视频课程目录：
1. 总论
2. 运动训练基本原则
3. 运动处方的理论与应用
4. 体能测试
5. 有氧、无氧工作能力测试
6. 等速测试
7. 常见运动损伤的贴扎方法
8. 特殊人群的运动训练
9. 运动性病症
10. 运动与减重
详细目录：
├─{01}--总论
│ (1.1)--运动科学总论.ppt
│ [1.1]--10.17运动科学总论(1).mp4
│
├─{02}--运动训练的基本原则
│ (2.1)--运动训练的目的及目标、组成部分和基本原则.ppt
│ (2.2)--耐力训练的基本原则.ppt
│ (2.3)--力量、柔韧性、运动感觉及本体感觉功能训练的基本原则.ppt
│ (2.4)--运动训练方案的制定与效果评估.ppt
│ [2.1]--运动训练的基本原则1.mp4
│ [2.2]--运动训练的基本原则2.mp4
│ [2.3]--运动训练的基本原则3.mp4
│ [2.4]--运动训练的基本原则.mp4
│
├─{03}--运动处方的理论与应用
│ (3.1)--运动处方的概念和制定原则.ppt
│ (3.2)--如何制定运动处方.ppt
│ (3.3)--运动强度的制定方法.ppt
│ (3.4)--各类运动处方的制定，运动处方实施的基本原则和注意事项.ppt
│ [3.1]--运动处方的理论与应用1.mp4
│ [3.2]--运动处方的理论与应用2.mp4
│ [3.3]--运动处方的理论与应用3.mp4
│ [3.4]--运动处方的理论与应用.mp4
│
├─{04}--体能测试
│ (4.1)--肌肉的力量.ppt
│ (4.2)--BMI的测量及其意义.ppt
│ (4.3)--关节活动度与柔韧性.ppt
│ (4.4)--体脂率与皮褶厚度.ppt
│ [4.1]--肌肉力量.mp4
│ [4.2]--BMI指数的测量和意义.mp4
│ [4.3]--关节活动度和柔韧性.mp4
│ [4.4]--皮褶厚度与体脂率.mp4
│
├─{05}--有氧、无氧工作能力测试
│ (5.1)--一、有氧和无氧运动.ppt
│ (5.2)--二、有氧和无氧工作能力的测定.ppt
│ (5.3)--三、心肺运动试验概述.ppt
│ (5.4)--四、心肺运动试验的重要指标解读及应用.ppt
│ [5.1]--有氧和无氧运动.mp4
│ [5.2]--有氧和无氧工作能力的测定.mp4
│ [5.3]--心肺运动试验概述.mp4
│ [5.4]--10.12心肺运动试验的重要指标解读及应用.mp4
│
├─{06}--等速测试
│ (6.1)--等速的定义.ppt
│ (6.3)--等速数据处理与评价.ppt
│ (6.4)--等速训练技术.ppt
│ [6.1]--等速的定义.mp4
│ [6.2]--等速的评估.mp4
│ [6.3]--等速数据处理与评价.mp4
│ [6.4]--等速训练技术.mp4
│
├─{07}--常见运动损伤的贴扎方法
│ (7.1)--运动贴扎理论基础.ppt
│ (7.2)--运动贴扎操作基础.ppt
│ (7.3)--肩袖损伤贴扎.ppt
│ (7.4)--肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎贴扎.ppt
│ (7.5)--膝关节软组织损伤贴扎.ppt
│ (7.6)--踝关节扭伤贴扎.ppt
│ [7.1]--10.17运动贴扎课程1.mp4
│ [7.2]--10.17运动贴扎课2.mp4
│ [7.3]--10.17运动贴扎课3.mp4
│ [7.4]--10.17运动贴扎课.mp4
│ [7.5]--10.17运动贴扎课5.mp4
│ [7.6]--10.17运动贴扎课6.mp4
│
├─{08}--特殊人群的运动训练
│ (8.1)--1、儿童少年运动科学.ppt
│ (8.2)--2、老年人运动科学.ppt
│ (8.3)--3、女性运动科学：女性的生理发育特点和月经期间的运动科学.ppt
│ (8.4)--4、女性运动科学：孕妇和产后的运动科学.ppt
│ (8.5)--5、慢性病运动科学：糖尿病患者的运动科学.ppt
│ (8.6)--6、慢性病运动科学：高血压患者的运动科学.ppt
│ [8.1]--儿童少年运动科学.mp4
│ [8.2]--老年人运动科学.mp4
│ [8.3]--女性运动科学1.mp4
│ [8.4]--女性运动科学2.mp4
│ [8.5]--慢性疾病的运动科学1.mp4
│ [8.6]--慢性疾病的运动科学2.mp4
│
├─{09}--运动性病症
│ (9.1)--过度训练、运动应激综合征、晕厥的处理及预防.ppt
│ (9.2)--运动员贫血、运动中腹痛、肌肉痉挛的处理及预防.ppt
│ (9.3)--中暑、运动性脱水、猝死的处理及预防.ppt
│ [9.1]--运动性病症1.mp4
│ [9.2]--运动性病症2.mp4
│ [9.3]--运动性病症3.mp4
│
└─{10}--运动与减重
(10.1)--体重控制中关于节食和运动训练的建议.ppt
[10.1]--运动与减重.mp4
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