本课程为《大学体育——排舞》，系统介绍排舞运动的基本概况、术语理论、竞赛规则与编排方法。课程提供丰富的教学视频与成套学习资料，涵盖多首经典及比赛曲目，并附有居家训练指南，帮助学习者从零基础掌握排舞技能，提升身体协调性与艺术表现力。

视频课程目录：
1. 排舞课程计划
2. 排舞概况与视频欣赏
3. 排舞基本理论
4. 排舞成套学习资料
5. 历年校园排舞比赛曲目库
6. 舞蹈基本功居家训练法




├─{01}--排舞课程计划
│ (1.1)--江西师大排舞教学大纲及进度(1).doc
│
├─{02}--排舞概况
│ │ #2.1#--图文.pdf
│ │ #2.2#--图文.pdf
│ │ (2.1)--第一课排舞简介(3).ppt
│ │ (2.2.1)--2021全国健身排舞锦标赛六人小团体我的鼓点.MP4
│ │ (2.2.2)--2021全国健身排舞锦标赛9人大集体环球旅行.MP4
│ │ (2.2.3)--2021全国健身排舞锦标赛女子单人环球旅行.MP4
│ │ [2.2.1]--校运会排舞表演(1).mp4
│ │ [2.2.2]--排舞课堂(1).mp4
│ │ [2.2.3]--省运会教工排舞(1).mp4
│ │ [2.2.4]--开场舞1(1).mp4
│ │ [2.2.5]--排舞介绍(1).mp4
│ │ [2.2.6]--建党100周年江西师大千人排舞展演.mp4
│ │
│ └─{02}--排舞视频欣赏
│ #2.2.1#--图文.pdf
│ (2.2.1.1)--江西省第四届职工运动会串烧.MOV
│ (2.2.1.2)--十四届省运会教工排舞比赛视频.mov
│ [2.2.1.1]--2018第十五届省运会教工排舞比赛视频.mp4
│ [2.2.1.2]--省运会学生排舞.mp4
│ [2.2.1.3]--公师范生完整视频(2).mp4
│ [2.2.1.4]--外语学院.mp4
│ [2.2.1.5]--音乐学院.mp4
│ [2.2.1.6]--排舞开场舞.mp4
│
├─{03}--排舞基本理论
│ #3.2#--图文.pdf
│ (3.1)--第二课排舞基本术语.ppt
│ (3.3)--第三课表演排舞编排.ppt
│ (3.4)--第四课排舞竞赛规则.ppt
│ [3.2]--排舞常用基本步伐.mp4
│
├─{04}--排舞成套学习资料
│ #4.1#--图文.pdf
│ #4.2#--图文.pdf
│ #4.3#--图文.pdf
│ (4.1)--如何去做中文舞码(1).doc
│ [4.1.1]--正面配乐示范.mp4
│ [4.1.2]--背面_配乐示范.mp4
│ [4.1.3]--万众一心配乐排舞_1.mp4
│ [4.1.4]--万众一心口令示范_1.mp4
│ [4.1.5]--如何去做视频.mp4
│ [4.1.6]--如何去做音乐.mp3
│ [4.1.7]--万里挑一音乐.mp3
│ [4.1.8]--排舞32步视频.mp4
│ [4.1.9]--29、排舞32步.mp3
│ [4.2.1]--那个女孩儿-完整动作.mp4
│ [4.2.2]--那个女孩儿-分解动作.mp4
│ [4.2.3]--那个女孩儿-音乐.mp3
│ [4.2.4]--我的鼓点-完整动作(1).mp4
│ [4.2.5]--我的鼓点分解动作.mp4
│ [4.2.6]--我的鼓点-音乐(2).mp3
│ [4.3.1]--29、排舞32步(1).mp3
│ [4.3.2]--4、孤独的蓝调.mp3
│ [4.3.3]--45-09就像昨天.mp3
│ [4.3.4]--40-04爱的记忆.mp3
│ [4.3.5]--y44-04感动依然.mp3
│
├─{05}--历年校园排舞比赛曲目库
│ ├─{01}--第一届校园排舞比赛曲目
│ │ #5.1.1#--图文.pdf
│ │ #5.1.2#--图文.pdf
│ │ #5.1.3#--图文.pdf
│ │ #5.1.4#--图文.pdf
│ │ #5.1.5#--图文.pdf
│ │ #5.1.6#--图文.pdf
│ │ [5.1.1.1]--2尝试一切.mp4
│ │ [5.1.1.2]--尝试一切慢分解动作.mp4
│ │ [5.1.1.3]--TryEverything（疯狂动物城）.mp3
