课程简介
│ #1.1#--图文.pdf
│ [1.1]--1.1课程简介.mp4
│
├─{02}--大学生心理健康绪论
│ [2.1]--2.1心理学的力量及心理健康概念.mp4
│ [2.2]--2.2心理健康标准.mp4
│ [2.3]--2.3课后作业.mp4
│
├─{03}--大学生常见心理问题
│ [3.1]--3.1心理咨询.mp4
│ [3.2]--3.2抑郁症.mp4
│ [3.3]--3.3强迫症.mp4
│ [3.4]--3.4精神分裂.mp4
│ [3.5]--3.5课后作业.mp4
│
├─{04}--大学生的自我意识与培养
│ [4.1]--4.1大学生自我意识.mp4
│ [4.2]--4.2认识自我.mp4
│ [4.3]--4.3积极愉悦自己.mp4
│ [4.4]--4.4控制自我.mp4
│ [4.5]--4.5课后作业.mp4
│
├─{05}--大学生人格完善与心理健康
│ [5.1]--5.1人格及其特征.mp4
│ [5.2]--5.2气质.mp4
│ [5.3]--5.3大学生常见人格障碍.mp4
│ [5.4]--5.4塑造健康人格.mp4
│
├─{06}--大学生情绪管理
│ [6.1]--6.1大学生情绪管理概述.mp4
│ [6.2]--6.2情绪管理方法1：能量宣泄法.mp4
│ [6.3]--6.3情绪管理方法2主义转移法.mp4
│ [6.4]--6.4情绪管理方法3：幽默化解法.mp4
│
├─{07}--大学生人际交往与人际关系
│ [7.1]--7.1人际关系的内涵.mp4
│ [7.2]--7.2人际交往原则及影响人际交往的因素.mp4
│ [7.3]--7.3人际关系的心理效应.mp4
│ [7.4]--7.4人际交往途径和方法1--完善自我.mp4
│ [7.5]--7.5人际交往途径和方法2--运用技巧.mp4
│
├─{08}--大学生恋爱心理与防艾
│ [8.1]--8.1爱情是什么？.mp4
│ [8.2]--8.2男女生爱情的心理差异.mp4
│ [8.3]--8.3怎么寻找属于自己的爱.mp4
│ [8.4]--8.4我的爱情鸟飞走了怎么办？.mp4
│
├─{09}--大学生压力管理与挫折应对
│ [9.1]--9.1大学生常见压力及纾解.mp4
│ [9.2]--9.2大学生常见的挫折.mp4
│ [9.3]--9.3如何正确面对挫折.mp4
│
└─{10}--大学生就业心理与调适
[10.1]--10.1就业形势与压力.mp4
[10.2]--10.2就业心理准备.mp4