本课程系统介绍中医药膳学的理论与实践，涵盖药膳理论基础、四季养生、地方特色、体质辨识及常见病调理等内容，旨在帮助学习者掌握药膳养生知识，并将其应用于日常健康维护与疾病预防。

视频课程目录：
1. 课程导学
2. 中医药膳理论基础
3. 应季药膳选择
4. 地方特色药膳
5. 体质与药膳选择
6. 常见病证药膳调理
7. 药膳制作实践
8. 药膳社区教育

详细目录：
├─{01}--课程导学
│ #1.1#--图文.pdf
│
├─{02}--中医药膳理论基础
│ #2.1#--图文.pdf
│ #2.2#--图文.pdf
│ #2.3#--图文.pdf
│ #2.4#--图文.pdf
│ #2.5#--图文.pdf
│ #2.6#--图文.pdf
│ (2.1.1)--药膳与中医养生（1）.mov
│ (2.1.2)--药膳与中医养生.pdf
│ (2.1.3)--中医养生学.pdf
│ (2.2)--什么是药膳.mov
│ (2.3.1)--中医药膳的特点（3）.mov
│ (2.3.2)--中医药膳的特点.pdf
│ (2.4.1)--药膳原料的选用原则（4）.mov
│ (2.4.2)--药膳原料的选用原则.pdf
│ (2.5.1)--常用药膳的类型（5）.mov
│ (2.5.2)--常用药膳类型.pdf
│ (2.6.1)--药膳应用的注意事项（6）.mov
│ (2.6.2)--药膳应用的注意事项.pdf
│ [2.2]--总论.mp4
│
├─{03}--合理选择应季药膳
│ #3.1#--图文.pdf
│ #3.2#--图文.pdf
│ #3.3#--图文.pdf
│ #3.4#--图文.pdf
│ (3.1.1)--春季进补.mov
│ (3.1.2)--中华传世养生药膳春补篇.RMVB
│ (3.1.3)--中华传世养生药膳春补篇A.RMVB
│ (3.2.1)--夏季进补.mov
│ (3.2.2)--中华传世养生药膳夏补篇A.RMVB
│ (3.2.3)--中华传世养生药膳夏补篇.RMVB
│ (3.3.1)--秋季进补.mov
│ (3.3.2)--中华传世养生药膳秋补篇.RMVB
│ (3.3.3)--中华传世养生药膳秋补篇A.RMVB
│ (3.4.1)--冬季进补.mov
│ (3.4.2)--中华传世养生药膳冬补篇.RMVB
│ [3.1]--1春季.mp4
│ [3.2]--夏季.mp4
│ [3.3]--秋季.mp4
│ [3.4]--冬季.mp4
│
├─{04}--各具地方特色的药膳
│ #4.1#--图文.pdf
│ #4.2#--图文.pdf
│ #4.3#--图文.pdf
│ #4.4#--图文.pdf
│ #4.5#--图文.pdf
│ #4.6#--图文.pdf
│ (4.1.1)--八大菜系理论概述.mov
│ (4.1.2)--各具地方特色的药膳.pdf
│ (4.2.1)--川系风味药膳.mov
│ (4.2.2)--川系风味药膳.pdf
│ (4.3.1)--鲁菜风味药膳改.mov
│ (4.3.2)--鲁系风味药膳.pdf
│ (4.4.1)--粤菜风味药膳.mov
│ (4.4.2)--粤系风味药膳.pdf
│ (4.5.1)--黔菜风味药膳改.mov
│ (4.5.2)--黔系风味药膳.pdf
│ (4.6)--西式风味药膳.mov
│
├─{05}--依据个人体质选择药膳
│ #5.1#--图文.pdf
│ #5.10#--图文.pdf
│ #5.2#--图文.pdf
│ #5.3#--图文.pdf
│ #5.4#--图文.pdf
│ #5.5#--图文.pdf
│ #5.6#--图文.pdf
│ #5.7#--图文.pdf
│ #5.8#--图文.pdf
│ #5.9#--图文.pdf
│ (5.1.1)--体质药膳学概论.mov
│ (5.1.2)--体质药膳养生概论.pdf
│ (5.1.3)--中医体质分类判定自测表.pdf
│ (5.10.1)--特禀体质药膳养生.mov
│ (5.10.2)--特禀体质药膳养生.pdf
│ (5.2.1)--平和体质药膳养生改.mov
│ (5.2.2)--平和体质药膳养生.pdf