│ │ [5.1.2.1]--1现在就快乐.mp4
│ │ [5.1.2.2]--现在就快乐慢分解动作.mp4
│ │ [5.1.2.3]--现在就快乐背面示范.mp4
│ │ [5.1.2.4]--现在就快乐（疯狂动物城）(1).mp3
│ │ [5.1.3.1]--擦亮眼睛配乐示范.mp4
│ │ [5.1.3.2]--擦亮眼睛教学.mp4
│ │ [5.1.3.3]--擦亮眼睛师生共跳舞曲示范.mp4
│ │ [5.1.3.4]--擦亮眼睛背面示范.mp4
│ │ [5.1.3.5]--擦亮眼睛一二八拍.mp4
│ │ [5.1.3.6]--擦亮眼睛三八拍.mp4
│ │ [5.1.3.7]--擦亮眼睛四八拍.mp4
│ │ [5.1.3.8]--m43-04擦亮眼睛.mp3
│ │ [5.1.4.1]--难说抱歉配乐示范.mp4
│ │ [5.1.4.2]--难说抱歉分解示范.mp4
│ │ [5.1.4.3]--难说抱歉背面示范.mp4
│ │ [5.1.4.4]--m43-08难说抱歉(1).mp3
│ │ [5.1.5.1]--美式咖啡视频.mp4
│ │ [5.1.5.2]--美式咖啡慢分解动作.mp4
│ │ [5.1.5.3]--美式咖啡Americano音乐(1).mp3
│ │ [5.1.6.1]--寂寞的鼓背面示范.mp4
│ │ [5.1.6.2]--寂寞的鼓.mp3
│ │
│ └─{02}--第二届校园排舞比赛曲目
│ │ (5.2.2)--22、我和2035有个约.pdf
│ │ [5.2.1.1]--没有共产党就没有新中国舞步示范.mp4
│ │ [5.2.1.2]--没有共产党就没有新中国完整示范.mp4
│ │ [5.2.1.3]--22、没有共产党就没有新中国(1).mp3
│ │ [5.2.2.1]--我和2035有个约示范.mp4
│ │ [5.2.2.2]--我和2035有个约分解示范.mp4
│ │ [5.2.2.3]--22、我和2035有个约.mp3
│ │
│ └─{03}--小团体曲目
│ #5.2.3.3#--图文.pdf
│ #5.2.3.4#--图文.pdf
│ [5.2.3.1]--排舞32步视频(1).mp4
│ [5.2.3.2.1]--波拿巴情节.mp4
│ [5.2.3.2.2]--波拿巴情节分解动作.mp4
│ [5.2.3.2.3]--10、波拿巴情节.mp3
│ [5.2.3.3.1]--微笑超能力.mp4
│ [5.2.3.3.2]--微笑超能力分解.mp4
│ [5.2.3.4.1]--孤独的蓝调完整示范.mp4
│ [5.2.3.4.2]--孤独的蓝调分解示范.mp4
│ [5.2.3.4.3]--11、孤独的蓝调.mp3
│
└─{06}--舞蹈基本功居家训练法
│ #6.1#--图文.pdf
│ #6.2#--图文.pdf
│ #6.3#--图文.pdf
│ #6.4#--图文.pdf
│ #6.5#--图文.pdf
│ #6.6#--图文.pdf
│ (6.4)--居家健身拉伸.ppt
│ [6.1.1]--宅家健身客厅系列.mp4
│ [6.1.2]--有氧健身操.mp4
│ [6.1.3]--陈一冰热身训练.mp4
│ [6.1.4]--陈一冰日常训练.mp4
│ [6.1.5]--陈一冰力量练习1.mp4
│ [6.2.1]--冠军体育课一热身.mp4
│ [6.2.2]--冠军体育课二身体塑形.mp4
│ [6.2.3]--冠军体育课三拉伸.mp4
│ [6.3.1]--靠墙训练1.mp4
│ [6.3.2]--考墙训练2.mp4
│ [6.3.3]--靠墙训练3.mp4
│ [6.3.4]--靠墙训练.mp4
│ [6.3.5]--居家健身素质训练.mp4
│ [6.3.6]--居家健身操.mp4
│ [6.3.7]--单双人练习.mp4
│ [6.4]--静态拉伸篇.mp4
│ [6.5]--爱剪辑-女性翘臀训练.mp4
│ [6.6.1]--爱剪辑-北体鲍老师上肢力量训练.mp4
│ [6.6.2]--爱剪辑-武大靖腿部力量训练.mp4
│
└─{02}--冠军体育课
[6.2.1.1]--排球名将带你健身.mp4
[6.2.1.2]--艺术体操名将带你健身.mp4