本课程以“心理科学与心理健康”为核心，系统介绍心理学基础知识与大学生常见心理议题。课程从科学视角破除对心理学的误解，并聚焦大学适应、学习、人际、恋爱、情绪、职业规划、人格发展等关键成长领域，探讨心理健康的维护与促进。最后通过团体辅导实践，助力学生提升心理素质，实现积极发展。

视频课程目录：
第一章 绪论：心理科学与心理健康
第二章 大学适应与心理健康
第三章 学习心理与心理健康
第四章 人际交往与心理健康
第五章 恋爱心理与心理健康
第六章 情绪管理与心理健康
第七章 职业规划与心理健康
第八章 人格发展与心理健康
第九章 异常心理与心理健康
第十章 团体心理辅导实践课




├─{01}--第一章绪论：心理科学与心理健康
│ [1.1]--1.1.1%2B绪论：心理科学与心理健康_主观与客观：眼见真的为.mp4
│ [1.2]--1.2.1采访：对心理学的认知.mp4
│ [1.3]--1.2.2心理学不是什么？_1.mp4
│ [1.4]--1.2.3心理学是什么？.mp4
│ [1.5]--1.3什么是健康？_1.mp4
│ [1.6]--1.1.3为什么要关注心理健康？_3.mp4
│
├─{02}--第二章大学适应与心理健康
│ [2.1.1]--我们的大学.mp4
│ [2.1.2]--2.1.2大学生活的需要的核心能力－申寻兵_1.mp4
│ [2.1.3]--2.1.3大学与中学的异同－申寻兵.mp4
│ [2.2.1]--2.2.1.适应的概念－申寻兵.mp4
│ [2.2.2]--2.2.2.挫折的概念－申寻兵.mp4
│ [2.2.3]--2.2.3习得性无助的概念－申寻兵_1.mp4
│ [2.3.1]--场景一.mp4
│ [2.3.2]--场景二.mp4
│ [2.3.3]--场景三.mp4
│ [2.3.4]--场景四.mp4
│ [2.4.1]--2.4.1.防御方式1.mp4
│ [2.4.2]--2.4.2.认知调适1.mp4
│ [2.4.3]--2.4.3.社会支持1_1.mp4
│
├─{03}--第三章学习心理与心理健康
│ [3.1]--3.1大学生学习概述_何志芳_1.mp4
│ [3.2]--3.2.1大学生常见学习心理问题_何志芳.mp4
│ [3.3]--3.2.2大学生学习问题的调适－何志芳_1.mp4
│ [3.4.1]--3.3.1大学生学习能力的培养－何志芳_1.mp4
│ [3.4.2]--3.3.2大学生学习潜能开发－何志芳.mp4
│
├─{04}--第四章人际交往与心理健康
│ [4.1]--4.1人际交往的含义及重要性.mp4
│ [4.2]--4.2大学生人际交往的心理问题及原因_1.mp4
│ [4.3]--4.3影响人际吸引的因素.mp4
│ [4.4]--4.4大学生人际交往的基本原则_1.mp4
│
├─{05}--第五章恋爱心理与心理健康
│ [5.1.1]--5.1.1爱情的概念.mp4
│ [5.1.2]--5.1.2爱情的实质与特征.mp4
│ [5.2.1]--5.2.1什么影响了我们的爱情？1.mp4
│ [5.2.2]--5.2.2我们为什么恋爱：进化心理学的解释1.mp4
│ [5.3.1]--5.2.3男人喜欢什么样的女人，女人喜欢什么样的男人？1.mp4
│ [5.3.2]--5.2.4男女对待一夜情的态度有没有差异？1.mp4
│ [5.3.3]--5.2.5肉体or精神：男女在性嫉妒上的差异1.mp4
│ [5.4]--5.3怎么样恋爱？.mp4
│ [5.5]--5.4爱情遇到红灯怎么办？.mp4
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├─{06}--第六章情绪管理与心理健康
│ [6.1]--6.1情绪概述.mp4
│ [6.2]--6.2大学生情绪的特点.mp4
│ [6.3]--6.3大学生常见情绪困扰.mp4
│ [6.4]--6.4调节情绪的方法.mp4
│
├─{07}--第七章职业规划与心理健康
│ #7.3#--图文.pdf
│ [7.1]--7.1职业规划的相关概念.mp4
│ [7.2]--7.2职业规划的主要理论.mp4
│ [7.3.1]--7.3.1你擅长做什么.mp4
│ [7.3.2]--7.3.2-1你适合做什么.mp4
│ [7.3.3]--7.3.3你可以做什么.mp4
│ [7.4]--7.4职业规划之环境分析_1.mp4
│ [7.5.1]--7.5.1你是否适合创业？——5W2H创业模型1.mp4
│ [7.5.2]--7.5.2生涯规划的SMART原则1.mp4
│ [7.5.3]--7.5.3职业目标选择的策略1.mp4
│ [7.6]--7.6职业规划之策略实施与评估调整_1.mp4
│
├─{08}--第八章人格发展与心理健康
│ [8.1]--8.1人格概述.mp4
│ [8.2.1]--8.2.1气质：心理活动的动力特征1.mp4
│ [8.2.2]--8.2.2性格：个性差异中最鲜明的表现1.mp4
│ [8.3.1]--8.3.1自卑与嫉妒心理.mp4
│ [8.3.2]--8.3.2自恋与偏执心理1.mp4
│ [8.3.3]--8.3.3分裂型与强迫型人格1.mp4
│ [8.3.4]--8.3.4依赖型与表演型人格1.mp4
│
├─{09}--第九章异常心理与心理健康
│ [9.1]--9.1如何区分异常心理与正常心理.mp4
│ [9.2]--9.2.1异常心理影响心理活动的知、情、意三个过程（1）1.mp4
│ [9.3]--9.2.1异常心理影响心理活动的知、情、意三个过程（2）1.mp4
│ [9.4]--9.2.2不同异常心理对心理活动的影响.mp4
│ [9.5]--9.3异常心理的应对策略.mp4
│
└─{10}--第十章团体心理辅导实践课：大学生成长训练
[10.1.1]--10.1.1热身活动：我们的节奏.mp4
[10.1.2]--10.1.2COPY不走样.mp4
[10.2.1]--10.2.1喜怒哀乐.mp4
[10.2.2]--10.2.2同心圆.mp4
[10.3]--10.2.3我们的画.mp4