│ (5.3.1)--气虚体质药膳养生.mov
│ (5.3.2)--气虚体质药膳养生.pdf
│ (5.4.1)--阳虚体质药膳养生.mov
│ (5.4.2)--阳虚体质药膳养生.pdf
│ (5.5.1)--阴虚体质药膳养生.mov
│ (5.5.2)--阴虚体质药膳养生.pdf
│ (5.6.1)--痰湿体质药膳养生改.mov
│ (5.6.2)--痰湿体质药膳养生.pdf
│ (5.7.1)--湿热体质药膳养生.mov
│ (5.7.2)--湿热体质药膳养生.pdf
│ (5.8.1)--血瘀体质药膳养生.mov
│ (5.8.2)--血瘀体质药膳养生.pdf
│ (5.9.1)--气郁体质药膳养生.mov
│ (5.9.2)--气郁体质药膳养生.pdf
│ [5.3]--气虚体质调养.mp4
│ [5.4]--阳虚体质调养.mp4
│ [5.8]--血瘀体质.mp4
│ [5.9]--气郁体质.mp4
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├─{06}--常见病证的药膳调理
│ #6.1#--图文.pdf
│ #6.10#--图文.pdf
│ #6.11#--图文.pdf
│ #6.12#--图文.pdf
│ #6.2#--图文.pdf
│ #6.3#--图文.pdf
│ #6.4#--图文.pdf
│ #6.5#--图文.pdf
│ #6.6#--图文.pdf
│ #6.7#--图文.pdf
│ #6.8#--图文.pdf
│ #6.9#--图文.pdf
│ (6.1.1)--失眠.mov
│ (6.1.2)--失眠的药膳调理.pdf
│ (6.10.1)--便秘的药膳调理.mov
│ (6.10.2)--便秘的药膳调理.pdf
│ (6.11.1)--5.6慢性咽炎.mov
│ (6.11.2)--慢性咽炎的药膳调理.pdf
│ (6.12.1)--痤疮.mov
│ (6.12.2)--痤疮的药膳调理.pdf
│ (6.2.1)--2性消化不良(主讲：吴大梅副教授).mov
│ (6.2.2)--功能性消化不良的药膳调理.pdf
│ (6.3.1)--5.3单纯性肥胖.mov
│ (6.3.2)--单纯性肥胖的药膳调理.pdf
│ (6.4.1)--痛经(改）.mov
│ (6.4.2)--痛经的药膳调理.pdf
│ (6.5.1)--产后药膳调理主讲老师：吴大梅副教授.mov
│ (6.5.2)--产后的药膳调理.pdf
│ (6.6.1)--美容.mov
│ (6.6.2)--药膳美容.pdf
│ (6.7)--电脑族成品.mov
│ (6.8.1)--小儿厌食症.mov
│ (6.8.2)--小儿厌食.pdf
│ (6.9.1)--5.8老年体虚.mov
│ (6.9.2)--老年体虚的药膳调理.pdf
│ [6.10]--便秘气虚型.mp4
│ [6.1]--失眠.mp4
│ [6.3]--肥胖.mp4
│ [6.4]--痛经.mp4
│ [6.5]--产后.mp4
│ [6.7]--电脑族.mp4
│ [6.9]--老年体虚.mp4
│
├─{07}--手把手，教你做药膳（拓展）
│ #7.4#--图文.pdf
│ (7.1)--枸杞菊花茶（成片）.mov
│ (7.2)--百合叁耳汤成片.mov
│ (7.3)--润肺银杏炒百合.mov
│ (7.4)--长生固本酒（成片）.mov
│ (7.5)--益肾枸杞松仁鸡丁.mov
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└─{08}--药膳养生社区基层教育
[8.1]--白胡椒炖猪肚.mp4
[8.2]--百合枸杞炒西芹.mp4
[8.3]--茯苓冬瓜海带炖排骨.mp4
[8.4]--荷叶莲子蒸水鸭.mp4
[8.5]--石斛玉竹瘦肉汤.mp4
[8.6]--杏仁胡萝卜拌黄瓜.mp4
[8.7]--做自己的药茶养生指导师——夏季养生药茶示例5-19.mp4
[8.8]--做自己的芳香养生指导师——避蚊香囊示例5-20.mp4
[8.9]--做自己的芳香养生指导师——夏季养生香囊示例5-19.mp4