本课程旨在引导大学生关注心理健康，培养积极心态。课程涵盖心理健康导论、心理咨询、自我认知、环境适应、学习心理、情绪管理、人际关系、恋爱心理、人格塑造、压力应对、网络心理、职业规划及生命教育等核心主题，帮助学生在大学阶段及未来生活中建立坚实的心理基础，实现全面成长。

第一章 心理健康导论
第二章 心理咨询
第三章 认识自我
第四章 入学适应
第五章 学习心理
第六章 情绪管理
第七章 人际关系
第八章 恋爱心理
第九章 健全人格
第十章 压力与挫折应对
第十一章 网络心理
第十二章 求职择业心理
第十三章 生命教育与心理危机




├─{01}--第一章美好人生从心开始——大学生心理健康导论
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│ [1.1]--绪论_x264(1).mp4
│ [1.2]--1.现代科学的心理健康观修改01~1(2).mp4
│ [1.3]--2.大学生心理健康的维护修改01~1.mp4
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├─{02}--第二章心灵绿洲——大学生心理咨询
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│ #2.2#--图文.pdf
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│ [2.1]--心理咨询知多少修改01~1.mp4
│ [2.2]--心理咨询真的有效吗修改02.mp4
│ [2.3]--如虎添翼助我成修改01~1.mp4
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├─{03}--第三章幸福生活的基石——认识你自己
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│ #3.2#--图文.pdf
│ #3.3#--图文.pdf
│ [3.1]--3.1通向幸福生活的阶梯.mp4
│ [3.2]--3.2大学生自我意识常见的问题及调适知识点二.mp4
│ [3.3]--3.3为自己的生活作主.mp4
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├─{04}--第四章新环境新起点——入学适应
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│ [4.1]--4.1走进新环境修改01_x26.mp4
│ [4.2]--4.2拥抱新生活_Batch.mp4
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├─{05}--第五章学会学习激发潜能——学习心理
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│ #5.3#--图文.pdf
│ [5.1]--5.1打开学习之门_Batch.mp4
│ [5.2]--5.2助学习一臂之力_Batch.mp4
│ [5.3]--5.3探索学习奥秘_1.mp4
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├─{06}--第六章做情绪的主人——情绪管理
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│ #6.2#--图文.pdf
│ #6.3#--图文.pdf
│ [6.1]--认识情绪_batch.mp4
│ [6.2]--大学生的情绪特点及常见情绪困扰2_Batch.mp4
│ [6.3]--情绪管理_Batch.mp4
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├─{07}--第七章大学生良好人际关系的建立
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│ #7.2#--图文.pdf
│ #7.3#--图文.pdf
│ [7.1]--7.1人际关系中的心理效应（03.23）.mp4
│ [7.2]--7.2影响人际沟通的主要因素（03.23）.mp4
│ [7.3]--7.3如何建立良好的人际关系(03.23).mp4
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├─{08}--第八章爱情对对碰——恋爱心理
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│ #8.2#--图文.pdf
│ #8.3#--图文.pdf
│ [8.1]--关于爱情——爱的能力_Batch.mp4
│ [8.2]--爱的相处_Batch.mp4
│ [8.3]--爱的保护——性心理健康_batch.mp4
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├─{09}--第九章大学生健全人格的建立
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│ #9.3#--图文.pdf
│ [9.1]--9.1人格的形成与特征(03.23).mp4
│ [9.2]--9.2性格的探索与培养(03.23).mp4
│ [9.3]--9.3气质的类型与特征(03.23).mp4
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├─{10}--第十章压力管理与挫折应对
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│ #10.1.2#--图文.pdf
│ #10.2#--图文.pdf
│ #10.3#--图文.pdf
│ [10.1]--10.1看不见的重力与阻力_Batch.mp4
│ [10.2]--10.2直面压力冷静分析_2_1.mp4
│ [10.3]--10.3披荆斩棘凤凰涅槃.mp4
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├─{11}--第十一章绿色网络绿色心情——网络心理
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│ [11.1]--11.1走进网络世界_Batch.mp4
│ [11.2]--11.2大学生网络成瘾的危害_Batch.mp4
│ [11.3]--11.3大学生如何科学上网_Batch.mp4
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├─{12}--第十二章叩响职业大门——求职择业心理
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│ #12.2#--图文.pdf
│ #12.3#--图文.pdf
│ [12.1]--12.1心理素质对求职择业的影响.mp4
│ [12.2]--12.2大学生求职择业常见心理障碍_Batch.mp4
│ [12.3]--12.3求职择业心理障碍调适_Batch.mp4
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└─{13}--第十三章珍爱生命——生命教育与心理危机
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#13.2#--图文.pdf
[13.1]--心理危机概论_x26.mp4
[13.2]--大学生心理危机的预防与干预_Batch.mp4