本课程旨在引导大学生关注并提升心理健康水平。课程内容涵盖心理健康基础、自我认知、情绪管理、人格塑造、学习心理、人际交往及爱情与性心理等核心模块。通过学习，学生将掌握心理调适的基本知识与技能，学会应对成长中的常见心理议题，从而更好地适应大学生活，促进个人全面发展。

视频课程目录：
第一单元 走进大学生心理健康
第二单元 认识与悦纳自我
第三单元 情绪管理与压力应对
第四单元 健康人格塑造
第五单元 学习心理
第六单元 人际交往
第七单元 爱情心理与性心理




├─{01}--第一单元走进大学生心理健康
│ (1.1)--1.1.ppt
│ (1.2)--1.2.ppt
│ (1.3)--1.3.ppt
│ (1.4)--1.4.ppt
│ [1.1]--黄_第一部分什么是心理学.mp4
│ [1.2.1]--2.mp4
│ [1.2.2]--什么是健康.mp4
│ [1.2.3]--确定心理健康的依据.mp4
│ [1.2.4]--什么是心理健康.mp4
│ [1.3.1]--心理问题诊断.mp4
│ [1.3.2]--心理诊断方法.mp4
│ [1.3.3]--黄_第二部分.mp4
│ [1.3.4]--【TED2013】MegJay：20岁，不可挥霍的光阴_超清.mp4
│ [1.4.1]--心理咨询误解2.mp4
│ [1.4.2]--黄_第三部分.mp4
│
├─{02}--第二单元认识与悦纳自我
│ (2.1.1)--2.1.ppt
│ (2.1.2)--曼陀罗绘画-认识自我.doc
│ (2.2)--2.2.ppt
│ (2.3)--2.3.ppt
│ (2.4.1)--2.4.ppt
│ (2.4.2)--课堂练习-天生我才.doc
│ (2.5)--2.5.doc
│ [2.1.1]--MyVideo_3.mp4
│ [2.1.2]--1.自我意识.mp4
│ [2.2]--2.自我的构成.mp4
│ [2.3.1]--3.自我认识偏差.mp4
│ [2.3.2]--轨道学院节目.mp4
│ [2.4.1]--4.积极悦纳自我.mp4
│ [2.4.2]--NICK,Vujicic尼克胡哲宣传短片.mp4
│
├─{03}--第三单元大学生情绪管理与压力应对
│ (3.1)--3.1.ppt
│ (3.2.1)--3.2.ppt
│ (3.2.2)--文档1.pdf
│ (3.3)--3.3.ppt
│ (3.4.1)--3.4.ppt
│ (3.4.2)--假如地球是一个100人的村庄.flv
│ (3.5)--3.5.doc
│ [3.1.1]--认识情绪.mp4
│ [3.1.2]--踢猫效应为啥找不到女友有了却又说要分手06_超清.mp4
│ [3.1.3]--海格力斯效应忍耐or报仇莫让愤怒冲昏头17_超清.mp4
│ [3.3.1]--情绪的其他调节.mp4
│ [3.3.2]--13.mp4
│ [3.3.3]--压力的作用.mp4
│ [3.3.4]--发现压力的意义.mp4
│ [3.3.5]--过劳死.mp4
│ [3.4]--积极情绪的作用以及培养.mp4
│
├─{04}--第四单元大学生健康人格塑造
│ (4.1.1)--4.1.ppt
│ (4.1.2)--可爱小孩棉花糖实验心理别急著吃棉花糖.flv
│ (4.2)--4.2.ppt
│ (4.3.1)--4.3.ppt
│ (4.3.2)--气质量表.pdf
│ (4.4)--4.4.ppt
│ (4.5)--4.5.ppt
│ (4.6)--心理练习.doc
│ [4.1]--02人格的特征.mp4
│ [4.2]--03影响人格形成的因素.mp4
│ [4.3]--04气质与性格的概念与类型.mp4
│
├─{05}--第五单元大学生学习心理
│ (5.1.1)--5.1.ppt
│ (5.1.2)--学习风格测试.pdf
│ (5.2)--5.2.ppt
│ (5.3)--5.3.ppt
│ (5.4)--5.4.ppt
│ (5.5)--5.5.doc
│ [5.3]--人为什么活着，3分钟告诉你答案（华之泰）_超清.mp4
│ [5.4]--重度拖延症自救指南，这次你的病有救了！_超清.mp4
│
├─{06}--第六单元大学生人际交往
│ (6.1)--第五讲良好人际关系的培养.ppt
│ (6.2.1)--6.2.ppt
│ (6.2.2)--人际关系量表.pdf
│ (6.3)--6.3.ppt
│ (6.4)--6.4.doc
│ [6.1]--第一节为什么需要人际交往（王瑞琪）.mp4
│ [6.2]--第二节大学生人际交往特点（王瑞琪）.mp4
│ [6.3.1]--第四节人际交往中常见的心理效应（王瑞琪）.mp4
│ [6.3.2]--不要为了十指间的精彩，错过了身边真正的景色_高清.mp4
│ [6.3.3]--因为有爱每句话都要好好说.mp4
│
└─{07}--第七单元大学生爱情心理与性心理
(7.1)--7.1.ppt
(7.2.1)--五分钟快速了解同性恋（中文配音）.flv
(7.2.2)--7.2.ppt
(7.3.1)--7.3.ppt
(7.3.2)--依恋类型量表.pdf
(7.4)--7.4.ppt
(7.5)--7.6.doc
[7.1]--MyVideo_2.mp4
[7.2]--性心理.mp4
[7.3.1]--成功约会的秘诀(1).mp4
[7.3.2]--爱情的影响因素-爱情吸引力.mp4
[7.3.3]--壹心理微课堂：如何让你看起来比实际更有吸引力？_高清.mp4
[7.4.1]--远离危险关系(1).mp4
[7.4.2]--爱情中的沟通—避免自话自说(1).mp4
[7.4.3]--如何善用我们的非言语信息(1).mp4
[7.4.4]--爱情三角.mp4
[7.4.5]--MyVideo_1.mp4